Zumba in Berlin

17/12/2020

Carnavalera - Foncho ft. Yoel Diaz ZUMBA CHOREO

Mein lieber Kollege #GuillermoZumbadiaz hat mich eingeladen, eine Choreographie zusammen zu machen. Wir haben uns für diesen Song entschieden - für mehr Lebensfreude in dieser herausfordernden dunklen Zeit ❤💃🕺

Viel Freude beim Mittanzen!

Online Zumbaclass jeden Dienstag um 19 Uhr. Anmeldung unter https://www.bailabonita.de/stundenplan/?w=/list-view

#zumbafitness #carnavalero #foncho #guillermozumbadiaz #bailabonita #einfachtanzen #dontworrybehappy

Mein lieber Kollege Guillermo Zumbadiaz hat mich eingeladen, mit ihm zusammen eine Choreografie zu machen - hier ist das Ergebnis! Abonniere auch Guillermos ...

08/12/2020

Der Lockdown wurde bis zum 10. Januar verlängert. Sportstudios, Theater, Restaurants, ... alles bleibt geschlossen. Das soziale Leben wird völlig runtergefahren. Und was bleibt? Plätzchen backen, Schoki essen, Netflix gucken?

Mmmmh... auch schön, aber auf Dauer keine gute Idee! Ich denke, wir brauchen unbedingt Bewegung als Ausgleich - und zwar am besten nicht allein! Onlinekurse sind deswegen im Moment eine tolle Möglichkeit, gemeinsam zu turnen. Der Weg vom Sofa ist nicht weit und garantiert schmecken die Plätzchen danach noch besser!

Daher mache ich euch zum Nikolaus ein ver"lock"endes Angebot:

Bis zum 24.12.20 gibt es 20 % Rabatt auf 10er-Karten!
Statt 90 Euro kostet eine 10er-Karte nur 72 Euro!

Die Karte ist gültig für:

Baila Mamita-Onlinekurs am Montag um 11 Uhr: 20 Minuten Zumba und 40 Minuten Pilates mit Cantienica-Elementen - auch für Nichtmütter geeignet!

ZOOMBA-Kurs am Dienstag um 19 Uhr: 60 Minuten Zumba vom Feinsten

Nach dem Lockdown kannst du die Karte natürlich in deinem Lieblingskurs weiternutzen. Die Gültigkeit der Karte beträgt 4 Monate ab dem ersten Nutzungstag! Du kannst die Karte also jetzt kaufen und erst später nutzen, falls du jetzt noch eine laufende Punktekarte hast 🥳

Für mehr Infos schreibe mir eine PN!

www.bailabonita.de

24/11/2020

Heute wieder ZOOOMBA - Bring dein Wohnzimmer zum Beben!

Jeden Dienstag um 19h via ZOOM.
Anmeldung hier:
https://www.bailabonita.de/stundenplan/?w=/list-view

Ich freue mich auf euch 💃💃💃

#zoomba #zumba #onlinekurs #bailabonita #bleibinbewegung

15/11/2020

Baila Bonita

Während meine Cantienica-Kurse online ganz super klappen, haperte es vergangene Woche bei den Musik-Kursen, wo die Musik zu meinen Moves passen muss (Baila Mamita und Zumba).

Es sah fast so aus, als hätte ich plötzlich jegliches Taktgefühl verloren... ach herrjeh! Meine Bewegungen waren total zeitversetzt

Inzwischen bin ich Stammkundin bei Conrad und Media Markt, habe mir viele tolle Tipps von Kolleg:innen geholt und einiges gekauft und ausprobiert... ich gebe nicht auf, bis es klappt!

Vielleicht schon morgen? Ich bin optimistisch: die Generalprobe mit meinem Sohn war schon mal gut!

Also, lass uns weiter zusammen tanzen und bewegen!

Ja, ich weiß: in "echt" ist es am Schönsten - aber hey: es hat auch etwas, von zuhause aus zu trainieren und dabei trotzdem irgendwie nicht allein zu sein. Und man muss nicht aus dem Haus im Novemberdunkel und - haha - braucht nicht mal Deo benutzen ;)

Hier kannst du dich anmelden:
https://www.bailabonita.de/stundenplan/?w=/list-view

Wenn du bereits eine 5er oder 10er Karte hast, buche dich mit "Laufende Punktekarte" ein.

Den Zugangslink bekommst du 15 Minuten vor Kursbeginn per Mail zugeschickt.

