UAT Urban Athletic Training

UAT Urban Athletic Training Urban Athletic Training Propose des activités physiques pour tous publics et niveaux dans une ambiance familiale et conviviale. Richard Calixte vous présente Urban Athletic Training ( U A T ).
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Nous vous Proposons des activités physiques pour tous publics et niveaux dans une ambiance familiale et conviviale. Vous trouverez des trainings collectifs et/ou individuels en extérieurs, en salles ou à domicile, afin de vous aider à dépasser vos limites et ce quelque soit votre niveau et les objectifs que vous vous êtes fixés. • Perte de poids • Renforcement musculaire • Accompagnement sportif • Cardio-Training • Préparation Physique Spécifique Faites vous confiance, on se chargera du reste. Quelque soit votre projet, n’hésitez pas à nous contacter par mail pour plus d'infos : [email protected] Richard Calixte

Fonctionnement normal

19/09/2020

Fin de séance avec notre champion @jeffrey_gombauld merci mon gars, grâce à toi j’ai dormi comme un bébé !
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#teamckfbondy #boxingpleasure #witoutproblems #enjoythemoment #calixterichard #richardcalixte #boxe #partage #decompression #boxingtraining

12/09/2020

Ça fait du bien de se lâcher, sentir que l’on peut encore s’amuser, merci @pelaobarriento & @cubanboxingstyles 🙏🏾😅
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#boxe #cubanstyle #calixterichard #richardcalixte #prendreduplaisir #amistad #training #cubanboxing #viensonestbien #noblabla

27/05/2020

Quand le frangin @lionshaft te dit, tu viens on va s’entraîner, je me dis dans quelle galère tu vas te retrouver avec ce gars 😅⁉️ Je peux vous dire que c’était bon, tres bon de s’entraîner dans la street en plein paname. Merci JC à refaire mais doucement ok doucement 👋🏾😂
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For time:
50 DB snatch
40 DU
30 Burpees sync
20 Pistols sync
10 Power snatch sync
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EMOM 12 :
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1- 3 Squat clean
2- 10 mètres Handstandwalk

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#love #calixterichard #richardcalixte #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #4trainer_officiel #4trainer #sainteanne972 #mastercrossfit #stayfocus #meandmore_training #crossfitlove #crossfitcommunity

25/05/2020

Comme dit mon poto @blacklee_one la suite sera au top 👊🏾😜
Une team de gars au top niveau, @puma_from_paris @loops.melane c’est reparti la saison bercy, alors si toi aussi tu veux venir apprendre, fais signe 👋🏾😬
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#teamdebercy #calixterichard #richardcalixte #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #4trainer_officiel #4trainer #sainteanne972

15/05/2020

Vous en pensez quoi,n’est-ce pas mieux de faire sa corde à sauter ici que dans un appartement⁉️
Une chose, soyez vous même et devenez qui vous avez envie d’être ‼️
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #taekwondo #4trainer_officiel #4trainer #sainteanne972 #tysonvsholyfield #stayfocus

03/05/2020

Thanks you😊 @bigrichtkd I had a great time with all your students, it was an honor to train with them, and I hope it was an honor for them too. This is taekwondo family’s ❤️💚🤍 #lovemymartialartsfamily .
Sorry my English is really not good 😱🙄🤣👊🏾😜
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #taekwondo #4trainer_officiel #4trainer #sainteanne972 #koreanstyle #weekend #tkd

25/04/2020

3 fois par semaine une équipe de plus de 60 feignasses👌🏾🙄‼️ se connectent depuis le début du confinement, pour s’entraîner, se dépasser, et surtout passer un bon moment ensemble. C’est une façon d’oublier er de s’aérer l’esprit🥰
Tous espèrent sortir en pleine forme et d’attaque à la fin du confinement ☝🏾😉
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #taekwondo #4trainer_officiel #4trainer #sainteanne972 #teamfeignasses #weekend #feignasses

22/04/2020

Oh mec tu t’entraînes grave en ce moment❗️ hahahah 😅 ben tu fais quoi de ton temps toi❓ heu rien mais je vais m’y mettre un jour⛔️ mais quand est ce que tu vas comprendre que c’est maintenant qu’il faut se réveiller ‼️
#challengeyourbody #challengeyourself #beyoudoyouforyou
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #noflexzone #taekwondo #4trainer_officiel #4trainer #sainteanne972 #koreanstyle #weekend #tkd

