Fred yoga

Fred yoga Ecole de formation professeur de yoga vinyasa certifiée yoga alliance et homologuée CPF et studio de cours de yoga tous niveaux. Adultes enfants ou futures mamans
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Fonctionnement normal

Un moment suspendu devant toute la beauté du monde.....#beautifulnature #amazingearth  #stopthetime #enjoylife #positive...
02/09/2020

Un moment suspendu devant toute la beauté du monde.
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#beautifulnature #amazingearth #stopthetime #enjoylife #positivevibes #motherearth #fredyoga #yogaphilosophy #share4share #takecareofsomeoneyoulove
📸 @philhayoun ❤️

C’est la pleine lune aujourd’hui, l’occasion de poser nos intentions positives demain pour la nouvelle lune et de faire ...
02/09/2020

C’est la pleine lune aujourd’hui, l’occasion de poser nos intentions positives demain pour la nouvelle lune et de faire place au renouveau.
On prend un petit instant au calme, une feuille un stylo et on écrit ses intentions positives pour soi.
🌝🌜🙏🌛🌝
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#pleinelune #consciousness #positivevibes #newmoon #awareness #confiance #bff #fredyoga #ecolefredyoga #staypositive #love #selfcare #strength #trusting #peaceful

꧁𝚜𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛𝚟𝚒𝚋𝚎𝚜꧂𝙴𝚝𝚛𝚎 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚕’𝚒𝚗𝚜𝚝𝚊𝚗𝚝 𝚙𝚛𝚎́𝚜𝚎𝚗𝚝, 𝚞𝚗𝚎 𝚗𝚘𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚙𝚊𝚜 𝚏𝚊𝚌𝚒𝚕𝚎. 𝙾𝚗 𝚙𝚎𝚞𝚝 𝚎𝚗𝚝𝚛𝚊𝚒𝚗𝚎𝚛 𝚗𝚘𝚝𝚛𝚎 𝚎𝚜𝚙𝚛𝚒𝚝 𝚊̀ 𝚜𝚎 𝚌𝚊𝚕𝚖𝚎𝚛, 𝚊̀ 𝚗’𝚎𝚝𝚛𝚎...
15/08/2020

꧁𝚜𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛𝚟𝚒𝚋𝚎𝚜꧂
𝙴𝚝𝚛𝚎 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚕’𝚒𝚗𝚜𝚝𝚊𝚗𝚝 𝚙𝚛𝚎́𝚜𝚎𝚗𝚝, 𝚞𝚗𝚎 𝚗𝚘𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚙𝚊𝚜 𝚏𝚊𝚌𝚒𝚕𝚎. 𝙾𝚗 𝚙𝚎𝚞𝚝 𝚎𝚗𝚝𝚛𝚊𝚒𝚗𝚎𝚛 𝚗𝚘𝚝𝚛𝚎 𝚎𝚜𝚙𝚛𝚒𝚝 𝚊̀ 𝚜𝚎 𝚌𝚊𝚕𝚖𝚎𝚛, 𝚊̀ 𝚗’𝚎𝚝𝚛𝚎 𝚗𝚒 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚕𝚎 𝚙𝚊𝚜𝚜𝚎́ 𝚗𝚒 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚕’𝚊𝚟𝚎𝚗𝚒𝚛. 𝙽𝚘𝚝𝚛𝚎 𝚌𝚎𝚛𝚟𝚎𝚊𝚞 𝚏𝚘𝚗𝚌𝚝𝚒𝚘𝚗𝚗𝚎 𝚜𝚒 𝚟𝚒𝚝𝚎 𝚙𝚊𝚛𝚏𝚘𝚒𝚜 𝚚𝚞’𝚎𝚗 𝚞𝚗𝚎 𝚏𝚛𝚊𝚌𝚝𝚒𝚘𝚗 𝚍𝚎 𝚜𝚎𝚌𝚘𝚗𝚍𝚎 𝚘𝚗 𝚎𝚜𝚝 𝚛𝚎𝚖𝚙𝚕𝚒 𝚍𝚎 𝚙𝚎𝚗𝚜𝚎́𝚎𝚜, 𝚜𝚘𝚞𝚟𝚎𝚗𝚒𝚛𝚜, 𝚙𝚛𝚘𝚓𝚎𝚝𝚜, 𝚓𝚞𝚐𝚎𝚖𝚎𝚗𝚝𝚜,𝚊𝚛𝚐𝚞𝚖𝚎𝚗𝚝𝚜 𝚎𝚝𝚌....
𝙴𝚜𝚜𝚊𝚢𝚎𝚣 𝚌𝚎𝚌𝚒,
𝙵𝚎𝚛𝚖𝚎𝚣 𝚕𝚎𝚜 𝚢𝚎𝚞𝚡 𝚎𝚝 𝚘𝚋𝚜𝚎𝚛𝚟𝚎𝚣 𝚕𝚎𝚜 𝚋𝚛𝚞𝚒𝚝𝚜 𝚚𝚞𝚒 𝚟𝚘𝚞𝚜 𝚎𝚗𝚝𝚘𝚞𝚛𝚎𝚗𝚝. 𝚅𝚘𝚞𝚜 𝚎𝚝𝚎𝚜 𝚍𝚊𝚗𝚜 𝚕’𝚒𝚌𝚒 𝚎𝚝 𝚖𝚊𝚒𝚗𝚝𝚎𝚗𝚊𝚗𝚝.🙏💜🙏💜🙏💜🙏💜🙏💜🙏💜🙏💜
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#hereandnow #icietmaintenant #patanjali #yogapath #instapic #photoshoot #plagedelaconque #beautifulplace #fredyoga
Outfit @Fredyoga
Crédits photo @philhayoun

