BodyCamp Studio 360° degrés, c'est la Forme Force Fight Fitness Wellness & Beauty...
« So Welcome 2 The Next Level Experience Gym Fitness! »
Décembre 2017 ou 2018 ouvrira ses portes le 1er Fitness Club low cost par l'abonnement et haut de gamme par la qualité de ses équipements de dernières générations et ses installations à la pointe de l'innovation sera à porté de chez vous... Situation : La Communauté d'Agglomération de Cergy-Pontoise (+190 000 habitants recensés en 2007 et répartis sur 13 communes réunies, contre 203 913 habitants aujourd'hui) qui reste le 1er pôle économique de l'ouest parisien, devant Roissy et son aéroport international Charles De Gaulle. Aujourd’hui, 61% des français font du sport dont 23% en salle (source INSEE 2009). Pour faire du sport sans se ruiner, BodyCamp Studio 360° SAS a lui aussi décidé de se positionner sous la typologie low cost & full cost. Nouveau concept, nouveau look, nouvelle génération... BodyCamp Studio 360° « c'est la nouvelle expérience gym fitness à 360° degrés ». Désormais la forme haut de gamme n'est plus un rêve, ni un luxe !!! Son QG est prévu à quelques 200m de la Gare Routière STIVO / SNCF / RER A Cergy-Le-Haut. Précisément sur la parcelle de terrain mitoyenne située entre la toute nouvelle Maison hospitalière de retraite et la résidence hôtelière de l'ESSEC. Son site géographique est située aux abords de la ZAC Moulin à vent et proche du Boulevard de l'Evasion et de l'Avenue du Hazay - Sortie 12 de l’autoroute A15 - 95800 Cergy Pontoise - Val d'Oise - France ». Ergonomie : 4000 m² de surface commerciale (contre 4570 m² de surface parcellaire de terrain à bâtir) et répartit sur 3 niveaux en R+3. Comme beaucoup de Fitness Club de la zone de chalandise, le point fort est d’être situé au coeur de l'Agglomération de Cergy-Pontoise : => à 2 minutes à pieds de la Gare Routière Cergy-Le-Haut => 5 à 10 minutes en RER A de Cergy-Saint-Christophe à Cergy Préfecture. C'est juste un atout essentiel et majeur pour nos futurs adhérents et prospects, dont le stationnement et l'accessibilité est à privilégier. Au démarrage, le Staff sera composé d'un effectif de : => 13 salariés en Décembre 2017/2018 (cdi permanents + contrats divers) => 3 personnes morales à l'ouverture 2018 => +25 salariés de plus, à compter de 2018 à 2020 BodyCamp Studio 360° proposera toute la gamme de produits et services de l’enseigne (voir cf. porfolio facebook + plaquette commerciale uniquement à la demande). BodyCamp Studio c’est des horaires pratiques, dont les amplitudes seront de l'ordre de 23h à 6h en libre-service et de 9h à 21h pour les horaires commerciales. Même le dimanche, sans interruption ou chacun pourra pratiquer un sport et disposer de l’espace de son choix, 7/7j du lundi au dimanche. BodyCamp Studio 360° c'est une stratégie de diversification dans notre cœur de métier visant à constituer un groupe homogène multi-marques, multi-concepts, et multi-services, présent sur tous les segments de marché du fitness. BodyCamp Studio 360° prône la Forme, la Force, le Fight, le Fitness dans un encadrement de rêve et à bas coûts pour un +1€ ~ par jour, soit 35,00€ par mois seulement et ça le restera toujours !!! Options tarifaires : en sus et à la carte pour le Wellness & Beauté. Enfin, en attendant de vous compter prochainement parmi nos illustres adhérents, veuillez croire en l'assurance de notre parfaite considération. Très sportivement, LE BOARD
Fonctionnement normal
Ce soir au Millennium Stadium de Cardiff (England), sur France 2 et même très curieusement sur FB.
Les Lyonnaises et les Parisiennes se retrouvent, à Cardiff, pour la première finale franco-française de Ligue des champions.
Mike Tyson va implanter une salle de boxe ... à Montpellier
LE SCAN SPORT - L'ex-champion du monde des poids lourds, Mike Tyson, se lance dans un nouveau projet : la fondation d'une académie à son nom. Une salle devrait certainement ouvrir à Montpellier d'ici la fin de l'année.
