CrossFit Aguïo

CrossFit Aguïo La salle de sport Crossfit Aguio est spécialiste du CrossFit pour les sportifs de tous niveaux basés à Eguilles ou dans les communes alentour.
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Notre vision du Crossfit est simple : Vous apportez ce qui se fait de mieux pour devenir le plus polyvalent possible. Pour se faire, nous utiliserons l'origine du Crossfit, ce que nous estimons être LA base, à savoir le site www.crossfit.com. Nous serons présents pour vous encadrer, vous corriger et vous aider à progresser au mieux en fonction de VOS aptitudes. Nous vous transmettrons aussi l'esprit d'entraide et de partage telle que nous le concevons. L'esprit communautaire du Crossfit changera à coups sûrs votre vision du sport habituellement pratiquée dans notre beau pays. Notre devise ? Train Hard for Expanse You !

Bravo à nos trois crossfiteurs Benoit, Loup, et Logan ! 😍🥳Ils ont brillamment relevé le défi de la Spartan Valmorel ! Un...
27/01/2020

Bravo à nos trois crossfiteurs Benoit, Loup, et Logan ! 😍🥳
Ils ont brillamment relevé le défi de la Spartan Valmorel ! Une très belle réalisation sportive, mentale, et spirituelle, un GRAND BRAVO vous pouvez être fiers de vous ! 💪
Nous on l’est hihihi 🤗
Petite dédicace à Logan, un kid crossfiteur, qui a réalisé sa première Spartan en suivant les traces de Papa, quelle fierté dans ses yeux 😍🏆

▪️ Lundi 6 Janvier 2020 ▪️On a attaqué la semaine avec un teamwod où chacun s’arrache sur son tour et encourage son coéq...
08/01/2020

▪️ Lundi 6 Janvier 2020 ▪️
On a attaqué la semaine avec un teamwod où chacun s’arrache sur son tour et encourage son coéquipier sur l’autre tour 💪, tout ça saupoudrait de snatch et muscle up 😁
Le Crossfit y’a que ça de vrai 😍😜

▪️ Jeudi 2 Janvier 2020 ▪️Pour cette première journée de cette nouvelle année les adhérents étaient au rdv pour enflamme...
03/01/2020

▪️ Jeudi 2 Janvier 2020 ▪️

Pour cette première journée de cette nouvelle année les adhérents étaient au rdv pour enflammer le teamwod que nous leur avions préparé ! 🔥

Merci à chacun d’entre vous crossfiteurs Aguiens d’avoir rejoint notre équipe et de la rendre si belle ❤️, quel bonheur de vous retrouver ! 😍

La preuve en image 😃

Ps : Loup, je crois qu’Olivier a un message à te faire passer... 😜

✨ B O N N E    A N N É E    2 0 2 0 ✨Au nom de toute l’équipe Crossfit Aguïo nous vous souhaitons à tout un chacun une m...
01/01/2020

✨ B O N N E A N N É E 2 0 2 0 ✨

Au nom de toute l’équipe Crossfit Aguïo nous vous souhaitons à tout un chacun une merveilleuse année 2020 ! 🍾🥂🎊

Nous vous souhaitons :
🥰 beaucoup d’amour
🔥une santé plus qu’au top
🗺de grandes aventures
👫et énormément de partage !

De notre côté nous avons été silencieux ces dernières semaines mais nous revenons en force et plus fous que jamais ! 👊🤪🥳
Prêt à partager tout plein de crossfit de bonheur et d’activités avec vous 😍🎁

Et pour ceux qui ne sont pas encore adhérents, venez à notre rencontre pour découvrir le Crossfit et partager tout ça avec nous ! 😄🤸‍♂️

Bonjour à tous !Voici une mise à jour du planning d'entrainement à Crossfit Aguïo 📅Cela concerne surtout les créneaux du...
20/11/2019

Bonjour à tous !
Voici une mise à jour du planning d'entrainement à Crossfit Aguïo 📅
Cela concerne surtout les créneaux du midi qui ont du succès, alors nous avons rajouté un créneau supplémentaire à 11h30 du Lundi au Vendredi 😁
Pendant ces quelques mois d'hiver pensez à prendre un pantalon et une veste pour le début de l'entrainement, mais ne vous inquiétiez pas nos coachs sont là pour vous réchauffer et vous motiver 😜🤓
N'oublions jamais : AMUSONS-NOUS ! 🥳🤩