20/04/2020

C’est comme le vélo on ne peut pas oublier, mais que c’était bon cette époque où ça partait dans tous les sens, gauche , droite, esquive, contre, doublé🙄 nostalgie mon @richardcalixte 😂?
Vous en pensez quoi ?
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #taekwondo #4trainer_officiel #4trainer #sainteanne972 #koreanstyle #weekend #tkd

19/04/2020

Je vous le dis, c’est le moment d’essayer des choses, se challenger,et surtout posez-vous la vraie question, suis-je capable de...Alors vous tous mettez sur papier toutes ces choses que vous ne faisiez plus par manque de temps et au boulot !
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #taekwondo #4trainer_officiel #4trainer #sainteanne972 #koreanstyle #weekend #tkd

19/04/2020

Se relâcher , se détendre pour mieux récupérer et repartir de nouveau avec les batteries rechargées !
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #taekwondo #4trainer_officiel #4trainer #sainteanne972 #koreanstyle #koreansong

18/04/2020

Plus de barre a soulever, zéro fonte, ce n’est pas un problème pour moi.
Mon équipent @4trainer_officiel me permet de garder la forme 👊🏾😉
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🔹code promo: TEAMRICHARD
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#ongardelaforme
#keepgoing #onrestemotivé .
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #negritolindo #4trainer_officiel #4trainer #sainteanne972

18/04/2020

On termine la semaine avec une séance au top👌🏾 merci à tous ceux qui partagent avec moi ces moments de training un vrai kiffe.
❤️je vous souhaite un bon week-end❗️
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #negritolindo #4trainer_officiel #4trainer #sainteanne972 #weekend

17/04/2020

Je voulais me lancer un petit challenge, faire une sortie randonnée de mon salon 😅
Avec une 50aine de feignasses le défi a été relevé bravo.
Et vous que faites vous pour sortir de ce confinement ❓
#youaresostrong #mindest #beyourself
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Gilet lesté de 9kg sac 14kg rien que ça 👋🏾😃
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #negritolindo #4trainer_officiel #4trainer #behappy #sainteanne972 #tuesmaitredetavie

16/04/2020

Salut les amis,
Ma routine d’échauffement renfo et de mobilité avec mon matériel élastique @4trainer_officiel
Dans la gamme vous avez différentes couleurs et de tensions, je travaille avec l’élastique noir powerband light d’une résistance allant de 5/13kg.
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Du matériel simple pour vos trainings, alors pourquoi attendre?!
🔹code promo: TEAMRICHARD #ongardelaforme
#keepgoing #onrestemotivé
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #negritolindo #4trainer_officiel #4trainer #behappy #zouk #sainteanne972

16/04/2020

Une fin de journée comme j’aime en ce moment c’est à dire pompes abdos.
Je sortirai de ce confinement peut-être avec des tablettes de chocolat et des pectoraux à faire ... non rien 🙄😂
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Song❤️ one man Kim Jong Kook 😍
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Restons à la maison mais ne vous laissez pas endormir, bougez-vous ! .
#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #negritolindo #4trainer_officiel #4trainer #behappy #zouk #sainteanne972

15/04/2020

On me demande combien de temps consacres-tu à tes entraînements par jour ?
Une heure ou deux depuis le confinement, je profite de ce temps-là pour rattraper le mon retard 👊🏾😂
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#calixterichard #richardcalixte #mindset #giveyourbest #élèvetoi #martinique #master972 #confinement #vistavie

13/04/2020

Mon fils me dit papa je vais t’aider, je sais comment fonctionne TikTok ❤️❤️❤️ c’est la mode aujourd’hui, tu fais une video training et tu enchaînes avec le taekwondo ben 😳 voilà le résultat Hahaha mon chéri d’amour futur cinéaste 😍😍
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Amusez-vous sans vous soucier des autres ! @pascalg2013_oly @zokss @gomakamba @chotimetkd @bigrichtkd @kifran93
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#confinement #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #negritolindo #4trainer_officiel #4trainer #behappy #sainteanne972 #familyfirst #dadandson #taekwondo #challengeyourself

13/04/2020

Terminer cette semaine avec une cartouche dominicale en compagnie des demoiselles kettlebell de 20kg, je peux vous dire que ça picote fort !
Bon lundi à toutes et à tous et soyons respectueux des consignes en cette période de confinement
#keepgoing #onrestemotivé #beyoudoyouforyou .
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Ingrédients pour une bonne cartouche
gilet lesté
2 kettlebell de 20kg
barre de dips (pas sur la vidéo)
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #negritolindo #4trainer_officiel #4trainer #behappy #zouk #sainteanne972

