Arb Coaching - Arts martiaux & Remise en forme & Bien-être

Arb Coaching - Arts martiaux & Remise en forme & Bien-être ARB Coaching a pour but de faire découvrir les bienfaits de la remise en forme par les arts martiaux à un public large et divers.
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ARB Coaching a pour but de développer une activité sportive et de faire découvrir les bienfaits des arts martiaux à un public large et divers. ARB Coaching intervient en milieu scolaire dans le cadre des activités périscolaires (écoles élémentaires), d'actions éducatives (collèges & lycées) et également au niveau des CE, Associations par le biais de cours de cross combat et de self-défense. ARB Coaching se déplace sur votre site et s'adapte en fonction de vos disponibilités et besoins.

Ya t'il un lien entre le sport et le bien-être ?En cette période difficile que nous traversons, nous pouvons remarquer u...
14/04/2020
Coronavirus : «Le sport doit être au centre du jeu dans l’après-crise»

Ya t'il un lien entre le sport et le bien-être ?

En cette période difficile que nous traversons, nous pouvons remarquer une recrudescence de la pratique du sport.

Nous sommes persuadés que le sport-santé sera bénéfique après cette période de confinement tant pour les jeunes que pour les adultes.

Corinne Gensollen, directrice générale d’Intersport France et Belgique, nous explique les raisons de son engagement aux côtés des quelque 14

03/04/2020

L'exercice du kangourou🦘

Nous vous proposons un exercice de renforcement musculaire pour vos jeunes enfants en cette période de confinement.

L'objectif est de tenir le maximum de temps dans les bras de papa ou de maman sans assistance.

Par sécurité prévoyez de faire l'exercice au-dessus d'un lit ou canapé.

Aylan a tenu 1min, votre fils/fille fera t-il/elle mieux ?

N'hésitez pas à mentionner l'âge et le temps réalisé par votre enfant.

À vous de jouer😀

31/03/2020

En cette période de confinement nous vous proposons un exercice que vous pouvez réaliser avec votre enfant.
Il vous permettra de développer la coordination de votre enfant.

Le principe est de réaliser à l'identique les mouvements (effet miroir).

Pour le matériel, munissez vous de deux objets (×2) identiques (jeux, doudous, crayons, etc...)

Il existe une multitude de combinaisons.

À vous de jouer😀

17/03/2020

Il y'aura toujours des moyens de faire du sport🤣🏓

"L'éducation est l'arme la plus puissante qu'on puisse utiliser pour changer le monde." Nelson MandelaARB Coaching est f...
06/03/2020

"L'éducation est l'arme la plus puissante qu'on puisse utiliser pour changer le monde."

Nelson Mandela

ARB Coaching est fier de vous annoncer un partenariat avec HUB de la Réussite et Ecole de la Deuxième Chance 95 pour des ateliers autour du sport à destination des jeunes🥋

Notre objectif est d'utiliser le sport comme un vecteur d'insertion et de lutte contre le décrochage.
La rigueur, le dépassement et la confiance en soi sont des valeurs fondamentales et primordiales.

Nos jeunes ont un incroyable potentiel et nous croyons en leur réussite💯

💻www.arbcoaching.fr

L'âge ne doit pas être un frein à l'activité physique. Faites en sorte de faire du sport le plus longtemps possible...
05/03/2020

L'âge ne doit pas être un frein à l'activité physique. Faites en sorte de faire du sport le plus longtemps possible...

ARB Coaching met à l'honneur la journée international des droits de la femme en proposant une séance découverte le diman...
27/02/2020

ARB Coaching met à l'honneur la journée international des droits de la femme en proposant une séance découverte le dimanche 8 mars.

La séance est gratuite uniquement pour les femmes😀

Venez profiter d'une heure de remise en forme et de bien-être à travers des exercices de renforcement, de cardio et d'arts martiaux.