꧁𝚜𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝚟𝚒𝚋𝚎𝚜꧂Grimper en haut des falaises et pouvoir admirer cette vue incroyable, me permet d’apprécier plus encore co...
15/08/2020

꧁𝚜𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝚟𝚒𝚋𝚎𝚜꧂
Grimper en haut des falaises et pouvoir admirer cette vue incroyable, me permet d’apprécier plus encore combien je suis chanceuse.
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#nature #beautiful #yogitravel #motherearth #grateful #fredyoga
Crédits photo by @philhayoun

꧁𝚜𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝚟𝚒𝚋𝚎𝚜꧂Être dans l’instant présent une notion pas facile. On peut entraîner notre esprit à se calmer, à n’être ni...
15/08/2020

꧁𝚜𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝚟𝚒𝚋𝚎𝚜꧂
Être dans l’instant présent une notion pas facile. On peut entraîner notre esprit à se calmer, à n’être ni dans le passé ni dans l’avenir. Notre cerveau fonctionne si vite parfois qu’en une fraction de seconde on est rempli de pensées, souvenir, projets, jugement, argument etc... essayez ceci,
Fermez les yeux, et observer les bruits qui vous entourent. Vous êtes dans l’ici et maintenant😍🙏💙💜💜💙💜💜💙💜💜🙏
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#hereandnow #icietmaintenant #patanjali #yogapath #instapic #photoshoot #plagedelaconque #beautifulearth #fredyoga
Outfit @fredyoga
Crédits photo @philhayoun

꧁𝚂𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝚟𝚒𝚋𝚎𝚜꧂Profiter pleinement de l’instant présent, et faire une pause, se ressourcer, ne rien faire, pour pouvoir r...
15/08/2020

꧁𝚂𝚞𝚖𝚖𝚎𝚛 𝚟𝚒𝚋𝚎𝚜꧂
Profiter pleinement de l’instant présent, et faire une pause, se ressourcer, ne rien faire, pour pouvoir refaire, voilà ma ligne de conduite cet été😍Autrement dit les vacances dans ce superbe endroit!!!
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#summervibes #yogapose #yogaeverywhere #shooting #instapicture #yogitravels #omg #holidays #takeabreak #asana #fredyoga
Crédits photo by @philhayoun