12/04/2020

On voudrait tous pouvoir sortir et profiter de ce beau temps, ne soyez pas indisciplinés, faites un effort de rester à la maison. J’estime comme pour tout il y a temps et que nous aurons notre moment de gloire face a cette épreuve.
C’est aussi le moment de revoir nos priorités, et de changer ce qu’il est encore possible dans notre vie ! #fauxamis #amisjaloux #freindanstavie tout ca doit disparaître. C’est à ton tour de prendre le lead de ta vie #élèvetoi #reborn #lifeisbeautiful ❤️❤️❤️
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#confinement #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #negritolindo #4trainer_officiel #4trainer #behappy #sainteanne972 #familyfirst

Bonjour la team, Richard Calixte vous invite à une réunion Zoom planifiée ce soir vendredi 10 avril 2020 à partir de 19h...
10/04/2020
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Bonjour la team,

Richard Calixte vous invite à une réunion Zoom planifiée ce soir vendredi 10 avril 2020 à partir de 19h00

1+1=2+2=4 😁 invitez tous vos amis à participer au training
Pendant la séance visio il est important que vos caméras soient activées afin que je puisse m’assurer de la bonne exécution du mouvement.
Comme j’aime le répéter en chaque début de séance, il ne faudrait pas que vous soyez blessés.

Sujet : Richard Calixte - Be you, do you, for you !

Participer à la réunion Zoom
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https://us04web.zoom.us/j/7071053795

ID de réunion : 707 105 3795

Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution used around the world in board, confer...

09/04/2020

Salut les amis,

J’avais envie de me challenger ce soir, depuis le confinement je ne fais que des nuits blanches alors j’ai voulu me mettre la tuile, la charge comme jamais pour bien dormir 😂...😛 j’espère que ça va marcher 🙏🏾🙄
#keepgoing #onrestemotivé #beyoudoyouforyou
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Ingrédients pour une bonne cartouche
*1 Sac à dos + gilet lesté pour un total de 22kg
*2 kettlebell de 16kg
*1 step
*1 roulette
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Sans oublier la vue sur mes voisins et une bonne dose de motivation.
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3 Tours
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3 minutes de step up
20 Push up
20 Jump over my bag
10 Wheel Abs
10 Double Kb Snatch
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #negritolindo #4trainer_officiel #4trainer #behappy #zouk #sainteanne972

Bonjour la team, C’est déjà l’heure du rendez-vous Mercredi 8 avril à 19h00 avec la team des feignasses pour le training...
07/04/2020
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Bonjour la team,

C’est déjà l’heure du rendez-vous Mercredi 8 avril à 19h00 avec la team des feignasses pour le training —> Be you, Do you, For you !

Vous aurez besoin d’une chaise, de vos bouteilles d’eau et d’une bonne dose de motivation
Comme d’habitude sécurisez votre espace training afin d’éviter tout accident.

Participer à la réunion Zoom Cliquez ici
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ID de réunion : 707 105 3795
Trouvez votre numéro local : https://us04web.zoom.us/u/f2F86V01X

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Salut la team, C'est déjà la fin du weekend, j'espère que vous avez pu profiter du soleil pour bien vous reposer? Rendez...
05/04/2020
Video Conferencing, Web Conferencing, Webinars, Screen Sharing

Salut la team,

C'est déjà la fin du weekend, j'espère que vous avez pu profiter du soleil pour bien vous reposer?

Rendez-vous Lundi 6 Avril 2020 à 19h00 pour transpirer avec un groupe de motivés
Pour le training munissez vous de deux bouteilles d'eau; 1L, 0,5L ou plus pour les costauds, si vous avez des charges types haltères c'est très bien.

Venez avec de la motivation, le sourire et la bonne humeur, assurez vous que votre espace de training soit bien sécurisé.