Bonjour à tous 🤗Je vous annonce un superbe cours de YOGA VINYASA SAMEDI 5 OCTOBRE de 10h à 11h ! 🤸‍♂️Animée par la soupl...
01/10/2019

Bonjour à tous 🤗

Je vous annonce un superbe cours de YOGA VINYASA SAMEDI 5 OCTOBRE de 10h à 11h ! 🤸‍♂️
Animée par la souple et douce Marie que vous pouvez retrouver sur sa page Marie Popot - Ananda Yoga Vinyasa 😍

On va bien réveiller, engager, étirer nos muscles avant d'enchainer sur le Team Wod Crossfir, ou juste pour bien commencer le week end.

Ca vous dit ? Alors c’est par ici 👇🤩

Vous pouvez réserver dès maintenant en mettant un commentaire ou en nous envoyant un message privé sur la page Facebook !

Prix : 15€
Durée : 1h
Date : 5 octobre de 10h à 11h (arriver 5/10min avant)

Tenue confortable + petit pull conseillé 😄

Que vous soyez connaisseurs ou non de yoga vinyasa, souple ou non, énergique ou non, venez profiter de cette séance pour découvrir les bienfaits du yoga et de ses postures 🙏🌟

La semaine dernière le célèbre "Tour des Box" nous a fait l'honneur de sa visite !Un grand moment de partage avec Yaya, ...
13/09/2019

La semaine dernière le célèbre "Tour des Box" nous a fait l'honneur de sa visite !
Un grand moment de partage avec Yaya, et surtout une belle rencontre : humble, grandement souriant et surtout très ouvert, les échanges n'ont pas cessés pendant cette soirée à ses côtés 🤩
Merci à toi d'être venu jusqu'à nous et merci pour ce bel article 😍
Si tu es de nouveau dans le coin, tu es évidemment le bienvenu pour woder ou pour boire un coup 😋
A bientôt 🤗

La semaine dernière, c'était l'occasion de retourner de nouveau tout proche d'Aix en Provence pour découvrir la 137ème BOX !
Et cette fois-ci, la visite et le drop-in étaient prévus chez CrossFit® Aguïo auprès d'Adrien Gomez son owner/coach, Pauline la co-gérante qui vous recevra avec un large sourire à l'accueil de cette box et Camille qui donne quelques heures de coaching sous un œil aguerri ;-)

Une triplette qui fonctionne parfaitement avec toute une équipe sur la même longueur d'ondes. Et on le ressent très bien quand on arrive entre leurs murs.

L'affiliée CrossFit® Aguïo a vu le jour en février 2017 grâce à Adrien qui avait rencontré cette méthode d'entraînement lorsqu'il était encore préparateur physique dans le Judo et le Tennis. Il l'a testée puis totalement adoptée pour lui et pour les autres ensuite. Depuis bientôt 3 ans, sa méthode fonctionne, sa communauté grandit, sa capacité à transmettre de nombreux conseils auprès de ses adhérents portent ses fruits. C'était réellement un bonheur d'échanger avec un tel passionné.

Je souhaitais à remercier particulièrement Camille pour l'encadrement de la séance du jour un peu particulière mais hyper intéressante. En effet, nous étions sur une séance axée renfo musculaire. Pas de metcon mais un boulot constructif et un échange permanent toujours intéressant.

Encore merci à Pauline pour l'accueil ainsi qu'à toute votre belle communauté !