Just #train #workout #extreme #different everyday 💪
Thanks to everyone who watches my channel:) Don't forget to Like and Comment.
Les cours virtuels fidéliseraient les adhérents selon Wexer Virtual (www.wexer.com)…
Curieusement les recherches de Wexer Virtual (solutions de cours vidéo), les clubs de fitness proposant des entraînements virtuels posséderaient un niveau plus élevé de fidélisation de leurs membres adhérents.
Une étude menée sur 1 400 membres (878 consommateurs de cours vidéo et 522 de cours collectifs classiques) a ainsi révélé que 52,2% des utilisateurs de cours virtuels (458) se rendent dans les clubs au moins trois fois par semaine. De plus, ils restent adhérents plus longtemps : 21 % des pratiquants de cours en vidéo (184) sont adhérents de leur club actuel depuis plus d’un an, contre seulement 15% des pratiquants de cours collectifs classiques (78).
L’enquête montre que l’offre de cours de fitness virtuels influe directement sur les niveaux d’acquisition, d’engagement mais aussi de rétention des clients. En 2014, on comptait 900 clubs de fitness proposant ce genre d’entraînement. Ils sont 1 400 aujourd’hui au Royaume uni.
La recherche a également révélé que la taille moyenne des cours a doublé ces trois dernières années. Depuis 2016, environ 55% des cours vidéo regroupent plus de 7% de participants, contre seulement 5% en 2014.
Les cours de HIIT restent la catégorie la plus populaire de ces entraînements sur écran, ils sont choisis par 67% des pratiquants (contre 56% en 2014).
Paul Bowman, directeur général de Wexer Virtual, déclare : « L’industrie du fitness est en constante évolution, mais une chose reste inchangée : pour la majorité des opérateurs, la fidélisation des membres demeure l’un des principaux défis commerciaux. »
Cette nouvelle étude prouve de façon convaincante que le fitness virtuel stimule la fréquentation des adhérents, favorise des visites plus régulières au club et prolonge la durée de l’abonnement.
Wexer Virtual offers an extensive list of virtual cycling and group exercise classes from some of the TOP BRANDS in the industry. With our flexible and easy ...
Ooooooooh 😮😮😮😮
Curieux qu'elle en ressort indemne alors qu'elle s'est déboîtée le cou méchamment. C'est clair que ce n'est vraiment pas possible de voir ça encore en salle. Oui en effet, quand on ne sait pas faire alors on demande. C'est aussi simple que ça!
😱😂
Patrick Mouratoglou revient sur son expérience avec eGym (https://www.egym.fr) dans une web-série !
Patrick Mouratoglou, coach de Serena Williams inaugurait en novembre 2016 à Sophia Antipolis, la Mouratoglou Tennis Academy : l’académie de tennis la plus moderne en Europe.
À cette occasion, Patrick Mouratoglou est revenu sur son expérience eGym dans une web-série de quatre épisodes. Le coach y livre tous ses conseils pour mener ses sportifs, athlètes et débutants, à leurs objectifs.
Patrick concentre sa méthode de coaching sur le sur-mesure et pour lui, choisir eGym était une évidence. « Nous sommes exactement dans la même logique : proposer l’excellence pour tout le monde quel que soit leur niveau. C’est ce que je fais sur le plan du tennis, eGym le fait sur le plan du fitness », dit-il.
La différenciation d’un centre sportif se joue sur l’excellence de l’encadrement. Il faut être capable de personnaliser l’entraînement pour tout le monde de l’athlète au débutant. eGym est précurseur dans ce domaine. Un système tel que celui-ci permet de connaître parfaitement chacun de ses adhérents et d’ajuster constamment leur accompagnement de manière personnalisée à grande échelle.
Avec le NEXERSYS NXS-C, vous travailler le cardio, la rapidité, la précision, la force, l’agilité, les muscles abdominaux et pectoraux, tous cela est possible avec le NXS-C, le premier partenaire virtuel et interactif de boxe et de MMA.