Sujet : Training No Flex Zone
Heure : 6 avr. 2020 07:00 PM Paris

Cliquez ici
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Participer à la réunion Zoom
https://us04web.zoom.us/j/164283592?pwd=MnYvMmRoOVlJeUtiZXpYWUNVbWFXQT09

ID de réunion : 164 283 592
Mot de passe : 434308

ID de réunion : 164 283 592
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Trouvez votre numéro local : https://us04web.zoom.us/u/f2F86V01X

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02/04/2020

Je ne suis pas doué pour le chant mais peu importe, l’essentiel c’est de faire mon sport avec un semblant de soleil en pensant à mon île #madinina
Se laisser aller dans ces moments de confinement rien de mieux ouf s’évader de la monotonie...
Et toi es tu heureux malgré tout ? #love mes amis ❤️.
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #negritolindo #4trainer_officiel #4trainer #behappy #zouk #sainteanne972

02/04/2020

Je ne suis pas doué pour le chant mais peu importe, l’essentiel c’est de faire mon sport avec un semblant de soleil en pensant à mon île #madinina
Se laisser aller dans ces moments de confinement rien de mieux ouf s’évader de la monotonie...
Et toi es tu heureux malgré tout ? #love mes amis ❤️.
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #challengeyourself #noflexzone #negritolindo #4trainer_officiel #4trainer #behappy #zouk #sainteanne972

01/04/2020

Ce soir terminer la séance avec 5 minutes de step-up avec toute la Team de feignasses c’était top !
Une pensée à toutes les personnes qui gelèrent en ce moment, rien n’est simple et il faut être patient on verra bientôt le bout du tunnel 🤞🏾🥺
En attendant, je me dépense, je me renforce, je me libère l’esprit. #bestrong #soyezforts
Que fais-tu toi durant cette période !?
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #beamman #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #myloves #challengeyourself #noflexzone #negritolindo #4trainer_officiel #4trainer #stepup

31/03/2020

Pensez-vous que votre vie sera différente après ce #covıd19 ?
Dites moi, ce que vous avez en tête pour le après confinement...Moi ma réponse est simple, j’aimerai profiter de la vie, voyager, rire, danser avec mes proches ❤️❤️❤️ je vous souhaite bien du courage les amis ✊🏾😉#love .
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#confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #beamman #quedoencasa #stayathome #martinique #beyourself #myloves #challengeyourself #trx #noflexzone #negritolindo

25/03/2020

Je n’ai pas attendu le covid19 ni le confinement pour être actif, et toi ? Challenge ton corps et ton mental, sois actif et réactif !!
Prenez soin de vous et de vos proches, nous allons y arriver... #love
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#trainingfamily #confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #beamman #childhood #childmemories #martinique #mysons #myloves #challengeyourself #trx #noflexzone

22/03/2020

Moment difficile pour tout le monde, le plus grand ne peut sortir en ce moment alors on se parle en Visio et le petit participe au training avec son papa.
Profitons des moments avec nos proches c’est important #loveyoumysons
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#trainingfamily #confinementcreatif #love #calixterichard #richardcalixte #beamman #childhood #childmemories #martinique #mysons #myloves #dadandson

01/03/2020

C’est bon il mord à l’hameçon, mon chéri d’amour ❤️😍.
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#beproudofyou #gettingbigger #loveyouson #calixterichard #richardcalixte #minimoi #boxe #martinique

29/02/2020

Mucho love, padre con su hijo, no hay mejor !
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#trainingfamily #boxe #love #calixterichard #richardcalixte #beamman #childhood #childmemories #martinique

18/02/2020

Je veux juste prendre mon pied avec mes amis, quand les entraînements ne sont plus comme avant, je veux continuer à me faire plaisir, motiver les amis !!!
C’est simple mais c’est comme ça la vie sportive... keep fighting ✊🏾😊
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#training #teamdiversity #thefittestcop #calixterichard #richardcalixte #martinique #crossfitdiversity

12/02/2020

Je suis comme un lion en cage, ne brûle pas les étapes et fais attention à toi, on y arrivera !!
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#mastercrossfit #snatch #dumbellworkouts #calixterichard #richardcalixte #negritolindo #beyourself

08/02/2020

C’est petit à petit que les sensations reviennent 🤞🏾😉 on continu dans la même dynamique.
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#goodvibes #meetpeople #negritolindo #martiniquais #destiny #calixterichard #richardcalixte #goodenergy #motivationfitness #spendgoodtime #trainingday #motivationfitness #whatisyourgoal #challengeyourself #martinique #agility

Adresse

5 Rue Saint Just
La Plaine-Saint-Denis
93210

Ligne 12 terminus ou RER B ou D Paine saint dénis et stade de France

Heures d'ouverture

Mardi 20:30 - 22:00
Jeudi 20:30 - 22:00

Téléphone

0651626117

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