Fred yoga
17/07/2020

Fred yoga

Il y a bientôt une semaine que mes élèves ont validé leur 200heures et sont devenus professeurs de yoga vinyasa. Je suis encore émue de cette magnifique journée de remise des diplômes.
Je leurs souhaite de s’épanouir dans la voie du yoga et de connaître la joie et le plaisir de transmettre à leurs tour.
J’en profite pour remercier infiniment tous les élèves « cow bye » Venus se prêter à l exercice!!! Un immense merci à Olivier Lusse Mourier emmanuel Catelain Manu mes enfants d’amour qui nous ont si bien aidé, et mon amoureux Philippe Hayoun qui a rendu cette journée inoubliable!!!
Love and peace.

Il y a bientôt une semaine que mes élèves ont validé leur 200heures et sont devenus professeurs de yoga vinyasa. Je suis...
17/07/2020

Il y a bientôt une semaine que mes élèves ont validé leur 200heures et sont devenus professeurs de yoga vinyasa. Je suis encore émue de cette magnifique journée de remise des diplômes.
Je leurs souhaite de s’épanouir dans la voie du yoga et de connaître la joie et le plaisir de transmettre à leurs tour.
J’en profite pour remercier infiniment tous les élèves « cow bye » Venus se prêter à l exercice!!! Un immense merci à Olivier Lusse Mourier emmanuel Catelain Manu mes enfants d’amour qui nous ont si bien aidé, et mon amoureux Philippe Hayoun qui a rendu cette journée inoubliable!!!
Love and peace.

Yoga with Astrid
13/07/2020

Yoga with Astrid

Tellement de bonheur et d’émotions en ce jour de certification 🧘‍♀️🥰🌈 Spéciale dédicace à @fred.yoga @ecolefredyoga pour ta bienveillance et ta générosité tout au long de la formation et plus encore 😘 Merci aux professeurs qui nous ont enseigné leurs spécialités avec passion 🤸‍♀️🧘‍♀️👨‍⚕️Et aux yoginis de cette superbe promo ! @yoga_a_la_folie @yogi_chou @mandieyoga @bouddhacoach @melinaoi @yoga_avec_laetitia @myholiyoga et Elisa. Enfin une pensée aux amis & famille pour leurs soutien et encouragements 🤩 Vive la promo #1 🥳






#yoga #yogalife #yogatribe #yogalover #yogaworld #yogaart #yogaanywhere #instayoga #instapic #yogagirl #me #potd #happiness #yogateacher #ytt #graduation #vinyasa #vinyasateacher #vinyasateachertraining #love

Yoga avec Laetitia
13/07/2020

Yoga avec Laetitia

Officiellement professeur de yoga vinyasa certifiée 🧘🏼‍♀️
Merci @ecolefredyoga pour le meilleur teacher training du monde !

Yoga avec Laetitia
13/07/2020

Yoga avec Laetitia

Merci @ecolefredyoga et aux meilleures partenaires de formation durant ces 6 derniers mois @mandieyoga @myholiyoga @bouddhacoach @yogawithastrid @yogi_chou @yoga_a_la_folie @fred.yoga
Une nouvelle vie commence grâce à vous toutes ❤️

Module 4 à l’école fred yoga Formation professeur de yoga vinyasa 200heures.3 journées intenses, riches d’échanges et de...
06/07/2020

Module 4 à l’école fred yoga
Formation professeur de yoga vinyasa 200heures.
3 journées intenses, riches d’échanges et de partages. Entre travail spirituel et corporel, une union se construit peu à peu avec déjà une envie de transmettre pour ces futures professeures, qui sans aucun doute, guideront merveilleusement sur la voie du yoga , de futurs élèves.

Module 4 jour 1Une belle journée de formation, avec une team fabuleuse.🙏😍
03/07/2020

Module 4 jour 1
Une belle journée de formation, avec une team fabuleuse.🙏😍

Le studio Fred Yoga vous attend demain à 19h30.
30/06/2020

Le studio Fred Yoga vous attend demain à 19h30.