VENEZ TRANSPIRER😰, VOUS SURPASSER💪 ET PRENDRE SOIN DE VOUS👍, DANS UNE AMBIANCE CONVIVIALE😁

Venez nombreuses mesdames🌹

👇Informations et réservations :
☎️06 13 84 33 67
[email protected]
💻www.arbcoaching.fr

"Vouloir" c'est bien mais "faire" c'est mieux😉La team ne chôme pas le dimanche matin. Vous êtes au top, des progrès dans...
16/02/2020

"Vouloir" c'est bien mais "faire" c'est mieux😉

La team ne chôme pas le dimanche matin. Vous êtes au top, des progrès dans l'ensemble. Ne lâchez pas vos efforts.
Seul le travail paie💪

👇Prochaine séance :
📅Dimanche 23 février
🕙11h00 à 12h00.
🌐Stade des Touleuses à Cergy

💻www.arbcoaching.fr

Pensez à faire du fractionné (variation de rythme) tout en ayant une bonne alimentation🥦🍏
11/02/2020
Running : courir fait-il maigrir ? - Coaching - Running

Pensez à faire du fractionné (variation de rythme) tout en ayant une bonne alimentation🥦🍏

« Courir fait-il maigrir ? », il n'y a pas qu'une seule réponse pour tout le monde. Pourquoi courir fonctionne pour certains et n'agit pas sur le poids pour d'autres ? Voici quelques éléments explicatifs pour vous aider à démêler le vrai du faux.

09/02/2020
France 3 Rhône-Alpes

Et toi quelle est ton excuse ?🤔

Quand on veut, on peut !

Vous doutez des vertus du sport ? voici Madeleine qui a débuté le sport à 84 ans 🏋️‍♀️👵 ça lui a tellement plus qu'elle va participer aux championnats du monde d'aviron indoor à Paris 🚣🏻‍♂️

Qui n'a jamais souffert de tensions musculaires et nerveuses liées à une semaine de travail difficile, un événement, une...
02/02/2020

Qui n'a jamais souffert de tensions musculaires et nerveuses liées à une semaine de travail difficile, un événement, une pression...🤔

ARB Coaching est justement là pour vous apporter un bol d'air frais et un entraînement à la hauteur de vos besoins.

Rejoignez nos séances hebdomadaires ou contactez nous pour organiser un événement sur votre lieu de travail💼

💻www.arbcoaching.fr

Après avoir bien profiter des fêtes, il fallait bien reprendre les bonnes habitudes💪Belle séance ce matin, vous avez ass...
05/01/2020

Après avoir bien profiter des fêtes, il fallait bien reprendre les bonnes habitudes💪

Belle séance ce matin, vous avez assuré😀

➡️Prochaine séance :
📅Dimanche 12 janvier
🕛12h00-13h00
🌏Stade des Touleuses à Cergy

04/01/2020
The S.P.O.R.T. room at M6 news - 2018, December 10th

Une salle de sport adapté aux personnes en situation de handicap, super concept😉

Our adapted and dedicated to the neuromotor handicaps sport room at M6 news. First and only room of its kind in France, we provide members with weight machin...

ARB Coaching vous souhaite une excellente année 2020 qu'elle vous apporte plein de bonnes choses😀Nous vous souhaitons un...
01/01/2020

ARB Coaching vous souhaite une excellente année 2020 qu'elle vous apporte plein de bonnes choses😀

Nous vous souhaitons une année riche de sport et de bien-être💪

Si vous souhaitez être accompagné dans votre démarche sportive, contactez nous📞

Toute l'équipe ARB Coaching vous souhaite d'excellentes fêtes de fin d'année.
25/12/2019

Toute l'équipe ARB Coaching vous souhaite d'excellentes fêtes de fin d'année.

👉Chers employeurs, et si vous vous faisiez votre propre opinion à propos du sport au travail en franchissant le cap ? 💻w...
18/12/2019
Sport en entreprise : le Gouvernement tient ses engagements

👉Chers employeurs, et si vous vous faisiez votre propre opinion à propos du sport au travail en franchissant le cap ?

💻www.arbcoaching.fr

L’activité physique en entreprise offerte aux salariés ne pourra plus être considérée comme un avantage en nature. Cette mesure avait été annoncée dans le plan d’héritage de l’Etat pour les Jeux Olympiques et Paralympique de 2024, elle est désormais opérationnelle.|couper{100}

La team EDF s'est alimentée en énergie positive⚡De belles séances de sport pour les salariés de EDFDans une ambiance cha...
11/12/2019

La team EDF s'est alimentée en énergie positive⚡

De belles séances de sport pour les salariés de EDF
Dans une ambiance chaleureuse, les collaborateurs se sont amusés à se défouler tout en prenant soin de leur corps.

Un salarié épanoui au travail est une personne plus productive💯

Alors entre deux réunions, enfilez votre tenue de sport et bougez😀

Ce matin, la team ARB s'est retrouvée pour sa séance dominicale dans une ambiance de solidarité pour Léna.Nous avons réc...
08/12/2019

Ce matin, la team ARB s'est retrouvée pour sa séance dominicale dans une ambiance de solidarité pour Léna.