Je reviendrai vous voir avec grand plaisir ;-)

A très vite ^^

Lundi c’était intense pour attaquer la semaine en beauté 🔥Bravo à chacun d’entre vous pour votre travail, on voit que le...
11/09/2019

Lundi c’était intense pour attaquer la semaine en beauté 🔥
Bravo à chacun d’entre vous pour votre travail, on voit que les techniques progressent bravo les athlètes !! 🤩💪

Vendredi on a fini la semaine avec un Karen qui court ET un autre for time... je pense que le week-end a été bien mérité...
09/09/2019

Vendredi on a fini la semaine avec un Karen qui court ET un autre for time... je pense que le week-end a été bien mérité 😁😁

Oyez oyez 📣📣Je vous annonce le lancement du club de  Jujitsu brésilien 💪💪    !!! Kimura Aix-en-Provence !!!     💪💪Vos co...
06/09/2019

Oyez oyez 📣📣

Je vous annonce le lancement du club de Jujitsu brésilien
💪💪 !!! Kimura Aix-en-Provence !!! 💪💪

Vos cours seront encadrés par des pointures de cette discipline
Tout d’abord il y aura Sacha Marguerite
(il est ceinture noire de jujitsu brésilien, a 10 ans de pratique, 2 fois champion d’Europe IJF, 1 fois vice champion d’Europe IBJJF ceinture marron 4 fois champion de France IJF et multiples champions d’open internationales)
Et son assistant Samuel Chagny assistant prof
(1 fois champion de France
3 fois champion d’open internationales
Et multiples champions d’open national)

Les cours commencent la semaine prochaine (semaine du 9 au 15 septembre) et se feront, le mercredi et jeudi à partir de 20h30 et le samedi à 17h30 à notre salle Crossfit Aguïo

N’hésitez pas à venir nous solliciter ou à demander à Samuel Chagny sur FB 😊

Mardi pour s’imposer de l’intensité on a fait un AMRAP 18’ avec 1’ travail 1’ repos, ça on aime ! 😍🤩
05/09/2019

Mardi pour s’imposer de l’intensité on a fait un AMRAP 18’ avec 1’ travail 1’ repos, ça on aime ! 😍🤩

Pour attaquer cette belle semaine de rentrée en beauté, on a commencé par... un DIANE !!!Court mais efficace oh oui 👌🔥Et...
03/09/2019

Pour attaquer cette belle semaine de rentrée en beauté, on a commencé par... un DIANE !!!
Court mais efficace oh oui 👌🔥
Et en prime un petit finisher abdos quand le temps le permettait, mouhaha 😈

Toute cette semaine nous faisons les Crossfit Aguïo Games 🤩🔥Tirés des wod des Games 2019, nous avons proposé différents ...
28/08/2019

Toute cette semaine nous faisons les Crossfit Aguïo Games 🤩🔥
Tirés des wod des Games 2019, nous avons proposé différents niveaux pour que chacun s’y retrouve. À la fin de la semaine, le meilleur Homme et la meilleure Femme pour chaque catégorie de niveau seront élus grâce à la moyenne de classement de leurs 3 meilleurs wod 💪🏆
Mardi nous avons réalisé le fameux wod avec rameur puis 66 2kb STOH et qui finit par du hsw... les avants bras en ont vu de toutes les couleurs 😂😂
Bravo les championnes et champions 😍

Mardi c’était 2 AMRAP de 6 minutes chacun, alors on peut dire qu’il y en a eu de l’intensité 🤪🔥
23/08/2019

Mardi c’était 2 AMRAP de 6 minutes chacun, alors on peut dire qu’il y en a eu de l’intensité 🤪🔥

Lundi on a fait un 16-10-6-4 avec 3 mouvements : thrusters / pull up / burpees ! Trop commun ? Allez pour varier on va f...
20/08/2019

Lundi on a fait un 16-10-6-4 avec 3 mouvements : thrusters / pull up / burpees !
Trop commun ? Allez pour varier on va faire ça mais en intervalle : 1 minute de travail / 1 minute de repos !
Et c’eeeeeest partiiiiii 💪🔥🔥🔥🔥

Jeudi pour bien renforcer le dos et tout le corps on a fait un 6x6 overhead squat !Et pour finir avec un peu de cardio e...
02/08/2019

Jeudi pour bien renforcer le dos et tout le corps on a fait un 6x6 overhead squat !
Et pour finir avec un peu de cardio et d’endurance musculaire on a fait un finisher 5’ d’un complex kb 😁👏

Mercredi pour le thème du cardio gym c’était un E2MOM 24´avec 5 ateliers de travail et 1 de repos ! Bravo à tous 👏😁
02/08/2019

Mercredi pour le thème du cardio gym c’était un E2MOM 24´avec 5 ateliers de travail et 1 de repos ! Bravo à tous 👏😁