7 cibles simulent votre sparring partner. Celles-ci sont montées sur des axes permettant un mouvement fluide axial, latéral et vertical pour rendre les impacts encore plus réalistes. Plus de 100 programmes, 3 niveaux de difficultés, calcul en temps réel de la précision et de la force de l’impact ainsi que du nombre d’impact et du temps de réaction. Les exercices utilisent tous le corps ; poings, pieds, coudes, genoux et les capteurs calculent la vitesse, la force et l’angle de chaque impact. Les exercices sont divisés en rounds de 4 minutes ; 30 sec d’explications, 3 minutes d’exercice et 30 sec de récupération/ analyse. De 1 à 15 rounds peuvent être effectués pendant un entraînement.
En plus des 100 programmes proposés, accès également au mode Démarrage Rapide (Quickstart), Avatar (combattre son avatar) ou suivez-moi (Follow-me) qui consiste a reproduire la séquence de mouvement. Les utilisateurs créent leur profil et leurs entraînements sont sauvegardés et leurs cursus d’entrainement définis.
See Nexersys in action around the world!
Formation : le Bpjeps réformé à partir de septembre
Le décret n°2016-527 du 27 avril 2016 réforme le brevet professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation populaire et du Sport (Bpjeps). Examinons les nouvelles modalités d’organisation de ce diplôme, qui entreront en vigueur à compter du 1er septembre 2016....
ASICS France on Twitter
“Améliore ton agilité ! @AccambrayW te met au défi, à toi de le relever et de le partager avec nous ! #fitterin15 https://t.co/9Oe0MJQiaY”
En cosmétique, elle commence à être utilisée au début du vingtième siècle pour lisser et protéger les cheveux des hommes. Elle est aussi utilisée pour renforcer et allonger les cils et sourcils, ainsi que les ongles. Outre sa fonction nourrissante et revitalisante (en usage externe), l'huile de ricin favoriserait considérablement la repousse des cheveux et leur apporterait également du volume. Aucune étude scientifique officielle n'a encore été validé pour ce genre d'effet.
[...] Riche en acide gras et en vitamine E, et donc très nourrissante, l'huile de ricin est bonne pour à peu près tout votre corps ! Votre peau, vos cheveux, vos cils, vos ongles, et permet même d'apaiser certaines douleurs [...].
Au pays des huiles, l'huile de ricin est reine. Et pour cause, bonne pour la peau, les cheveux, les ongles et même certains maux, l'huile de ricin fait partie de ces huiles incontournables.
Une semaine, un sport : La corde à sauter pour un corps tonique - Les Éclaireuses
Chaque semaine nous vous faisons découvrir un sport qui va vous faire oublier votre train-train ! Que vous soyez sportive confirmée ou débutante, que vous souhaitiez vous raffermir, mincir ou vous muscler, rassurez-vous, il y en aura pour tous les goûts !
Swim Stars
Les différents groupes musculaires travaillés en fonction de la nage
32 Weight Plate Exercises
Men's Health fitness director BJ Gaddour shares his 32 favorite weight plate exercises!
Nouveau KNOCKOUT ZONE Functional Fitness @RealWorld Tactical par Tony Sentmanat qui est un membre actif des forces spéciales tactiques US basé à Miami. C'est une vraie bête de machine à entraînement au coté de son partner Max Philisaire! Copyright @RealWorld Tactical et le morceau est tiré de la Bande Originale de Southpaw le Film (La Rage au ventre) avec au mic, "Rob Bailey & The Hustle Standard feat. KXNG Crooked, Tech N9ne & Busta Rhymes super easy à lui tout seul avec son vocalise à 300 bpm. Awesome soundeffects, awesome video!
Hey guys here is my newest Collaboration Functional Fitness motivational trailer with Max Philisaire at KNOCKOUT ZONE a strength and conditioning combined with some High Intensity Interval Training Session.
You can watch the full trailer on my you tube channel click on the link https://youtu.be/HWDIyjWNRrg video was produced by Motive Cinema. Hope you guys like it.
Je recommande avant tout la marche à suivre...
1 - Du citron dans un grand verre d'eau chaque matin pour stimuler le foie et ce avant le petit déj bien sûr ou alors du vinaigre de cidre chaque matin à jeun.
2 - Du pissenlit pour soulager les reins.
3 - Du riz dans les aliments pour expulser les toxines.
4 - Des bains au sel de magnésium pour aider à transpirer, si vous êtes des feignasses du sport.