Nous avons récolté 500€ qui serviront d'aide pour l'achat de matériel et l'accès aux soins nécessaires à l'épanouissement de Léna.

Nous remercions infiniment l'ensemble des personnes qui ont contribué à cet élan de générosité.

Mille mercis🙏

Hier, ARB Coaching s'est rendue dans les locaux de la mission locale de Courbevoie (92) afin d'animer un atelier de coac...
04/12/2019

Hier, ARB Coaching s'est rendue dans les locaux de la mission locale de Courbevoie (92) afin d'animer un atelier de coaching à destination des jeunes.

L'objectif principal était de faire le lien entre le sport et la confiance en soi, ce qui peut manquer lors de la saisie d'opportunités.

Par nos exercices adaptés nous faisons passer des messages en lien avec leur situation actuelle.

Nous avons passés un excellent moment et sommes persuadés que le sport contribue à la réussite.

Les retours étaient très positifs et nous encourage à continuer nos actions dans ce sens.

💻www.arbcoaching.fr

Malgré les quelques degrés au thermomètre🌡, la team n'a pas chômé...👇Prochaine séance :📆Dimanche 8 décembre 🕙10h00-11h00...
01/12/2019

Malgré les quelques degrés au thermomètre🌡, la team n'a pas chômé...

👇Prochaine séance :

📆Dimanche 8 décembre
🕙10h00-11h00
🌏Stade des Touleuses à Cergy
💶Participation libre l'intégralité des fonds sera reverser à Un ELAN pour LENA

Venez nombreux🙏

✅ TEXTILE ARB COACHING PERSONNALISÉÀ l'approche des fêtes de fin d'année faites-vous plaisir😀👉Choisissez votre couleur d...
28/11/2019

✅ TEXTILE ARB COACHING PERSONNALISÉ

À l'approche des fêtes de fin d'année faites-vous plaisir😀

👉Choisissez votre couleur de tshirt/sweat et la couleur du logo
Les modèles sont disponible pour homme, femme, enfant et en toutes tailles

💶Tshirt 15€ et sweat 25€

Fin des commandes dimanche 15/12

📷www.arbcoaching.fr

Souvent utiliser dans le milieu des arts martiaux, vous trouverez d'autres utilisations du baume du tigre🐅👇
27/11/2019
19 Utilisations du Baume du Tigre Que Personne Ne Connaît.

Souvent utiliser dans le milieu des arts martiaux, vous trouverez d'autres utilisations du baume du tigre🐅👇

De nos jours, beaucoup de gens pensent que le baume du tigre est un remède de grand-mère dépassé.Mais ceux qui sont nés avant les années 80 savent qu'il a de nombreux bienfaits pour la santé. En effet, c'est l'un des meilleurs remèdes qui a toujours fait ses preuves depuis des centaines d'an...

Pour une meilleure santé bougez dès le plus jeune âge."Toutes les études montrent que les enfants qui font de l'activité...
26/11/2019
Rapport de l’OMS sur l’activité physique : "Mes petits-enfants vont mourir plus tôt que moi", alerte le professeur François Carré

Pour une meilleure santé bougez dès le plus jeune âge.

"Toutes les études montrent que les enfants qui font de l'activité physique ont des meilleurs résultats scolaires, moins de décrochage et une meilleure insertion sociale".

Le cardiologue et médecin du sport, François Carré s'alarme de la sédentarité et le manque d'activité physique des 11-17 ans. "J’ai l’impression qu’aujourd’hui, on en est au même point que face au tabac il y a 60 ans", prévient-il. 

Comment prenez vous votre douche ?🛀Vous êtes plus eau froide💧ou chaude💥?
25/11/2019

Comment prenez vous votre douche ?🛀

Vous êtes plus eau froide💧ou chaude💥?

Vous n'avez pas le temps d'aller en salle ?Il est possible de faire de bonnes séances à la maison ou en extérieur.Pour c...
22/11/2019

Vous n'avez pas le temps d'aller en salle ?

Il est possible de faire de bonnes séances à la maison ou en extérieur.
Pour cela, nous vous conseillons de vous procurer du matériel chez les équipementiers sportifs (corde à sauter, élastiques, kettlebell, swissball...)

Il existe une multitude d'exercices permettant de travailler votre cardio et de renforcer vos muscles.