Lundi on a commencé la semaine par un teamwod, ça met en forme ! 🤩💪👊Certains auront même testé les sit up version Legend...
31/07/2019

Lundi on a commencé la semaine par un teamwod, ça met en forme ! 🤩💪👊
Certains auront même testé les sit up version Legend... 😜

Mercredi pour le 3ème wod girl de la semaine, on a fait un bon NICOLE !Tractionne au max et va courir ! 😜
26/07/2019

Mercredi pour le 3ème wod girl de la semaine, on a fait un bon NICOLE !
Tractionne au max et va courir ! 😜

Mardi on a continué la semaine wod girl avec le fabuleux GRAAAAAACE !!! 😍🏋🏽‍♂️🏋🏼‍♀️
25/07/2019

Mardi on a continué la semaine wod girl avec le fabuleux GRAAAAAACE !!! 😍🏋🏽‍♂️🏋🏼‍♀️

Cette semaine, ce sont les wod girl qui vont nous accompagnés ! 😍Lundi on a commencé avec un bon DIANE : 21-15-9 de deal...
24/07/2019

Cette semaine, ce sont les wod girl qui vont nous accompagnés ! 😍
Lundi on a commencé avec un bon DIANE : 21-15-9 de dealift et hspu 💪

Vendredi dernier on a fini la semaine en beauté avec un peu de cardio et un peu d’haltero ! 🏋️‍♂️🏃🏻‍♀️
23/07/2019

Vendredi dernier on a fini la semaine en beauté avec un peu de cardio et un peu d’haltero ! 🏋️‍♂️🏃🏻‍♀️

✅ Tu as envie de reprendre le sport ? 🤸‍♂️✅ Tu veux évacuer ton stress ? 🧘🏾‍♂️✅ Tu veux retrouver un bon sommeil ? 😴✅ Tu...
19/07/2019

✅ Tu as envie de reprendre le sport ? 🤸‍♂️
✅ Tu veux évacuer ton stress ? 🧘🏾‍♂️
✅ Tu veux retrouver un bon sommeil ? 😴
✅ Tu veux te sentir de nouveau plein d’énergie ? 🔋
✅ Tu veux un corps plus ferme et/ou plus musclé ? 🏃🏻‍♀️
❌ Mais tu penses que ce n’est pas le moment car tu pars bientôt en vacances ? 🚘

⏩ On a la solution pour toi ! ⏪
🔥🤩 L’ÉTÉ GRATUIT 🤩🔥

💪 Alors plus d’excuses : tu appelles, tu réserves ta première séance, et tu t’inscris ! 💪

Je t’attends ! 📞😁🤟🏾

On s’amuse bien ici à Crossfit Aguïo 😁✌️Alors peu importe ton âge ou ta condition physique, si tu veux faire du sport to...
18/07/2019

On s’amuse bien ici à Crossfit Aguïo 😁✌️
Alors peu importe ton âge ou ta condition physique, si tu veux faire du sport tout en t’amusant rejoins-nous 🤩🔥🤪

On a bien attaqué la semaine avec un for time de 6 minutes ! Et comme si c’était pas assez, après 3 minutes de repos on ...
16/07/2019

On a bien attaqué la semaine avec un for time de 6 minutes ! Et comme si c’était pas assez, après 3 minutes de repos on repart sur un nouveau for time de 6 minutes !! 😁🔥

Un peu de cardio gym avec du travail d’équipe hier !
04/07/2019

Un peu de cardio gym avec du travail d’équipe hier !

Il était une fois (hier 😅), 2 copains dénommés JM et Antho qui aimaient crossfiter ensemble... 👨‍❤️‍👨Un beau jour, l’un ...
03/07/2019

Il était une fois (hier 😅), 2 copains dénommés JM et Antho qui aimaient crossfiter ensemble... 👨‍❤️‍👨
Un beau jour, l’un des 2 dit :
- « tiens le format Legend a l’air cool je le fais ! »
- Le second répondit « allez si tu fais Legend je fais Legend aussi ! »
Alors se baladèrent ensemble main dans la main à travers les exercices, la transpiration et la persévérance 👬💪
Une fois la mission (presque 😋) accomplie, ils se félicitèrent sans regret puis... s’écroulèrent ! 🤪🔥🤷🏻‍♀️

Avec ces valeureux chevaliers d’autres champions affrontèrent cet enfer de wod, certains sous format Legend aussi, et d’autres sous format Athlète ou encore Fitness ! Démonstration en image 😄

Suite dans un prochain épisode ? 😁🤩...

