La Box CP95

30/10/2020

Salut la Team CP95
Pensez à consulter vos mails et le groupe privé Facebook pour vous tenir informé des solutions qu'on vous propose afin de continuer vos entraînements dans les meilleurs conditions !
De nouvelles infos vous seront envoyés rapidement !!

19/09/2020

# OFFRE LIMITÉE #
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Chez CrossFitCP95 dès lundi 21 septembre, nous vous offrons 1 mois gratuit pour tout abonnement annuel !
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Limité à 10 personnes
Offre valable jusqu'au 31 septembre 2020
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#crossfitcp95 #laboxcp95 #crossfit #fitness #biking #wellness #pilates #yoga #boxe #animalflow #cergy #sante #sport

10/09/2020

Salut la Team,
vous souhaitez vous muscler et développer votre force au quotidien ?
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Venez participer à l’un des nouveaux cours de cette saison :
« STRONG BODY »
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Renforcement musculaire et travail de force adapté à tous les niveaux
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Corps plus « tonique », Barres plus lourdes, plus de résistance durant les wod
Le muscle développe la force et vous assure la longévité sportive
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1er cours lundi 14 septembre de 11h à 12h 🏋🏾‍♂️
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📸 @redert_micou
#crossfitcp95 #laboxcp95 #crossfit #teamcp95 #fitness #training #cergy #strenght #fonctionnaltraining #muscle #bodybuilding

31/08/2020

Week-end mouvementé à la Box CP95 !
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Au vue du succès du workshop nous avons décidé de vous offrir une semaine supplémentaire !
Pour ceux et celles qui n'ont pas pu découvrir les nouvelles activités, c'est l'occasion!
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▪️ Pilates
▪️Animal Flow
▪️Biking
▪️Boxing Class
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Pour les absents ne vous inquiétez pas vous aurez toujours la possibilité dans l'année de faire une séance découverte gratuitement 😉
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@athletic.art.pt
📸 KBBC
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#cergy #crossfitcp95 #laboxcp95 #crossfit #fitness #animalflow
#pilates #biking #boxe #training

29/08/2020

Hello la team,

La box CP95 vous propose des nouveautés pour la rentrée !

Voici le nouveau planning valable dès le 1er septembre avec le lancement de l'offre sur le studio

➡️ Abonnement Le Studio à partir de 59,90€
Accès illimité à l’ensemble des activités proposées dans le studio

##OFFRE DE LANCEMENT##
1 MOIS OFFERT pour tout abonnement annuel
Limité à 10 personnes

📧 [email protected]
📞 09.83.54.23.12
www.crossfitcergy.com

26/08/2020

Salut la Team !
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C'est l'heure de la rentrée sportive de vos enfants 👪 🏋️‍♀️ à la box CP95 !!
RDV le samedi 5 septembre 📅
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2 groupes d'âge :
Kids : 6-11 ans (13h-13h45)
Teens : 12-17 ans (13h45-14h30)
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Les dossiers d'inscriptions pour l'année seront disponibles sur place le jour même.
prévoyez un certificat médical de non contre indication à la pratique du CrossFit et de l'haltérophilie.
Vous aurez un temps de réflexion pour l'inscription annuelle de vos enfants, dans la limite des places disponibles.
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Pour s'inscrire pour la séance du 5 septembre :
1) allez sur le site http://crossfitcergy.com/
2) réservez une séance d'essai gratuite en créant un compte avec adresse mail et mdp valides.
3) sélectionnez l'heure kids ou teens du samedi 5 septembre.
4) effectuez une inscription par enfant.