Ich freue mich auf dich! Hab einen wunderbaren Sonntagabend 😊

Herzlichst, Jenny

#technikfreak #onlinekurs #zumba #bailamamita #rückbildung #cantienica #pilates #bailabonita #bleibinbewegung

10/11/2020

Stundenplan

Juchu - heute Abend gibt es wieder Online ZOOMBA - Lasst uns gemeinsam tanzen bis die Wände wackeln!

Bitte bucht euren Termin hier, damit ihr den Link 15 Minuten vorher zugeschickt bekommt:
https://www.bailabonita.de/stundenplan/?w=/list-view

Bis heute Abend! Ich freue mich :)

Liebe Grüße von Jenny

#onlineistbesseralsgarnichtanzen #online #zumba

Personal Training aus Leidenschaft mit Jennifer Eggert - persönliches Training, Firmensport, Baila Mamita, Pilates, Zumba® Fitness. Mehr über mich.

03/11/2020

widget.fitogram.pro

Ihr habt entschieden:

Wir bringen unsere Wohnzimmer zum Beben!!

Ab sofort gibt es jeden Dienstag um 19 Uhr "ZOOMBA" - live und direkt aus meinem Wohnzimmer!

Ich habe selbst nicht viel Platz und werde es möglichst nachbarfreundlich gestalten :))

Bitte meldet euch hier an: https://widget.fitogram.pro/baia-bonita/?w=/list-view

15 Minuten vor dem Kursstart wird euch der Zugangslink per Mail zugeschickt.

Für mehr Infos schicke mir gerne eine PN oder eine Mail an [email protected]

#zoomba #zumba #online #zoom #wirtanzenweiter

18/10/2020

widget.fitogram.pro

Liebe Zumba-Freaks,
die derzeitige Corona-Situation und die entsprechenden Verordnungen zwingen mich, die Teilnehmerzahl auf 12 Personen zu reduzieren.
Da wir in den letzten Wochen immer schon am Limit waren, bitte ich euch, euch ab sofort über Fitogram online anzumelden, wenn ihr kommen wollt. Das ist sehr einfach und man muss außer Namen und Mailadresse auch keine Daten hinterlegen. Und ich komme damit meiner Dokumentationspflicht nach :)

Ihr könnt euch über diesen Link einbuchen:
https://widget.fitogram.pro/baia-bonita/?w=/list-view

Bitte denkt daran, den Termin rechtzeitig (mindestens 5 Stunden vorher) zu stornieren, wenn ihr es doch nicht schafft. Bei Fragen/Problemen schreibt mir einfach.

Da wir eine Lüftungspause zwischen den Kursen machen müssen, muss ich den Kurs pünktlich um 19:55h beenden. Der Kurs startet daher ab sofort um 18:55 Uhr, damit wir volle 60 Minuten abtanzen können :))

Ich wünsche euch einen entspannten Sonntagabend und freue mich jetzt schon auf Dienstag!!

Herzliche Grüße von Jenny

#zumbainfriedrichshain #zumba #bailabonita #enjoylife #ZumbaFitness #berlin

13/10/2020

Heute wieder Zumba in Friedrichshain 💃💃💃

Today it’s Zumba time!!! Every Tuesday at 19h in Berlin Friedrichshain. Do you want to join us?
#zumba #letsparty #jennifereggert #bailabonita #berlin #friedrichshain #zumbafitness

28/09/2020

Zumba in Friedrichshain ab sofort immer Dienstag um 18:55 Uhr!
Wegen der Maßnahmen müssen wir um 19:55 Uhr fertig sein :)

15/09/2020

Juchu, heute bin ich wieder da! Wir tanzen um 19 Uhr in der Halle der Georg-Weerth-Oberschule in der Eckertstr. 16a.
USC willkommen!

Ich freue mich riesig 💃❤️🕺

#zumba #friedrichshain #bailabonita #letsdance

01/09/2020

Heute tanzen wir zum letzten Mal im Volkpark Friedrichshain!!
Ab nächste Woche findet der Kurs dann wieder in der Eckertstr. 16a statt, immer dienstags um 19h!

https://www.instagram.com/p/CElhYY-JUfv/?igshid=1miep3rr2higl&fbclid=IwAR2JxyUYIV6T6ctwUL8cT9hoXLbMegrkLwjr8508Z3XvNF6uWZ5m_RXVw7k

18/08/2020

Laut Wetterbericht scheint heute Abend wieder die Sonne ☀️

Wir tanzen heute um 19 Uhr Zumba im Volkspark Friedrichhain!
Treffpunkt um 18:45h am Eingang Danziger Straße

Trag dich einfach in die Doodle-Liste ein:

https://doodle.com/poll/gae8kdubw7wuwqqt

Ich freue mich auf euch 💃💃💃

#zumba #outdoorzumba #wirtanzendraußen #volksparkfriedrichshain #bailabonita #sommerinberlin

09/08/2020

Es ist entschieden: In den nächsten 4 Wochen werden wir bei gutem Wetter weiterhin im Volkspark Friedrichshain trainieren!