Lundi c’était un peu de clean un peu de jerk un peu de muscle up, et puis on recommence 8 fois ! 😋
03/07/2019

Lundi c’était un peu de clean un peu de jerk un peu de muscle up, et puis on recommence 8 fois ! 😋

Bonjour à tous !Sachez que pour l'été (du lundi 1er Juillet au samedi 31 Août inclus), nous allons faire quelques change...
01/07/2019

Bonjour à tous !

Sachez que pour l'été (du lundi 1er Juillet au samedi 31 Août inclus), nous allons faire quelques changements de planning en enlevant les créneaux les moins fréquentés 😊, donc voici en photo ci-dessous le planning estival !
Selon les demandes il se peut qu'il y ait d'autres changements en cours d'été, restez connectés 😁

☀️💧Sachez aussi qu'avec de telles chaleurs, il est très important de vous HYDRATER ! tout au long de chaque journée ! (si vous buvez seulement pendant votre séance de sport votre corps ne sera pas assez hydraté !).
👕Aussi habillez-vous léger.
🤓Et enfin pensez à écouter votre corps et votre tête (pour une fois qu'on vous y autorise 😜 ) et gérez votre effort en conséquence 🤗

Mais n'oublions jamais : AMUSONS-NOUS ! 🥳🤩

Bonjour à tous !Nous attaquons bientôt le mois de Juillet, wouhou vive l'été ! 😍Sachez que pour l'été (du lundi 1er Juil...
27/06/2019

Bonjour à tous !

Nous attaquons bientôt le mois de Juillet, wouhou vive l'été ! 😍

Sachez que pour l'été (du lundi 1er Juillet au samedi 31 Août inclus), nous allons faire quelques changements de planning en enlevant les créneaux les moins fréquentés 😊, donc voici en photo ci-dessous le planning estival !
Selon les demandes il se peut qu'il y ait d'autres changements en cours d'été, restez connectés 😁

☀️💧Sachez aussi qu'avec de telles chaleurs, il est très important de vous HYDRATER ! tout au long de chaque journée ! (si vous buvez seulement pendant votre séance de sport votre corps ne sera pas assez hydraté !).
👕Aussi habillez-vous léger.
🤓Et enfin pensez à écouter votre corps et votre tête (pour une fois qu'on vous y autorise 😜 ) et gérez votre effort en conséquence 🤗

Mais n'oublions jamais : AMUSONS-NOUS ! 🥳🤩

Quand le dumbbell snatch te fait faire de drôle de tête... 😜🤷🏻‍♀️🤣
26/06/2019

Quand le dumbbell snatch te fait faire de drôle de tête... 😜🤷🏻‍♀️🤣

Lundi pour débuter la semaine, un bon 9-7-5 muscle up + squat snatch ! 🤩 Sans oublier un peu de run entre chaque set 🏃🏽‍...
25/06/2019

Lundi pour débuter la semaine, un bon 9-7-5 muscle up + squat snatch ! 🤩 Sans oublier un peu de run entre chaque set 🏃🏽‍♀️
Bravo aux athlètes du jour ! Un bravo particulier à Marie et JP qui ont déchargé leurs barres pour améliorer la technique, malgré qu’ils sachent faire avec plus lourd ! Parfois il faut savoir redescendre un peu pour se refaire un point technique 🧘🏾‍♂️👏👌🏻

3 adhérents sur 4 se retrouvent avec un t-shirt de la box, qu’est-ce qu’ils sont forts et beaux nos athlètes 😍😍😍🤩🤩🤩🔥🔥🔥
21/06/2019

3 adhérents sur 4 se retrouvent avec un t-shirt de la box, qu’est-ce qu’ils sont forts et beaux nos athlètes 😍😍😍🤩🤩🤩🔥🔥🔥