* pour les personnes inscrites l'année dernière, il vous suffit dutiliser votre compte deja créé.
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Pour toutes infos supplémentaires (calendrier annuel, questions...), vous pouvez nous contacter par mail:
[email protected]
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Bonne journée à tous ✌️

24/08/2020

Ce week-end à la box CP95 nous avons accueilli notre 1er Training Camp sur 2 jours d'entraînement
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▪️Séminaire Haltérophilie orchestré par @gael_lefebvre,
▪️Strongman,
▪️Escalade chez nos voisins @blockoutofficiel,
▪️Paddle + Endurance
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Rien que ça 😬
Beaucoup de travail, mais surtout beaucoup de bons moments.
Partage, Fun, Cohésion,
Merci à tous !
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On remet ça bientôt 😏
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📸 @kbbc_photography
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#crossfitcp95 #laboxcp95 #crossfit #teamcp95 #fitness #training #cergy #teamspirit #strongtogether

15/08/2020

Salut la Team,
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Chez CP95 on vous propose un workshop pour découvrir les nouvelles activités du Studio !
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Samedi 29 Août
9h30-10h30 : Pilates (45min)
10h30-11h30 : Animal Flow (45min)
11h30-12h00 : Biking (30min)
12h00-12h30 : Boxing Class (30min)
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Dimanche 30 Août
9h30-10h30 : Yoga (45min)
10h30-11h30 : Pilates (45min)
11h30-12h00 : Biking (30min)
12h00-12h30 : Boxing Class (30min)
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Offre spéciale de lancement ! Venez en profiter !!
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@mariecoachme @athletic.art.pt @xplosive_fitnesss @celiekling @marion_trainingandcoaching
@yogacergy
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📸 @premier_eclat
#crossfit #fitness #cergy #crossfitcp95 #laboxcp95 #biking #wellness #yoga #animalflow #pilates #boxe

09/08/2020

Salut tout le monde,
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- Jour férié -
Exceptionnellement votre Box sera fermée le samedi 15 et dimanche 16 août
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Nous serons ouverts aux horaires habituels dès lundi 17 août à 8h30 😉
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#crossfitcp95 #teamcp95 #fitness #cergy #restday #biking #crossfit #holidays #summer

13/07/2020

Georges Willy

Georges Willy

FRENCH INVITATIONAL - Trailer 🇫🇷

Plus d’infos à venir...

Avec de tels athlètes français et les activités de prévues, cela s’annonce E N O R M E 🔥

08/07/2020

Georges Willy

Plus d’infos à venir 🙌🏻🌲🇫🇷

Et comme je l’avais dis : réunir une partie des meilleurs français, ainsi que quelques jeunes espoirs, ne veut pas forcément dire Compétition.

Mais la bonne nouvelle, c’est que vous pourrez quand même suivre cela 🔥

Et puis du contenu CrossFit en français, par les français, pour les français c’est quand même cool je pense...

Cerise sur le gâteau : une des plus belle réussite française (pour ne pas dire la plus belle) soutient l’événement. Merci GOWOD MobilityFirst 🙏🏻

28/06/2020

"DIMANCHE VIBES" à la Box CP95
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L'entraînement c'est aussi la récupération active et la détente
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Cet été on vous offre 1 MOIS pour découvrir notre studio Yoga !
N'hésitez plus, venez vous détendre !!
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Offre ouverte à tous, contactez nous en MP
🧘‍♀️🧘‍♂️ #Namaste
#training #fitness #sport #wellness
#crossfit #teamcp95 #cergy #goodvibes #healthylifestyle #detente

17/06/2020

La Box CP95

15/06/2020

Salut la Team,
Chez CP95 tout était prêt ce matin pour vous accueillir dans les meilleures conditions
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Aussitôt après l'annonce du gouvernement nous avons mis toute notre énergie sur l'aménagement de votre salle pour que vous puissiez vous entraîner en toute sécurité !
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Continuons à être vigilant et respecter les règles sanitaires pour le bien de chacun
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Attention de petites surprises se sont peut-être glissées dans la box 😁
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#crossfitcp95 #training #teamcp95 #fitness #sport #cergy #biking #wellness #healthylifestyle #happy #deconfinement #newstart

01/06/2020

Besoin de perdre du poids ? De se tonifier ? Ou de se remettre en forme après le confinement??
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Chez CP95 on vous propose un SUMMER PASS pour vous aider à atteindre vos objectifs !!
2 mois illimités + 4 séances de fondations pour découvrir notre structure et s'adapter à la pratique 😉
CrossFit, Biking, Endurance, Yoga, Gymnastique, Haltérophilie... Le tout encadré par des professionnels diplômés et dans une ambiance conviviale👌
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C'est le moment !!!! Venez découvrir la Box CP95!
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#crossfitcp95 #fitness #training #teamcp95 #crossfit #wellness #cergy #healthylifestyle #shape #yoga #biking