Plus d'excuses, au boulot💪

🎉La barre des 1000 likes vient d'être franchie🎉Mille mercis à vous qui nous suivez🙏L'aventure continue...
21/11/2019

🎉La barre des 1000 likes vient d'être franchie🎉

Mille mercis à vous qui nous suivez🙏

L'aventure continue...

Le sport est un moyen de réunir, en partenariat avec l'association @unelanpourlena, nous allons organiser une séance de ...
20/11/2019

Le sport est un moyen de réunir, en partenariat avec l'association @unelanpourlena, nous allons organiser une séance de sport en faveur de Léna afin d'aider à financer sa thérapie.

En effet Léna est atteinte du syndrome de Rett.

Le syndrome de Rett est une maladie d'origine génétique définie par un trouble grave et global du développement du système nerveux central, survenant chez les filles. Il entraîne un polyhandicap avec déficience intellectuelle et infirmité motrice, assez souvent sévères.

L'intégralité des fonds sera reversée et chacun sera libre de donner ce qu'il peut.

Likez, commentez, partagez, parlez en autour de vous mais surtout venez nombreux pour la bonne cause.

Merci pour elle🙏

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💻www.facebook.com/unelanpourlena

ARB Coaching est fier de vous annoncer une nouvelle collaboration avec l'inspection académique du Val d'Oise pour des at...
18/11/2019

ARB Coaching est fier de vous annoncer une nouvelle collaboration avec l'inspection académique du Val d'Oise pour des ateliers autour des arts martiaux en milieu scolaire🥋😁

Tous les dimanches on se retrouve entre ami(e)s, collègues, famille ou en solo pour une bonne séance de sport autour d'e...
17/11/2019

Tous les dimanches on se retrouve entre ami(e)s, collègues, famille ou en solo pour une bonne séance de sport autour d'exercices de cardio, de renforceme musculaire et d'arts martiaux💪🥊

Le niveau est adapté et chacun progresse à son rythme 💯

N'hésitez pas à nous rejoindre vous aurez certainement votre place dans la team😉

Le gainage exercice incontournable de tous sportifs. Pensez à faire des variantes et ne pas se contentez de la planche c...
11/11/2019

Le gainage exercice incontournable de tous sportifs.

Pensez à faire des variantes et ne pas se contentez de la planche classique.

Sur la photo Anthony effectue son gainage sur un swissball. L'instabilité du ballon permet un renforcement supérieur.

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Du beau monde pour cette belle séance dominicale😀👇Prochaine séance : 📅Dimanche 17 novembre 🕛12h00-13h00🌐Gymnase des Toul...
10/11/2019

Du beau monde pour cette belle séance dominicale😀

👇Prochaine séance :
📅Dimanche 17 novembre
🕛12h00-13h00
🌐Gymnase des Touleuses à Cergy

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07/11/2019

Avec des gants🥊, une raquette🏓 ou à cheval🐎, ils vous démontrent que l'âge n'est pas un frein à l'activité physique😀

Ils vous prouvent qu’à n’importe quel moment, le corps et le mental sont ravis de s'épanouir à travers le sport.

Nous sommes persuadés des bienfaits du sport à chaque étape de la vie.

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Ce midi, la séance était orientée "tabata"😀Bravo à la team, vous avez assuré💪Est ce que vous faites des "tabatas" ❓👇Proc...
03/11/2019

Ce midi, la séance était orientée "tabata"😀

Bravo à la team, vous avez assuré💪

Est ce que vous faites des "tabatas" ❓

👇Prochaine séance :
📅Dimanche 10 novembre
🕛12h00-13h00
🌐Lieu (à confirmer)

Le sport, peut-il être un allié contre la dépression ?
30/10/2019
Pourquoi et comment lutter contre la dépression des salariés

Le sport, peut-il être un allié contre la dépression ?

Alors que se déroulait dimanche 27 octobre 2019, la journée européenne de la Dépression, l'OMS, classe la France au 3ème rang des pays recensant le plus grand nombre de dépressions liées au travail. Dans l'Hexagone, on estime que près d'une personne sur cinq a souffert ou souffrira de ce mal...

En partenariat avec la mission locale Rives de Seine et le point information jeunesse de la Garenne Colombes, ARB Coachi...
22/10/2019

En partenariat avec la mission locale Rives de Seine et le point information jeunesse de la Garenne Colombes, ARB Coaching interviendra auprès des jeunes dans le cadre d'ateliers de coaching.

L'objectif est de permettre aux jeunes de reprendre confiance en eux à travers le sport dans leur démarche quotidienne.