Es ist so schön, unter freiem Himmel zu tanzen und "unsere" Ecke liegt so schön versteckt, dass wir niemanden stören und auch nicht gestört werden. Wenn es regnet oder stürmt, weichen wir auf die Turnhalle der Georg-Weerth-Oberschule in der Eckertstraße 16a aus. Die Halle ist über den Schulhof erreichbar.

Es gilt also bis einschließlich 1. September:
Bei gutem Wetter trainieren wir im Volkspark Friedrichshain (Treffpunkt um 18:45h am Eingang Danziger Straße).

Du willst mitmachen? Dann schreibe mir oder trage dich einfach in die Doodle-Liste ein:
https://doodle.com/poll/gae8kdubw7wuwqqt

Ich freue mich auf euch!!

#zumbaimpark #zumbadraußen #outdoorzumba #fitnessimpark #outdoorfitness #bailabonita #sommerinberlin #volksparkfriedrichshain #zumbafitness #zumbainberlin

05/08/2020

Baila Mamita

After Outdoor Zumba class... dirty feet and lots of fun 💃💃💃👏☀️❤️ #outdoorzumba #zumba #outdoor #zumbaimpark #zumbafitness #bailabonita #draußentanzen #outdoortraining #summertime #berlin #friedrichshain

01/08/2020

Tanzen unter freiem Himmel :)

01/08/2020

Doodle: Zumba im Park

Liebe Zumba-Verrückte,

am nächsten Dienstag werden wir zum letzten Mal zum Tanzen in den Volkspark Friedrichshain gehen, da wir ab dem 11.8. wieder die Halle der Georg-Weerth-Oberschule in der Eckertstraße 16a nutzen können. Das hat einige Vorteile:

- es gibt keine Mücken
- wir sind unabhängig vom Wetter
- es ist nicht (ganz so) dreckig :D
- es gucken keine betrunkenen ekligen Männer zu

Und doch bin ich traurig, denn ich fand es unglaublich toll, mit euch unter freiem Himmel zu tanzen! Vor allem seit wir "unsere Ecke" gefunden haben, wo wir niemanden stören mit der lauten Mucke...

Lasst es uns also am Dienstag noch einmal richtig krachen lassen zusammen!!

Und wisst ihr was? Wenn ihr wollt, können wir auch weiterhin in den Park gehen bei schönem Wetter. Das müsste ich dann allerdings sehr gut kommunizieren, damit nicht ein Teil in der Halle steht und der andere im Park... Schreibt mir gerne eure Meinung, bzw. sagt sie mir, wenn ihr am Dienstag kommt.

Übrigens tragen sich inzwischen die wenigsten in die Doodleliste ein: https://doodle.com/poll/gae8kdubw7wuwqqt

Nutzt sie gerne weiterhin! Mir hilft die Liste, damit ich sehen kann, ob wir noch auf jemanden warten müssen bevor wir zu unserem Plätzchen laufen und ich kann dort kurzfristige Mitteilungen an alle versenden, falls es wegen schlechtem Wetter ausfällt oder so.

Ich wünsche euch ein fantastisches Wochenende und freue mich wie Bolle auf Dienstag!

Herzlich, Jenny

#zumba #zumbafitness #outdoorzumba #outdoor #volksparkfriedrichshain #sommerinberlin #draußentanzen #bailabonita

Treffpunkt: 18:45h Volkspark Friedrichshain (Eingang Danziger Straße in der Mitte). Wenn du uns nicht findest, ruf einfach an: 0176/24199443 Kosten: 10 Euro oder mit 10er-Karte von mir. Nicht bei Sturm und Regen :)

31/07/2020

Nächsten Dienstag um 19h wieder Zumba im Volkspark Friedrichshain 💃💃🕺💃
#zumbafitness #outdoor #friedrichshain #berlin #zumba #bailabonita #zumbaimpark #draußentanzen

27/07/2020

Morgen ist wieder Zumba im Friedrichshain Park 💃💃💃
Hier kannst du dich anmelden:

https://doodle.com/poll/gae8kdubw7wuwqqt

Danach werden wir noch ein wenig zusammensitzen... wer möchte, bringt was mit!

