Les Alizes Polaires Finland Trophy 2019

Les Alizes Polaires Finland Trophy 2019 Nouvelle coéquipière. Nouveau nom. Nouveau défi mais toujours pour la bonne cause.
Les Pharmalizés s' agrandie toujours pour la bonne cause Keep a Breast
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Aujourd'hui on s'adapte au peu de temps pour s'entraîner et à une petite forme 😉Petite sortie de 5 kms, petite vite...
14/12/2018

Aujourd'hui on s'adapte au peu de temps pour s'entraîner et à une petite forme 😉
Petite sortie de 5 kms, petite vitesse avec un petit -4 degrés ❄️
Mais on ne lâche rien, on continue notre préparation 💪🏼 Finland trophy, on arrive !!!! ❤️❤️❤️❤️

13/12/2018

9kms avec le froid .... ça se précise ...!!!
Gérer sa respiration et ses muscles a des températures plus basses 💪💪💪
On continue Les entraînements

La pression monte et les températures chutent ....H - 6 semaines 😱😱😱
12/12/2018

La pression monte et les températures chutent ....
H - 6 semaines 😱😱😱

Enfin les températures négatives arrivent ❄️❄️❄️. On peut commencer sérieusement l'entraînement 😜 pet...
12/12/2018

Enfin les températures négatives arrivent ❄️❄️❄️. On peut commencer sérieusement l'entraînement 😜 petit run de 8 kms à la fraîcheur du petit matin... -7 degrés ❄️J'adore la tranquillité du matin juste la nature et le lever du soleil ❤️

Finland Trophy
12/12/2018

Finland Trophy

💙 MARRAINE 💙
Nous sommes très heureux et très fiers d’accueillir Laure Manaudou (Officiel) sur le Finland Trophy 2019. Déjà marraine du Croatia Island Trophy 2018, Laure nous fait l’honneur d’être la marraine de notre raid unique à la limite du cercle polaire. ❄️🤸‍♂️❄️
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Doit-on encore présenter cette athlète de haut niveau au palmarès exceptionnel ? 🌊🏊🏻‍♀️🌊
Allez, on vous fait une petite synthèse :
En 2004, Laure Manaudou est sacrée Championne olympique du 400 m nage libre à Athènes, à seulement 17 ans.
Laure Manaudou, c’est une pionnière qui a entraîné dans son sillage une génération dorée de la natation française.
Elle incarne parfaitement « la France qui gagne ». De 2004 à 2007, elle a aligné un palmarès impressionnant : triple championne du monde, nonuple championne d’Europe.
⚡️💪🏻⚡️
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Pour tout savoir sur son engagement, RDV ce matin dans l’émission La maison des maternelles sur France 5. 📺
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Un immense merci Laure pour ta confiance. 🙏🏻💖

Run du soir !!!! Avec ma mascotte garde du corps ...Un grand merci à lui .......
11/12/2018

Run du soir !!!! Avec ma mascotte garde du corps ...
Un grand merci à lui .......

Chocotrail aujourd hui 14 kms dans la boue puis le vent et la pluie .... Pour Josespoir Ça mérite bien une médaille e...
09/12/2018

Chocotrail aujourd hui 14 kms dans la boue puis le vent et la pluie ....
Pour Josespoir
Ça mérite bien une médaille en chocolat 🤣🤣

Aujourd'hui entrainement difficile à la clusaz 😂😂😂
06/12/2018

Aujourd'hui entrainement difficile à la clusaz 😂😂😂

Il va falloir se préparer aux conditions climatiques locales !!!!
06/12/2018

Il va falloir se préparer aux conditions climatiques locales !!!!

8kms de plus dans l escarcelle.....Pensez vous qu il y a un lien de cause à effet entre courrir plus vite et écouter l...
04/12/2018

8kms de plus dans l escarcelle.....
Pensez vous qu il y a un lien de cause à effet entre courrir plus vite et écouter la musique plus fort ????

04/12/2018
Le cercle polaire nous attend ❄️❤️❄️❤️❄️❤️ on approche à grand pas de cette merveilleuse aventu...
03/12/2018

Le cercle polaire nous attend ❄️❤️❄️❤️❄️❤️ on approche à grand pas de cette merveilleuse aventure ❄️

Le calendrier de l’avent qui permet d’être au top pour les fêtes ... ça va chauffer les cuisses  😜!!!
02/12/2018

Le calendrier de l’avent qui permet d’être au top pour les fêtes ... ça va chauffer les cuisses 😜!!!

Pas de jus dans les chaussettes aujourd hui.....!!! Y a des jours sans mais on lache rien !!!Finland trophy on t aura s!...
02/12/2018

Pas de jus dans les chaussettes aujourd hui.....!!! Y a des jours sans mais on lache rien !!!
Finland trophy on t aura s!!!!!