23/05/2020

Good news à la box CP95 !
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Apres la reprise des cours, voici votre nouvelle installation !
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Un Rig comprenant 2 racks à squat et 7 postes à pull ups !!
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En attendant la réouverture de votre salle, vous pourrez profiter dès lundi de la nouvelle zone d'entraînement extérieur !
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#crossfitcp95 #laboxcp95 #cergy #fitness #sport #wellness #healthylifestyle #training #teamcp95

25/03/2020

BREAKING NEWS !
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Crossfit CP95 s’agrandit et devient...
"La Box CP95" !!!
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Après 5 ans d'existence, on fait un petit lifting de notre charte graphique et de nos services !!
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Un grand merci à @smarties_loulou pour ces belles réalisations !
Une professionnelle à l'écoute, qui nous aide au quotidien à mettre en image nos idées et nos envies
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Dans les jours à venir, vous découvrirez les différents services et coachs de votre Box 2.0
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#crossfitcp95 #crossfit #cergy #santé #wellness #healthylifestyle #yoga #fitness #endurance #running #bike #row
Nos partenaires
@incept_sport @fitnessboutique_cergy @marionlnutrition @yogacergy @dromfit @xeniosusa @chriscresh

22/03/2020

La Box CP95

14/03/2020

Salut la Team,

Comme annoncé par le gouvernement ce soir, nous sommes dans l'obligation de fermer la box jusqu'à nouvel ordre
Nous espérons que la situation va s'améliorer et que nous pourrons rapidement vous accueillir
Nous n'avons pas plus d'éléments pour le moment et nous réfléchissons à des solutions pour vous permettre de vous entraîner chez vous avec un prêt de petit matériel et une programmation adaptée

Cette fermeture peut créer quelques frustrations mais n'oublions pas que l'intérêt de notre pratique est l'amélioration de notre santé.
Soyons patients et profitons en pour faire une petite période de repos ou simplement faire un entraînement différent de notre quotidien 😉

Prenez soin de vous !

06/03/2020

Salut la Team !

⚠️ Infos pour les cours kids et teens de ce samedi (7 mars 2020)

Au vue des circonstances actuelles, par précautions et dans le soucis du bien être de tous, les cours kids et teens de demain sont annulés.
Nous préférons ne pas exposer les enfants aux risques éventuels.

Sachez qu'aucun cas n'a encore été déclaré au sein de la box de crossfit et qu'il s'agit de prévention.

Pour les teens, vous aurez accès aux cours du matin si vous le souhaitez avec accord parental.

Merci de votre compréhension et nous reviendrons vers vous pour les cours de mercredi.

Bonne soirée

02/03/2020

Salut la Team,
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Ce week-end chez CrossFit CP95 on a cassé les murs !
Voici un premier aperçu de l'aménagement de votre nouvelle salle 😉
Encore quelques semaines pour finaliser les travaux de votre BOX 2.0
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Un grand MERCI aux adhérents et copains venus nous aider tout le week-end !! Vous avez été géniaux !!
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#crossfitcp95 #cergy #crossfit #crossfitfrance #new #fitness #training #teamcp95 @ CrossFit CP95 Cergy

28/02/2020

Home - ÀBLOCK!

Salut la Team CP95,

Merci Valérie Domain pour le partage 😊

Un nouveau média digital sur le sport et les femmes vient d’être lancé ! Le site ÀBLOCK ! www.a-block.fr est désormais prêt à faire bouger les lignes dans le sport, à booster les femmes, les accompagner dans leur pratique, leur donner l’étincelle, l’inspiration pour ne rien lâcher.

Mais il veut aussi embarquer les gars dans ce voyage sportif où, ensemble, nous avons tout à gagner !

