Relais Nature du Parc du Tremblay

01/12/2020

On ne vous oublie pas…

La première réunion du comité d’organisation du Relais Nature 2021 s’est tenue le 20 Novembre dernier. Confinement oblige, c’est chez zoom que nous nous sommes retrouvés pour deviser.
Va t’on comme cette année annuler la course ou dans le doute faut-il prévoir ?
Alors nous avons posé des jalons. Si elle peut se tenir, notre course aura lieu le 13 Juin 2021.
Mais qui peut dire si à cette date nous serons tous vaccinés ou tous confinés ?
Et quelles dispositions sanitaires nous devrions prendre pour qu’on puisse tous se retrouver ?
Alors nous scrutons l’horizon pour tenter d’apercevoir le bout du tunnel.
En attendant, réservez la date dans vos agendas…

01/12/2020

Relais Nature du Parc du Tremblay's cover photo

18/04/2020

Relais Nature du Parc du Tremblay's cover photo

18/04/2020

Annulation Relais Nature du Parc du Tremblay 2020

Le 21 juin prochain
Le loup, le renard et la belette
Sur notre parcours feront la fête
Car de coureurs il n’y aura point

Rendez-vous en 2021
D’ici là portez-vous bien

02/03/2020

Sur 100K c’est une reine*
Du Relais Nature 2020, elle sera la marraine

(*) Emmanuelle Jaeger , Présidente du Club de l’AO Charenton
Un palmarès sportif remarquable avec des performances exceptionnelles sur 100K.

09/01/2020

Ne procrastinez pas !
Si vous avez envie de venir courir le Relais Nature du Parc du Tremblay avec vos amis le 21 Juin prochain, inscrivez-vous dès maintenant sur le lien suivant : https://protiming.fr/Runnings/detail/5459

09/10/2019

Relais Nature du Parc du Tremblay's cover photo

05/10/2019

Relais Nature du Parc du Tremblay's cover photo

04/10/2019

Ça y est ! On connait la date de l'édition 2020 du Relais Nature...Ce sera le 21 Juin 2020. A marquer d'une pierre blanche dans vos agendas.

24/06/2019

Un relais Nature...

De superbes photos sur notre site, à télécharger gratuitement .
Merci à nos photographes.
http://relaisdutremblay.com/2017/02/album-photos.html

21/06/2019

Toutes les photos sont maintenant disponibles à l'adresse suivante : http://relaisdutremblay.com/2017/02/album-photos.html

16/06/2019

Une journée particulière...
A lire sur le Blog de Asphalte 94

http://www.asphalte94route.com/2019/06/6eme-edition-du-relais-nature-du-parc-du-tremblay.html

Les résultats de l’édition 2019 sont disponibles
sur le Blog « Relais Nature ».

http://relaisdutremblay.com/2016/10/resultat-2016.html

16/06/2019

Très belle journée sportive et conviviale au Parc du Tremblay. Bravo à tous, participants et participantes. Merci aux bénévoles de l'Asphalte 94. Les photos de l'arrivée sont disponibles sur le lien suivant : https://photos.google.com/share/AF1QipOqBY7jd-V54RDTeeEf213hO4Mc2EB9NuArsU5LEL6BU033f5qPRUrKYav62suB3A?key=ZDU5ZDlZLW5lWU9NMWxaZHgwbkpXM195MHF5N3h3

12/06/2019

Plus qu'un jour pour vous inscrire ! http://relaisdutremblay.com/

09/06/2019

J-7 : Prévisions météo encourageantes...venez en nombre participer au Relais Nature du Parc du Tremblay. 🏃‍♀️🏃‍♂️🌞🏆

31/05/2019

Le 16 Juin vous pouvez aller fêter l’anniversaire de Nénette ou bien venir au Parc du Tremblay pour courir le Relais Nature avec vos amis !
http://relaisdutremblay.com/

27/05/2019

Suivez nos « Braves à Brive » !
Le Jeudi 30 Mai à 10:00 Olivier Graville (dossard 44) parrain de l’édition 2019 du Relais Nature et Paul Fetet (dossard 37) s’élanceront pour 24h de course sur le circuit des championnats de France à Brive.