Sortie vtt , 10,5 kms ... Test tenue 👍 bonne protection , j'ai eu bien chaud , malgré le vent 💨 même au niveau d...
01/12/2018

Sortie vtt , 10,5 kms ... Test tenue 👍 bonne protection , j'ai eu bien chaud , malgré le vent 💨 même au niveau du pantalon ... Ça rassure 😉

Prête à tout pour réussir , même ce que je déteste 😱 petite séance abdos , grainage 😭😭😭 Pour Kabe et p...
30/11/2018

Prête à tout pour réussir , même ce que je déteste 😱 petite séance abdos , grainage 😭😭😭
Pour Kabe et pour Josespoir ❤️❤️❤️

Josespoir, Un Combat Contre La Sla
29/11/2018

Josespoir, Un Combat Contre La Sla

Toujours de très belles rencontres avec cette association 😉
Merci les filles ; vous me ferez voyager en Laponie avec vos films …
On ne lâche rien et on se retrouve sur un autre défi dès votre retour !!!

Run papote avec un client !!!Trop trop sympa
29/11/2018

Run papote avec un client !!!
Trop trop sympa

Boxe🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊Cramée..........
28/11/2018

Boxe🥊🥊🥊🥊🥊🥊🥊
Cramée..........

26/11/2018
Aujourd hui il pleut donc on reste dans le milieu liquide ... aquabike plus natation !!On lache rien
26/11/2018

Aujourd hui il pleut donc on reste dans le milieu liquide ... aquabike plus natation !!
On lache rien

José et ses acolytes ne lâchent rien non plus...... !!!!!!Chacun s entraîne d arrache pieds!!!!Bravo à tous pour ce ...
25/11/2018

José et ses acolytes ne lâchent rien non plus...... !!!!!!
Chacun s entraîne d arrache pieds!!!!
Bravo à tous pour ce week end bien sportif ❤️❤️❤️

13kms sous laPluie dans le froid 😍😍😍mais en pleine nature On lache rien Sortie longue
25/11/2018

13kms sous la
Pluie dans le froid 😍😍😍mais en pleine nature
On lache rien
Sortie longue

25/11/2018

On s entraîne on lache rien

Toujours en mode SOS cookies !!!!Pour Josespoir et Kabe Pour pouvoir reverser un maximum à ces associations !!!On lache...
25/11/2018

Toujours en mode SOS cookies !!!!
Pour Josespoir et Kabe
Pour pouvoir reverser un maximum à ces associations !!!
On lache rien ❤️❤️
Ensemble nous sommes plus fort!

Course de la saint Nicolas de Nancy , 10 kms Aubade ... Température de 7 degrés 👍 mon meilleur chrono sur cette dis...
25/11/2018

Course de la saint Nicolas de Nancy , 10 kms Aubade ... Température de 7 degrés 👍 mon meilleur chrono sur cette distance 54'29 à ma montre 💪🏼
J'ai rien lâché pour Josespoir ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Une librairie au grand cœur❤️
23/11/2018
La librairie Lambert à livre ouvert

Une librairie au grand cœur❤️

Elle est la seule librairie indépendante de Neufchâteau et soufflera au printemps prochain ses… 210 bougies ! La librairie Lambert compte bien écrire ...

Ça promet 🤪🤪🤪
22/11/2018

Ça promet 🤪🤪🤪

Le froid commence à pointer le bout de son nez mais on est encore loin du compte .....Ça anesthésie quand même pas m...
22/11/2018

Le froid commence à pointer le bout de son nez mais on est encore loin du compte .....
Ça anesthésie quand même pas mal!!!
Go Go Go on lache rien !!!
Il paraît que c est tout droit 😁

Si après être passé à la pompe à essence vous n êtes pas totalement raid......🤪🤪🤪N hésitez pas à embarq...
21/11/2018
Finland Trophy 2019 - Les Alizés Polaires - Leetchi.com

Si après être passé à la pompe à essence vous n êtes pas totalement raid......🤪🤪🤪
N hésitez pas à embarquer dans l aventure avec nous .....
Un petit coup de pouce pour notre équipe des Alizés Polaires qui représentera l association JoSespoir lors du Finland trophy
Merci à tous ......
https://www.leetchi.com/c/solidarite-de-les-alizes-polaires

Les Alizes Polaires... Qui sommes nous ? 4 femmes dans le vent avec la rage de vivre ...La rage de vivre pour toutes celles qui ne peuvent pas ou du moins pas pour l

En place !Allez les bleus
20/11/2018

En place !
Allez les bleus

20/11/2018
Le Père Noël

Le Père Noël

Sous la neige qui tombe
Le traîneau vagabonde
Semant tout autour
Des chansons d'amour
Au royaume du bonhomme hiver 🎅 🎄 ☃️