Bonjour les athlètes ! 👋Bonne nouvelle : pour vous qui n’êtes pas adhérent Crossfit Aguïo (du moins pas encore 😜), nous ...
07/06/2019
Séminaire haltérophilie Niveau 1 - CrossFit Aguio - Éguilles - I LIFT

Bonjour les athlètes ! 👋

Bonne nouvelle : pour vous qui n’êtes pas adhérent Crossfit Aguïo (du moins pas encore 😜), nous vous offrons la possibilité de suivre un séminaire d’haltérophilie le samedi 22 Juin à Crossfit Aguïo !
Cette journée est ouverte à TOUS, TOUT NIVEAU ! Cela a pour but de progresser techniquement, donc peu importe le point de départ le but est d’en apprendre davantage 🤓🤗
C’est sous forme d’échange tout le long de la journée, ce qui rend le séminaire interactif 😊, et avec bien sûr beaucoup de pratique !

Joachim Israël sera votre maître suprême pour la journée 🙏🏋️‍♂️🤪. En tant qu’entraîneur il a eu 15 titres de Champion de France et 8 records de France 🇫🇷🏆. Et comme si ça suffisait pas en 2015 il a obtenu le titre de 1er club formateur de France !

⚠️ Il ne reste plus que 5 places de libre ⚠️

Les inscriptions c’est par ici directement sur son site 👇✍🏾
https://ilift-weightlifting.com/produit/seminaire-halterophilie-niveau-1crossfit-aguio-eguilles/

Rdv samedi 22 ! 🙏🤓🎓

Séminaire d'haltérophilie chez CrossFit Aguio pour toutes et tous d'une journée dédiée à la relation entre ta barre et ta technique.

Un Karen ça vous tente ? Alors c’est parti 👊1 seule règle : si tu break tu snatch 😈
07/06/2019

Un Karen ça vous tente ? Alors c’est parti 👊
1 seule règle : si tu break tu snatch 😈

16/05/2019

Voici Yohann, un des athlètes du wod d’hier ! Pour voir d’autres vidéos rdv sur notre Instagram Crossfit Aguïo 😁
Séance du jour : sur 20’ on fait un E2MOM de 50 DU puis max HSPU, le score étant la somme des HSPU !

Lundi on a commencé fort la semaine avec 2 rounds de : 10 pistols, 20 burpees over the bar, 30 deadlift puis 40 wallball...
14/05/2019

Lundi on a commencé fort la semaine avec 2 rounds de : 10 pistols, 20 burpees over the bar, 30 deadlift puis 40 wallball !
Bravo les champions 💪 ! Rdv ce soir pour les plus courageux pour le 2ème wod de la semaine 😁🔥

Hier après le metcon renfo, il y avait un finisher : un karen à 2 avec du rowing ou du bike à chaque break de wallball 🤪...
10/05/2019

Hier après le metcon renfo, il y avait un finisher : un karen à 2 avec du rowing ou du bike à chaque break de wallball 🤪🔥

RAPPEL :⚠️ Attention à vos commentaires pour inscription ! 👇🔥 Ce samedi 11 Mai, rdv à 10h pour notre course à obstacles ...
09/05/2019

RAPPEL :
⚠️ Attention à vos commentaires pour inscription ! 👇

🔥 Ce samedi 11 Mai, rdv à 10h pour notre course à obstacles ! (prévoir 2h devant vous) 🔥

🗓 Au programme : de la course, des obstacles, encore de la course, et encore des obstacles ! 😎

Les 15 premières places étant déjà prises, le prix est désormais de 25€

Vous pouvez vous inscrire en commantant ici ou en envoyant un message Facebook ou directement par téléphone au 07.66.88.09.28 😜🤩

A vos jambes, prêt, surmontez l’obstacle ! 🤟🏾🎉

Hier on a fêté l’arrivée d’un nouveau futur crossfiteur ! Bienvenu à James, né le 27 Mars 2019 à 22h45 🤩, petit frère de...
07/05/2019

Hier on a fêté l’arrivée d’un nouveau futur crossfiteur ! Bienvenu à James, né le 27 Mars 2019 à 22h45 🤩, petit frère de Ambre notre mascotte actuelle de 2 ans qui checke tout le monde avec bonheur 👊✌️
Quel est le meilleur moyen de fêter quelque chose ? Un wod spécial évidemment ! Et bien le voici 😍🤪🤟🏾
Bravo les parents pour ces 2 merveilles ! 👶👶