Le nouveau studio Fred Yoga a Ouvert ses portes aujourd’hui à l’occasion de la journée internationale du yoga maisAu...
21/06/2020

Le nouveau studio Fred Yoga a Ouvert ses portes aujourd’hui à l’occasion de la journée internationale du yoga maisAussi pour accueillir les élèves de la formation Professeur de yoga Vinyasa.
Un nouveau studio plus grand prêt à vous accueillir la première semaine de juillet.

21/06/2020
YOGA À La FOLIE

Module 3 à l école Fred yoga,une journée intense avec de magnifiques futures professeurs .

Une magnifique journée de formation pour cette journée internationale du yoga !

Merci les filles, merci Gaylor, merci Fred yoga

💜❤️🧡💚💛💙💗

21/06/2020
Module 3

Quel bonheur de retrouver les élèves de la formation, pour la journée internationale du yoga🙏🤩😍

20/05/2020

Dans cette petite vidéo vous trouverez Comment préparer la posture du grand angle, et comment trouver du confort afin d’aider votre corps à s’assouplir.
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#upavisthakonasana #yogaasana #yogapractice #yogalove #yogaeveryday #instayoga #practiceandalliscoming #fredyoga
🎥 @philhayoun

20/05/2020

꧁Réveil en douceur꧂
Voici une séance de yoga vinyasa de 20 min à pratiquer le matin pour étirer, renforcer et dynamiser votre corps et votre esprit.
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#morning #yogamorning #vinyasaflow #instayoga #practiceeveryday #homepractice #yogagirl #yogaforall #fredyoga
🎥 @philhayoun

Essayer de faire que le mouvement s’arrête, ainsi que l’agitation mentale pour laisser la place à un état de calme, de p...
19/05/2020

Essayer de faire que le mouvement s’arrête, ainsi que l’agitation mentale pour laisser la place à un état de calme, de plénitude et de présence à soi .
Retrouvez-moi tous les mardis à 18h pour une séance de yoga-détente en visio💙🙏.

17/05/2020

Voici une petite vidéo de yoga à faire à la fin de votre journée.
Retrouvez-moi sur ma chaîne YouTube pour d’autres vidéos.
Belle pratique à tous💙🙏💙🙏

15/05/2020
Handstand hollow back, ou comment travailler son ouverture dans les épaules😍 et ouverture du 💖.J’adore travailler cette ...
14/05/2020

Handstand hollow back, ou comment travailler son ouverture dans les épaules😍 et ouverture du 💖.
J’adore travailler cette cette posture😍🙏
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#hollowback #yogapractice #practiceeveryday #vinyasa #handstand #inversion #yogagirl #homepractice #instagram #instayoga #fredyoga

Super SoldierVoici quelques postures qui m’aident à entrer dans viparita Parivrtta Surya yantrasana -> swiper vers la ga...
06/05/2020

Super Soldier
Voici quelques postures qui m’aident à entrer dans viparita Parivrtta Surya yantrasana -> swiper vers la gauche.Ce n’est pas une posture traditionnelle, et elle est très exigente. J’ai mit un peu de temps à réussir à passer le bras droit!!! Pratique, pratique et pratique mais en douceur.
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#supersoldier #supersoldierpose
#yogapractice #instayoga #balance #strength #stability #yogavinyasa

EKA PADA KOUNDINYASANA 2Une posture tellement géniale mais intense!!!Il faut trouver l’équilibre entre force et soupless...
01/05/2020

EKA PADA KOUNDINYASANA 2
Une posture tellement géniale mais intense!!!Il faut trouver l’équilibre entre force et souplesse 😅. Quand on le trouve la sensation est incroyable.c’est ce que j’aime des les asanas, découvrir, explorer, ne pas y arriver, essayer encore et un jour ça passe😀
Pratiquer, pratiquer et pratiquer.
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#ekapadakoundinyasana #yogapractice #armbalance #flexibility #strenght #balance #vinyasa #santosha #fredyoga
Merci à ma prof pour tous ces précieux conseils @isabelyoga.paris
Et aux super tips de @jerome.blg