#zumba #zumbafitness #outdoor #friedrichshain #picnic #summertime #berlin #bailabonita

21/07/2020

Baila Mamita

Ich danke euch ❤️ Zumba im Park war fantastisch!! Bis nächste Woche 💃💃💃#zumba #zumbaimpark #outdoor #fitness #bailabonita @ Volkspark Fhain!

21/07/2020

Baila Mamita

Juchu, heute wieder um 19h Zumba im Friedrichshain Park! Das Wetter ist perfekt 👏👏👏Du willst mitmachen? Trage dich einfach in die Doodleliste ein: https://doodle.com/poll/gae8kdubw7wuwqqt #zumba #outdoortraining #fun #berlin #bailabonita

12/07/2020

Wohooo... nächsten Dienstag gibt es wieder Zumba im Park!

Du willst dabei sein? Dann melde dich hier an:
https://doodle.com/poll/gae8kdubw7wuwqqt

Ich freue mich auf euch 💃💃💃

25/06/2020

Doodle: Zumba im Park

Juchu, die Teilnehmerbegrenzung für Sport im Freien wurde aufgehoben!

Nächsten Dienstag tanzen wir wieder im Volkspark Friedrichshain... trage dich gleich in die Doodle-Liste ein:
https://doodle.com/poll/gae8kdubw7wuwqqt

Es macht mega Spaß 💃💃💃

Treffpunkt: 18:45h Volkspark Friedrichshain (Eingang Danziger Straße in der Mitte). Wenn du uns nicht findest, ruf einfach an: 0176/24199443 Kosten: 10 Euro oder mit 10er-Karte von mir. Nicht bei Sturm und Regen :)

14/06/2020

So, ich habe die Anlage aus der Hall geholt. Sie muss nur noch den Akkutest bestehen - dann kann es losgehen!

Es dürfen 12 Leute zusammen kommen... melde dich also schnell bei der Doodle-Liste an:

https://doodle.com/poll/gae8kdubw7wuwqqt

Dort findest du alle Infos. Ich freue mich schon!!!

09/06/2020

Liebe Zumbaholics,

die Schulturnhallen können erst nach den Sommerferien wieder von externen Anbietern genutzt werden...

Aber lassen wir uns davon abhalten???

Wir tanzen im Park! Lasst es uns ausprobieren, gleich nächsten Dienstag!

Wer ist dabei? Schickt mir eine PN für mehr Infos!

Lasst uns die Corona-Polster zusammen abschütteln!
Ich freue mich auf euch!!

27/04/2020

Onlinekurs Zumba mit Jenny I 13 4 20

Die Onlinekurse machen Spaß! Auch wenn ich euch natürlich viiieeel lieber persönlich dabeihaben würde, kommt richtig Stimmung auf
💃🕺💃🕺💃🕺💃🕺💃

Heute wieder Zoomba live um 18 Uhr! EInfach auf den Link klicken: https://us04web.zoom.us/s/240296849

Spenden an das X-Step Team sind willkommen:
https://www.paypal.me/xstepteam

#zoomba #xstepberlin #bleibgesundundinbewegung #hoffentlichbisbald #ichvermisseeuch #zumbainberlin #bailabonita

https://www.youtube.com/watch?v=8Tma1ZhGSuo&t=1540s

Aus dem Onlineprogramm der Trainingsschule X-Step in Berlin während der Coronakrise. Mehr Infos: www.x-step.de/aktuelles My Website: http://www.bailabonita.d...

13/04/2020

Nach einem wundervollen Offline-Ostersonntag in der Natur möchte ich euch allen virtuell von Herzen schöne Ostern wünschen!
Es hat sooo gut getan, einen Tag ohne Internet zu verbringen, ohne Nachrichten, ohne diesen digitalen Schlagabtausch, der dieser Tage in den Social Media stattfindet.

Gebt gut auf euch acht. Mutet euch nicht zu viel zu. Diese Zeit bietet auch eine gute Gelegenheit den Blick mal nach innen zu wenden, zu schauen, wo man steht und wohin die - deine - Reise gehen soll.