⚠️ Attention à vos commentaires ! 👇🔥 Ce samedi 11 Mai, rdv à 10h pour notre course à obstacles ! (prévoir 2h devant vous...
06/05/2019

⚠️ Attention à vos commentaires ! 👇

🔥 Ce samedi 11 Mai, rdv à 10h pour notre course à obstacles ! (prévoir 2h devant vous) 🔥

🗓 Au programme : de la course, des obstacles, encore de la course, et encore des obstacles ! 😎

Les 15 premières places étant déjà prises, le prix est désormais à 25€

Vous pouvez vous inscrire en commantant ici ou en envoyant un message Facebook ou directement sur le téléphone de la salle (07.66.88.09.28) 😜🤩

A vos jambes, prêt, surmontez l’obstacle ! 🤟🏾🎉

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45 Rue Travertin
Éguilles
13510

Heures d'ouverture

Lundi 17:30 - 20:30
Lundi 12:30 - 13:30
Mardi 17:30 - 20:30
Mardi 12:30 - 13:30
Mercredi 17:30 - 20:30
Mercredi 12:30 - 13:30
Jeudi 17:30 - 20:30
Jeudi 12:30 - 13:30
Vendredi 17:30 - 20:30
Vendredi 12:30 - 13:30
Samedi 11:00 - 12:30

Téléphone

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Nos coachs sportifs certifiés vous accueillent au sein de notre box de 120 m2 pour des sessions de CrossFit adaptées à chacun. Le CrossFit vous permet de varier les exercices et de travailler l’ensemble du corps pour des résultats rapides au niveau des muscles, de la silhouette et de votre bien-être général. Chez Crossfit Aguio, efforts physiques et respect du corps sont de mise !

Bénéficiez également d’un suivi complet en construisant pas à pas vos programmes d’entraînements grâce à des coachings personnalisés. Un accompagnement nutritionnel et quotidien vous est aussi proposé pour réaliser vos objectifs avec efficacité.

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Commentaires

Amis et Amies crossfitteurs et crossfitteuses BOULANGERIE FAPAIN Exceptionnelle ,très grande qualité , au levain, aucun élément chimique, aucun conservateur que du BIO , La meilleure que je connaisse , une chance pour vous si proche de la BOX rue Obsidienne, 13510 Éguilles 8h30 à 14h30 à côté du CROSSFIT
Vous avez aimez les 4 premiers jours de la semaine ? Vous allez adorer le dernier !!!!! #caniculeonwodquandmeme (petit indice: 🐄🐖🐓🦆)
Hi , we are visiting from outta town. Are you open on Sunday
Super week end de compet à avignon Grace aux coachs Alex Villemot Grégory Souquet Adrien Gomez Léo Rémond nous avons pu effectuer tous les mouvements de chaque wod On a encore bcp de progres à faire mais c est un bon debut pour une premiere compet Mention speciale à Alex Axel Lecourt et Max Cartier qui ont dispute la finale en categorite intermediaire On est tous alle au bout de nous meme c etait un pur regal😛 Maintenant retour au boulot mercredi..... D autres photos arriveront plus tard
Est-ce que cela conviendrait ?
Euh Adrien Gomez faudrait surveiller tes stagiaires... Alex Villemot Avec Nathan Gelas
Jsuis pas très doué pour m'étendre en boniments et autres explosions de sentiments... Cependant je tenais vraiment à vous remercier pour ces 6 mois d'exceptions!! A tous vraiment merci du fond du foie et à très bientôt!! Adrien Gomez Léo Rémond Béatrice Castanier
Je vous propose la conférence nutrition le SAMEDI 23 SEPTEMBRE qui sera tourné sur les travaux pratique et application dans la vie de tout les jours avec au programme comment ce préparer des lait végétaux rapidement et des super smoothie en un minimum de temps .... et surtout du temps pour des questions réponses. ... super nutriments et compléments alimentaires 😉😉
Sur la route du retour, merci à tous pour votre accueil et surtout ne changez rien les coachs vous êtes au top! 😘😘😘