A l’ouest il fait nuit plus tard mais y a des limites ...🤣🤣la noir c est noir 🤣🤣Sortie longue 👍👍💪...
18/11/2018

A l’ouest il fait nuit plus tard mais y a des limites ...🤣🤣la noir c est noir 🤣🤣
Sortie longue 👍👍💪💪
On lache rien pour Josespoir et Kabe
FINLAND TROPHY nous voilà 💪💪💪

Un coup de pouce pour José et tous les autres malades atteints de SLA!!il suffit de cliquer..... Il n y a pas de petits...
18/11/2018
Un vélo pour tous - Leetchi.com

Un coup de pouce pour José et tous les autres malades atteints de SLA!!il suffit de cliquer.....
Il n y a pas de petits dons !👍👍👍https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.leetchi.com%2Fc%2Fun-velo-pour-tous&h=AT2vaCMvPOzfHIXPWxlxsYGh4rU-urewaMprVfI9wiBAL__1BZP1UGUp4VxLbugPS5eriQZxPOawsFA7_zkQWec2-tjdKHbex4fR_aQiL6qQZR7-OXTSCJjzMVhFX40LowoWAJY&s=1

Bienvenue sur cette cagnotte associative !Notre projet est de pouvoir permettre aux personnes à mobilité physique réduite de pouvoir continuer à faire des ballades à

On profite de la fraîcheur du matin sous un magnifique soleil pour une petite sortie de 14 kms 😉 on augmente les dis...
18/11/2018

On profite de la fraîcheur du matin sous un magnifique soleil pour une petite sortie de 14 kms 😉 on augmente les distances 💪🏼💪🏼💪🏼
Go go go les Alizés polaires ❤️

Belle journée à Beaune avec la famille et les amis pour le semi marathon. L’ entraînement continue.Pour Josespoir
17/11/2018

Belle journée à Beaune avec la famille et les amis pour le semi marathon.
L’ entraînement continue.
Pour Josespoir

L'entraînement continu 💪🏼💪🏼💪🏼 sortie du matin avec un super brouillard 😜 On ne lache rien ... Pour...
16/11/2018

L'entraînement continu 💪🏼💪🏼💪🏼 sortie du matin avec un super brouillard 😜
On ne lache rien ... Pour Josespoir ❤️

Un grand merci à la société Judo , fabricant D' adoucisseur d'eau, pour sa dotation de polaires , casquettes et cache...
15/11/2018

Un grand merci à la société Judo , fabricant D' adoucisseur d'eau, pour sa dotation de polaires , casquettes et cache-cou 😍 fin prêtes pour affronter la Laponie ❄️ pour continuer nos entraînements 💪🏼 Merci Merci

Ça se précise gentillement !!!!!😱😱😱😱Note pour rapidement : penser à l équipement !!!!!
15/11/2018

Ça se précise gentillement !!!!!😱😱😱😱
Note pour rapidement : penser à l équipement !!!!!

Petit run plaisir du matin 😍 avec un petit 0 degré on commence à essayer le matos ... 2 éme sortie pour mes trails...
14/11/2018

Petit run plaisir du matin 😍 avec un petit 0 degré on commence à essayer le matos ... 2 éme sortie pour mes trails 👍 bonne sensation ... Et essai de mon mérinos , j'ai eu bien chaud 👍

En mode intergalactique 🤩🤩🤩🤩 Moins de 6’ du km 😁😁On lache rien qui plus est les températures commen...
13/11/2018

En mode intergalactique 🤩🤩🤩🤩
Moins de 6’ du km 😁😁
On lache rien qui plus est les températures commencent à baisser le soir 👍👍👍👍 on rentre dans le vif du sujet !

Quelques conseils que nous ne manquerons pas d appliquer 🥶🥶🥶🥶http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww....
13/11/2018
14 conseils pour courir pendant l'hiver froid

Quelques conseils que nous ne manquerons pas d appliquer 🥶🥶🥶🥶
http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.jogging-course.com%2FCourir-exterieur%2Fconseil-courir-hiver.html&h=AT3nWahfryd9izu0SiE-CxYTqoPH0MMhZmV87vZ2Wx64_MvZvJYJP3yNGZV_AKcLyNprJuopGJD1nt8fIVQ4ByQODymymzYJczTQVYdLSYU1qlT5xor9DrCY7n5r&s=1

La tombée de température et les jours moins longs ne veulent pas dire que votre saison de course doit hiverner, voici des conseils pour courir l'hiver

13/11/2018

Adresse

102 Avenue Maréchal’ Joffre
Argenteuil
95100

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