École Fred Yoga certifiée Yoga Alliance et homologuée CPFwww.fredyoga.com
01/05/2020

École Fred Yoga certifiée Yoga Alliance et homologuée CPF
www.fredyoga.com

29/04/2020

Quelle joie immense d’avoir chanté ce magnifique mantra avec ma famille d’amour🙏❤️ om namah shivaya , quand on le chante on se sent joyeux, heureux et plein d’amour.
Je vous souhaite d’être joyeux😍🙏
Philippe Hayoun❤️❤️❤️

27/04/2020
Les torsions

Retrouvez-moi sur France 2 pour la minute santé-bonheur, avec un petit tips posture de yoga.

Supta padangusthasana. Intense pour les ischios-jambier mais confortable pour le dos.J’aime pouvoir travailler les postu...
25/04/2020

Supta padangusthasana. Intense pour les ischios-jambier mais confortable pour le dos.J’aime pouvoir travailler les postures sur le dos ( supta) et allongée car mon bassin et mon bas du dos sont soutenus par le sol. Ce qui me permet de ne pas solliciter le bas du dos qui me fait toujours mal.
J’ai bien échauffé les jambes avant d’aller dans la posture et surtout je me laisse le temps de respirer profondément quand je suis dans cet asana.
Passez un beau week-end à la maison.
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#suptapadangusthasana #yogapractice #yoga ##breathing #asana #backpain #instayoga #fredyoga

Nos vies seront certainement différentes à présent. La mienne en tout cas. Mais chaque expérience est enrichissante, j’a...
19/04/2020

Nos vies seront certainement différentes à présent. La mienne en tout cas. Mais chaque expérience est enrichissante, j’apprends, j’accepte, j’ajuste et surtout surtout j’ai de la chance. Alors je profite de ces moments loin de l’agitation en attendant de retrouver les élèves à mon studio.
#stayathome

Fred yoga
17/04/2020

Fred yoga

Merci à tous de suivre mes  séances sur zoom🙏💖ce soir c’était avec un petit focus sur les hollow back . Il reste minimum...
17/04/2020

Merci à tous de suivre mes séances sur zoom🙏💖ce soir c’était avec un petit focus sur les hollow back . Il reste minimum un mois à la maison, Venez me rejoindre sur zoom.
Infos en MP.

Tous les Jeudis séance de yoga vinyasa à 18h sur zoom.
17/04/2020

Tous les Jeudis séance de yoga vinyasa à 18h sur zoom.

03/04/2020

Apprendre à faire autrement et enseigner à distance!!! Pas du tout facile mais cela me permet de partager ma pratique avec mon adorable fils💖 et mon extraordinaire chéri. Apporter un peu de bien-être à mes élèves et continuer ensemble malgré la situation. Unir nos énergies et partager, partager, partager.
@philhayoun @gaylor_l
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#homepractice #yogapractice #confinement #teacherlife #share #sharethelove #together

02/04/2020

Adresse

4 Rue De La Sablière
Gennevilliers
92230

Téléphone

+33609075891

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Commentaires

Fréd est une excellente prof de yoga, toujours dans la bienveillance de ses élèves. Un rayon de soleil pour tous ceux qui la connaissent. Ayant eu beaucoup de problème de santé de part son écoute et sa pratique Fréd m'a permise de me guérir de mes douleurs. Je recommande vivement, prenez du temps pour vous et venez découvrir la pratique de notre rayon de soleil vous ne serez pas déçu 🙏
Fréd est non seulement une prof de yoga extrêmement douée et vigilante avec ses élèves. Un rayon de soleil bienveillant qui je vous l'assure peut changer votre façon de voir la vie. Ayant eu pas mal de problème de santé elle m'a de part ses cours et ses ondes positives permise de me remettre sur pied . Tentez l'expérience vous ne serez pas déçu 🙏