Suivez la course des deux licenciés de l’Asphalte 94 en direct sur le lien suivant : http://www.24h-brive.fr/index.php/24-heures-de-brive/suivi-en-direct

Et venez nombreux au Relais Nature du Parc du Tremblay le 16 Juin pour courir et échanger avec Olivier : http://relaisdutremblay.com/

17/05/2019

Bonne Fête Papa !
Le 16 Juin, c’est la fête des pères !
Offrez à vôtre Papa runner un dossard pour le Relais Nature du Parc du Tremblay et venez courir en relais avec lui.
Difficile d’imaginer un cadeau plus original et qui lui fera autant plaisir !
Plus qu’un mois pour vous entraîner avec lui…
http://relaisdutremblay.com/
https://www.le-sportif.com/CalendarDetail/CalendarDetail.aspx?EventID=152774

14/05/2019

Tous au sport écolo !

Tous au sport écolo !

Venue de Scandinavie, la tendance ne cesse de faire des adeptes en France. Le principe : que l’activité sportive soit un geste pour l’environn...

07/05/2019

Plus qu’hier et moins que demain ?
C’est parce qu’ils aiment le Relais Nature du Parc du Tremblay que le 16 Juin 2019 le Wissous Running Club y reviendra avec une vingtaine d’équipes…
Suivez les conseils de sa présidente Karimah Eymard :

« En 2018, 15 équipes du WRC ont participé au Relais Nature du Parc du Tremblay. Le concept de la course, l'organisation et la bonne ambiance qui y régnaient nous ont décidé à renouveler l'expérience cette année. Nous sommes ravis de revenir et de faire connaître cette course à nos nouveaux adhérents. Notre objectif cette année : aligner plus d'équipes que l'année dernière au départ de la course bien sûr !
Comme l'année dernière, la composition de la plupart des équipes ne devrait pas être dévoilée aux participants avant le 16 juin afin d'assurer la convivialité, la mixité et la bonne humeur de tous les membres de notre Club, qu'ils soient de simples débutants n'ayant jamais participé à une course, des marathoniens ou des traileurs.
Et comme nous en avons l'habitude chaque année, cette course étant notre course club de fin de saison, un pique-nique est prévu dans le parc à la fin des épreuves.

Avis à tous les clubs …voilà une bonne idée pour terminer l'année sportive en beauté. »

10/04/2019

Vous avez dit circadien* ?
222,563 km en 24h, c’est le record du Val de Marne établi sous les couleurs de l’Asphalte 94 aux championnats de France 2017 par Olivier Graville (37 ans) de Noisy-le-Grand.
Olivier tentera de battre son record lors des championnats de France de 24h les 30 et 31 Mai 2019 et le 16 Juin 2019 il sera au Parc du Tremblay pour parrainer la 6ème édition du Relais Nature.
Venez nombreux pour courir et le rencontrer.
Pour vous inscrire : http://relaisdutremblay.com/

(*) Un circadien est un Ultra-fondeur qui participe à des épreuves de 24h.

04/04/2019

2 + x = 3 ; Trouvez ‘’x’’ ?
C’est nouveau : Si vous souhaitez participer au Relais Nature 2019 mais que vous ne trouvez pas de partenaire pour compléter votre équipe de 3, nous pouvons le faire pour vous.
Il suffit de nous écrire à [email protected] ou « Relais Nature du Parc du Tremblay - 128 rue Edouard Maury – 94120 Fontenay sous Bois ».
En indiquant votre âge et votre niveau (temps sur 10K) pour constituer une équipe homogène.

08/03/2019

J-100 : Pensez à vous inscrire. Le nombre d'équipes est limité à 150 ! http://relaisdutremblay.com/

14/02/2019

A la Saint-Valentin, la pie monte au sapin
Le coureur prend son calepin et s’en va cocher le 16 Juin
Pour participer avec entrain au relais du Tremblay avec les copains.
Jusqu’au 24 Février prochain, les dossards sont à 6* euros de moins

(*) 30 € au lieu de 36 € par équipe de 3 coureurs. Inscription par courrier uniquement.Le cachet de la poste faisant foi.
Toutes les infos pour s’inscrire sont ici : http://relaisdutremblay.com/

18/01/2019

Souvenirs, souvenirs...

C'était le 24 Juin 2018 : La 5ème édition du Relais Nature du Parc du Tremblay.

22/12/2018

Un diplôme pour Noël...
Cette semaine, chacune des 90 équipes qui ont participé au Relais Nature 2018 a reçu un diplôme personnalisé avec une photo de l'équipe en plein effort ainsi que toutes les informations pour s'inscrire en 2019.

Joyeux Noël et Bonnes fêtes à toutes et à tous.