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Arb Coaching - Arts martiaux & Remise en forme & Bien-être's cover photo
21/10/2019

Arb Coaching - Arts martiaux & Remise en forme & Bien-être's cover photo

Ce matin, changement de décor pour la team. Après un bon échauffement et quelques exercices de renforcement musculaire, ...
20/10/2019

Ce matin, changement de décor pour la team.
Après un bon échauffement et quelques exercices de renforcement musculaire, la team a pu se défouler à travers différents exercices de frappe sur paos🥊

👇Prochaine séance :
📅Dimanche 27 octobre
🕙10h00-11h00

Et si le sport pouvait vous aider à remonter la pente après une période difficile...Faites vous votre propre opinion en ...
16/10/2019
Val-d’Oise : contre le burn-out et la dépression, les médecins prescrivent des séances de... boxe

Et si le sport pouvait vous aider à remonter la pente après une période difficile...

Faites vous votre propre opinion en franchissant le cap !

Pour quelle raison faites vous du sport ?

Votre réponse en commentaire⤵️

🖥www.arbcoaching.fr

A la clinique des Orchidées d’Andilly, des ateliers de « boxe thérapie » sont proposés pour améliorer la confiance en soi et extérioriser se

Magnifique temps ce matin pour la séance hebdomadaire. La team s'est surpassée comme à son habitude💪👇Prochaine séance :📅...
13/10/2019

Magnifique temps ce matin pour la séance hebdomadaire.
La team s'est surpassée comme à son habitude💪

👇Prochaine séance :
📅Dimanche 20 octobre
🕙11h00-12h00
🌐Stade du Moulin à Vent à Cergy

ARB Coaching en partenariat avec le ministère de la Justice, propose régulièrement des séances de sport autour des arts ...
10/10/2019

ARB Coaching en partenariat avec le ministère de la Justice, propose régulièrement des séances de sport autour des arts martiaux auprès des jeunes placés au sein de la PJJ (Protection Judiciaire de la Jeunesse).

Les valeurs du sport se retrouvent dans la vie quotidienne, notre objectif principal est de leur incorporer un état d'esprit positif.
C'est un travail de longue à haleine, mais nous sommes persuadés que le sport est un vecteur d'insertion et de réussite.

Si vous aussi vous souhaitez mettre en place ce type d'action au sein de vos structure n'hésitez pas à nous contacter.

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Ce midi, l'intensité est montée d'un cran mais la team a relevé le défi avec brio😀Continuez vos efforts💪👇Prochaine séanc...
06/10/2019

Ce midi, l'intensité est montée d'un cran mais la team a relevé le défi avec brio😀
Continuez vos efforts💪

👇Prochaine séance :
📅Dimanche 13 octobre
🕙10h00-11h00
🌐Stade du Moulin à Vent
💶10 euros

03/10/2019
Psychologies

Le sport au service de la santé🏥

Dans la banlieue de Johannesburg, une bande de grands-mères monte sur le ring trois fois par semaine. Depuis qu'elles pratiquent la boxe, leurs problèmes de stress et d'hypertension ont disparu.

A special thanks to Claude Maphosa and his Boxing Grannies gang !

==> Depuis plus d'un an, l'équipe d'Oldyssey parcourt le monde pour dénicher les meilleures innovations sociales intergénérationnelles, bien décidée à les ramener en France ensuite. Avec une mission en tête : favoriser le "bien-vieillir" et changer le regard de la société sur le vieillissement.

Le marché du sport
01/10/2019
Fitness : un business en pleine forme ! - Le Journal du week-end | TF1

Le marché du sport

Avoir une salle de gym juste à côté de chez soi, ouverte tôt le matin ou tard le soir, c'est le résumé de la clé du succès du fitness. Ce domaine connaît actuellement une croissance qui fera rêver plus d'un entrepreneur. Certains coachs sportifs sont même devenus des stars. Et en marge de...

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ARB Coaching a pour but de développer une activité sportive et de faire découvrir les bienfaits des arts martiaux et de la remise en forme à un public large et divers. ARB Coaching intervient en milieu scolaire dans le cadre des activités périscolaires (écoles élémentaires), d'actions éducatives (collèges & lycées) et également au niveau des CE, Associations par le biais de cours de cross combat et de self-défense. ARB Coaching se déplace sur votre site et s'adapte en fonction de vos disponibilités et besoins.

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Commentaires

Un grand merci à toute l'équipe. Les grands Parents de Léna.
Bonnes continuations Samir Bon courage