Reportages, enquêtes, prises de parole ; à travers les témoignages des sportives (du dimanche ou habituées des podiums), ce nouveau média digital « sociétal » se veut un espace d’expression où aucun sujet n’est tabou lorsqu’il permet de faire évoluer positivement les mentalités.

Soyons ÀBLOCK !

Inspirant, différent, ce nouveau site fait bouger les lignes dans le sport, donne la parole aux pratiquantes, aux championnes, aux personnalités sportives.

20/02/2020

Salut la Team CP95,
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Gros week-end de compétition chez CrossFit CP95 !
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Dimanche de 9h à 17h nos superbes Masters seront en compétition à @crossfitbbn à Herblay. Venez encourager notre coach @gnesta29, @gotycg, @jeromewuest, greg , @yanngirbal, @dadooox, @cet117 et @isabelle.genier. Ils en auront bien besoin !
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Pendant ce temps-là les jeunes costauds seront en compétition à Montpellier : on pense fort à eux !
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#master #daronsolide #crossfit #fitness #training #competition #depassementdesoi #cergy #crossfitcp95

14/02/2020

🤵🏻💍👰🏻 Emotional Moment 🤵🏻💍👰🏻

Très belle surprise en plein WOD pour @pati.santosnascimento !

Son compagnon (et désormais futur mari ☺️) l’a surprise en arrivant pendant le cours et en lui faisant sa demande en mariage!

Et vous savez quoi?!
Elle a dit OUI!

Félicitations aux futurs mariés, vous nous avez ému !
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#crossfit #crossfitcp95 Elsabre.com

31/01/2020

Nouvelle tenue @dromfit disponible chez CrossFit CP95 à partir d'aujourd'hui !
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Pour plus d'informations demandez directement à vos coachs 😊
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#crossfit #crossfitcp95 #crossfitfrance #crossfitcergy #teamcp95 #sportswear #dromfit #fitness #sports

26/01/2020

La nouvelle collection arrive bientôt chez CrossFit CP95 !
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Débardeur femme, Tshirt & short homme, veste zipée femme & homme
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Bon dimanche à tous et restez connectés !
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@dromfit
#crossfitwomen #crossfit #crossfitcp95 #crossfitcergy #sportswear #fitness #sport @ CrossFit CP95 Cergy

23/01/2020

Back to basic chez CrossFit CP95 !
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Vous êtes débutant ou bien athlète avancé ? Les bases de votre alimentation sont essentielles à la réussite de vos objectifs !
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Séminaire présenté par Marion Lassagne
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QUI EST-ELLE ? 🤐
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Pour les petits nouveaux qui viennent d’arriver
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Elle est diététicienne depuis 2018, spécialisée dans la nutrition du sportif mais aussi très axée sur l’alimentation intuitive, émotionnelle et le bien être. Elle prend en charge tout type de profil : perte de poids, prise de poids, mieux-être physique, TCA (troubles du comportement alimentaire), pathologies (diabète, cholestérol, troubles digestifs, hypothyroïdie et bien plus encore..), suivis sportifs, femme enceinte, personnes âgées...
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————————————————————————————— www.marion-l.fr
💌 | [email protected]
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#healthy #alimentationintuitive #equilibrealimentaire #dieteticienne #dietetique #diet #coaching #onlinecoaching #mangermieux #reequilibragealimentaire #healthylifestyle

19/01/2020

🏋🏻‍♂️ Clap de fin sur cette édition des Blue Monkey Battle 2020 🏋🏻
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Félicitations à nos 7 Athlètes et à nôtre coach pour cette magnifique 6e place (6/55)!
Une énorme performance de la part de toute la team!
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Un gros gros merci à nos supporters de CrossFit CP95 venus en nombre nous encourager!
Cette 6e place vous revient tout autant que nos athlètes aujourd’hui!
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Un gros big up à nos amis de CrossFit Blue Monkey et à tout leur staff, juges, bénévoles sans qui, rien aurait été possible!
Une orga du tonnerre 👏🏻
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Nous clôturerons ce post en remerciant toutes les personnes présentes ou non aujourd’hui, de leur soutien de près comme de loin, de leurs petits mots etc!
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Nous sommes fiers d’appartenir à une telle communauté, de soutien et de partage!
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Merci à vous tous et à l’année prochaine pour les BMB 2021 😉