Wer Lust auf Bewegung hat: Hier sind meine Onlinekurse für diese Woche:

Montag (heute)
17h Cantienica
18h Zumba

Dienstag
10h Rückbildung
11h Baila Mamita

Donnerstag
11h Pilates

Alle Kurse sind auch als Aufzeichnungen zum Nachturnen über die ganze Woche verfügbar!

Die Links / Infos findest du auf der Homepage von X-Step unter "Aktuelles": www.x-step.de/aktuelles

🐣🐣🐣Ich freue mich auf euch🐣🐣🐣

#bleibgesund #onlinekurse #froheostern #bailabonita #xstepfamily #workout #bailamamita #rückbildung #cantienica #zumba #pilates #xstepberlin

06/04/2020

Heute (Montag, 6.4.) gebe ich bei X-Step folgenden Online-Kurse:

17:00 Uhr Cantienica
18:00 Uhr Zumba

Die Kurse können auch nachgeholt werden. Einfach auf der X-Step Homepage den Link zur Aufzeichnung suchen und los geht's!
Hier findest du alle Infos:
www.x-step.de/aktuelles.html

Bei Fragen schreibt mir einfach eine PN oder einen Kommentar.

Keep movin' 💃🕺😊

#bleibtgesund #stayhomeandkeepfit #onlinetraining #xstepfamily

06/04/2020

Heute (Montag, 6.4.) gebe ich bei X-Step folgenden Online-Kurse:

17:00 Uhr Cantienica
18:00 Uhr Zumba

Die Kurse können auch nachgeholt werden. Einfach auf der X-Step Homepage den Link zur Aufzeichnung suchen und los geht's!
Hier findest du alle Infos:
www.x-step.de/aktuelles.html

Bei Fragen schreibt mir einfach eine PN oder einen Kommentar.

Keep movin' 💃🕺😊

#bleibtgesund #stayhomeandkeepfit #onlinetraining #xstepfamily

05/04/2020

Manche Bedürfnisse können nicht warten, bis die Corona-Krise vorbei ist....

Was ist z.B. mit Müttern, die jetzt eigentlich ihren Rückbildungskurs besuchen würden, aber nicht können?

Deswegen biete ich ab dem 7.4.2020 jeden Dienstag folgende Onlinekurse für Mütter an:

10:00 Uhr Rückbildung mit Cantienica
11:00 Uhr Baila Mamita - Fitness nach der Rückbildung

Der Link zu den Kursen (bleibt jede Woche gleich):

https://us04web.zoom.us/j/307204154

Über einen Spendenbeitrag via PayPal an [email protected] freue ich mich 😊

Gerne weitersagen und teilen!

03/04/2020

Sport in Berlin - X-Step

Das Online-Studio von X-Step ist wirklich toll geworden!
Zumba gibt es immer Montag um 18 Uhr live aus dem X-Step!
Den Zugangslink findet ihr auf der X-Step Homepage.
Nicht-Mitglieder werden um eine Spende per PayPal an [email protected] gebeten. Für mehr Infos, schreibt mir einfach.

Hier könnt ihr euch meine Pilates-Stunde von gestern anschauen:
https://www.youtube.com/watch?v=H4ULPXEAvC8&t=1924s

X-Step – Die Trainingsschule im Herzen Berlins bietet Tanzkurse, Kampfsport, Gesundheitskurse und vieles mehr.

27/03/2020

Join our Cloud HD Video Meeting now

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Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

24/03/2020

Zumba mit Jenny 23 03 2020

Liebe Zumbaholics, leider werden wir uns durch die Corona-Krise in den nächsten Wochen nicht persönlich sehen können.
Dafür habe ich euch hier eine Zumbaeinheit für zuhause vorbereitet. Auf meinem Kanal findet ihr noch viele andere Choreographien. Ich werde diese Zeit nutzen, mich mehr mit meinem Kanal zu beschäftigen.

Außerdem werde ich am Freitag, den 27.3.2020 um 17 Uhr meine erste Online-Stunde über Zoom geben. Wer Interesse hat, schreibe mir bitte per PN seine oder ihre Mailadresse.

Bleibt positiv und nutzt diese Zeit für Dinge, für die euch sonst immer die Zeit fehlt ;)

Bis bald! Alles Liebe von Jenny

#bleibtgesund #xstepfamily #bailabonita My Website: http://www.bailabonita.de My Instagramaccount: http://instagram/bailabonita Find me on Facebook: http://w...