28/11/2018

RN 2019 : J-200
A la veille de l’hiver, l’Asphalte 94 et son équipe du Comité d’Organisation du Relais Nature 2019 sont à l’œuvre.
Dans 200 jours, le 16 Juin 2019, vous pourrez célébrer avec vos ami(e)s l’arrivée de l’été à l'occasion d’une course en relais dans le magnifique Parc du Tremblay à Champigny sur Marne.
Nous vous ferons connaître au fil de l’eau les innovations que nous mettons en place pour que la sixième édition de cette course soit une réussite.

09/10/2018

Après une 5ème édition 2018 très réussie, nous préparons la 6ème.
Elle aura lieu le 16 Juin 2019... une date à retenir dans vos agendas dès maintenant.

09/10/2018

Relais Nature du Parc du Tremblay's cover photo

24/06/2018

Superbe journée sportive. Merci à toutes et à tous : coureurs, organisateurs, bénévoles, sponsors... Nous vous attendons encore plus nombreux l'année prochaine.
Les photos de l'arrivée sont déjà en ligne : https://www.dropbox.com/sh/uh2fmnfn7kv7e9g/AAA-jxWtEiBTRaMOdJfZliGRa?dl=0
Les résultats complets seront bientôt disponibles sur notre site : http://relaisdutremblay.com/2016/10/resultat-2016.html

23/06/2018

J-1 :
Pour celles et ceux qui n’auraient que la voiture pour se rendre au Parc du Tremblay :
• Pensez au covoiturage.
• Un parking surveillé est mis à votre disposition à proximité du départ (suivre fléchage à proximité)
• Accès par l’entrée du Parc ou par le Boulevard des Alliés (voir plan)
Dernière chance pour vous inscrire si ce n'est pas déjà fait, c’est ici : https://forms.registration4all.com/EventRegistration/Register_Sport_Event.aspx?EventID=144485

22/06/2018

J-2
Pour venir courir, on peut aussi se rendre au Parc du Tremblay en transports en commun (RER + Bus)
C’est facile, c’est pas cher et ça peut rapporter gros ☺ (10 podiums et une loterie par tirage au sort du numéros de dossard).
Il est encore temps d’inscrire votre équipe, c’est ici :
https://forms.registration4all.com/EventRegistration/Register_Sport_Event.aspx?EventID=144485

21/06/2018

J-3 : Les derniers conseils d’Aurélia avant la course.

Alimentation :
- n'oubliez pas de manger plus de féculents (pâtes, riz, pommes de terre...)
- à partir de vendredi soir, évitez les aliments difficiles à digérer (fibres, choux, haricots…vin blanc).
- boire beaucoup (d’eau ☺).

Entraînement :
- fin des séances « dures » et repos ce vendredi.
- samedi : petit footing (20'-30') + des accélérations.

Course de dimanche :
- le matin prendre un repas simple facile à digérer sans "se gaver" jusqu'à 2h avant l’échauffement (ne pas courir à jeun car vous n’aurez pas de jus ).
- prendre une boisson d'effort pour l'attente entre votre course et le dernier relais.
- entre les relais, se réchauffer un peu avant de repartir ensemble car il ne faut pas partir à froid pour éviter les blessures.

Et si vous avez des questions n’hésitez pas, je serai là dimanche avec vous .
En relais, l'important est de faire au mieux pour votre équipe et de partager un bon moment ensemble.

Il est encore temps d’inscrire votre équipe, c’est ici :
https://forms.registration4all.com/EventRegistration/Register_Sport_Event.aspx?EventID=144485

20/06/2018

J-4
Demain, c’est l’été…et ça va durer au moins jusqu’à dimanche !
Venez courir en relais avec vos amis dans le Parc du Tremblay.
Vous y construirez de beaux souvenirs comme les amis du lycée Léonard de Vinci de Saint-Germain-en-Laye l’an dernier :
https://www.youtube.com/watch?v=0Ez6hqrqTJo

Il est encore temps d’inscrire votre équipe, c’est ici :
https://forms.registration4all.com/EventRegistration/Register_Sport_Event.aspx?EventID=144485

15/06/2018

Dernières révisions avant l’épreuve…
Ce week-end, venez découvrir le parcours du relais nature dans le magnifique Parc du Tremblay.
Le circuit n’est pas encore balisé mais vous pourrez à l’aide du plan du parcours réaliser un entraînement ludique avec vos coéquipiers et appréhender le relief pour bien gérer vos efforts le jour de la course…
Il n'est pas trop tard pour inscrire votre équipe.
C'est ici : https://forms.registration4all.com/EventRegistration/Register_Sport_Event.aspx?EventID=144485