18/01/2020

‼ Pour info demain grosse journée de compétition !!
7 athlètes de la box devront se synchroniser et être à l'écoute de notre coach @valentin_bury, fin stratège qui veillera à allier les forces et qualités de chacun lors des nombreux wods en équipe qui se dérouleront à Crossfit Blue Monkey à Beauchamps 🦍 Tout cela sous le regard avisé de la juge @isabelle.genier qui n'hesitera pas à mettre des no rep 🙈🙅🏻
🔥N'hésitez pas à venir les encourager & représenter fièrement la box 😉😍💪🏽
(Le combat sera rude, début des hostilités dès 8h)
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#crossfit #crossfitcp95 #crossfitfrance #crossfitcergy #enjoy #teamcp95 #competition #teamspirit

12/01/2020

Belle compétition d'haltérophilie chez CrossFit CP95 aujourd'hui !
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Le club a présenté :
14 athlètes
2 équipes Femmes
2 équipes Hommes
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Des records,
7 Athlètes qui font un sans faute,
Une superbe ambiance,
De la convivialité,
Le soutien des supporters et adhérents de la box,
Merci à tous pour cette agréable journée 👌🏽
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Merci à nos amis de @hcvm_haltero_club_77 et de @vga_stmaur_halterophilie pour leur participation et leur soutien pour l'organisation de la compétition
@ffhalterophilie.musculation
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#halterophilie #crossfit #teamcp95 #cohesion #competition #teamspirit #sports #fitness #snatch #cleanandjerk #ffhm #depassezvous #training #healthylifestyle #cergy #fitgirl #girlwholift #fitboy

09/01/2020

Salut à tous,

Nous vous souhaitons nos meilleurs voeux pour la nouvelle année 😁
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Chez CrossFitCP95 pour vous aider à tenir vos promesses, nous vous proposons des portes ouvertes du 20 au 26 janvier + une offre parrainage !
N'hésitez plus, venez essayer !
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#crossfit #crossfitcp95 #crossfitfrance #crossfitcergy #goal #healthylifestyle #cergy #health #training #fitness #HWPO #wellness

30/12/2019

Ce dimanche c'était le "Dernier wod de l'année" chez CrossFit CP95
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Un moment convivial, rempli de bonne humeur
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Merci à tous
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#crossfit #crossfitlife #crossfitcp95 #fun #teamcp95 #together #family #teamspirit #community #cergypontoise #fitness #health #training

20/12/2019

Salut à tous,
Du nouveau chez CrossFit CP95
🆕️🆕️🆕️
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Après avoir fêté dignement nos 5 ans, il est temps pour CrossFit CP95 d'évoluer
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Affiliée en mars 2014, nous avons débuté notre activité en extérieur pendant 3 mois avant d'ouvrir officiellement la box en octobre.
A l'époque seulement une trentaine de box existaient en France, nous avions pris le risque de nous lancer dans cette aventure et d'ouvrir à Cergy Pontoise, une salle de 300m2.
Aujourd'hui nous souhaitons de nouveau prendre des initiatives et faire évoluer l'offre du CrossFit dans le Val d'Oise
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Fort de notre expérience et de nos collaborations, nous voulons continuer d'améliorer votre accueil et les services que nous vous proposons
Nous avons le plaisir de vous annoncer que la box s'agrandit pour vous proposer une surface de plus de 500m2, de nouvelles activités, un cabinet santé (ostéopathes, diététicienne, hypnotherapeute, etc), et plein de surprises 😏
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🔜Ce nouveau projet a débuté depuis peu et sera progressivement mis en place pour se terminer à la fin du 1er trimestre 2020
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Nous sommes excités à l'idée de vous présenter ce nouveau projet plein d'ambitions !!
Nous vous apporterons des informations supplémentaires au fur et à mesure 😏
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L'équipe CrossFit CP95