5 - Pratiquer des gommages pour illuminer la peau.
6 - Une crème adapté pour se protéger de la pollution. Plutôt que de se renseigner auprès de votre pharmacien de quartier, il est recommandé de s'orienter vers un bon dermato qui traite toutes les peaux, dont les peaux noires et métissées aussi.
7 - Un drainage lymphatique manuel est recommandé pour détoxiquer l'organisme. Cela renforcera votre système immunitaire.
8 - Une irrigation du côlon pour se régénérer est nécessaire pour s'assurer une santé globale. À faire absolument!
9 - Une tisane quotidienne pour épurer. De préférence avec du Moringa Oleifera (l'Afrique et la Chine en regorge mais les firmes pharmaceutiques mondiales perdraient du fric si cette plante était généralisé à grande échelle). Bref renseignez-vous sur la toile et auprès de votre pharmacien le plus proche. Celui-ci, connaît parfaitement le produit bio. Il vous affirmera ce que j'avance. Après vous trouverez ce produit dans les boutiques bios spécialisées.
10 - Dormir suffisamment (minimum 6h à 8h maxi). Oui le sommeil est à la fois un réparateur pour votre métabolisme, mais favorise aussi la croissance à tous les niveaux. À contrario, je vous propose de dormir peu si vous ne voulez pas grossir. lolo.
11 - Mangez sainement : 5 repas par jours
* petit déj
* collation de 10h
* déjeuner
* goûter
* diner
Mangez aussi par petites portions. Aussi, pour vous éviter les carences, je préconise de prendre des compléments alimentaires. Ne pas prendre n'importe quel compléments alimentaires. Pour ce faire, je vous recommande de vous faire suivre auprès d'un médecin du sport après une prise de sang. Les honoraires pour une consultation chez un médecin du sport ne sont pas plus cher que votre généraliste. Ou alors rapprochez-vous d'un(e) diététicien(ne) en clinique, afin de suivre un régime alimentaire spécifique et adapté à votre groupe sanguin. C'est la dernière innovation dès plus efficace!
NB : Pour les compléments alimentaires, je préconise de prendre des :
- Omega3
- Spiruline
- Curcuma
- Probiotique x Prébiotique
- Magné B6
- Utilisez aussi beaucoup d'huiles essentielles autant pour vos bains que pour vos bobos.
- Évitez le gluten et privilégiez les jus de fruits et légumes.
- Concernant votre groupe sanguin, le spécialiste en diététique vous appliquera un plan alimentaire. Certes, contraignant peut-être mais vital pour votre métabolisme et votre santé globale. Merci bien!
Un côlon intoxiqué peut affecter notre qualité de vie et générer d'autres douleurs, comme le diabète ou les céphalées fréquentes. Le purifier apporte des bienfaits à tout l'organisme.
Guide d’entraînement des fessiers
Les fessiers, c'est l'un des muscles que l'on aime le plus travailler quand on est une femme. Quelle satisfaction de voir ses petites fesses s'arrondir et changer de forme peu à peu ! Pourtant, je…
Ezinne Okparaebo (née le 3 mars 1988 à Imo, au Nigeria) est une athlète naturalisée norvégienne et spécialiste du 100 mètres.
Elle se révèle durant la saison 2007 en s'adjugeant le titre du 100 m des Championnats d'Europe juniors, établissant en 11"45s un nouveau record national junior de Norvège. Éliminée au stade des quarts de finale lors des Jeux olympiques de 2008, Ezinne Okparaebo remporte en début d'année 2009 la médaille d'argent du 60 m lors des Championnats d'Europe en salle d'Hengelo où elle s'incline de trois centièmes de secondes face à la Russe Yevgeniya Polyakova et établit un nouveau record personnel sur la distance en 7"21s.
Son record personnel sur 100 m est de 11"16s, établi le 2 juin 2012 lors du meeting de Florø en Norvège.
Stair Jumps 🐸 #ForeverFaster
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It's gonna be an extreme workout this 7th of Rocky part. Hell yeah today!#SoJustTrainDifferentHomiesAndGo2TheGymTomorrowWithYoBestMotivationalWorkoutMusic !!! ROTFLMAO the DUKE speech no pain, work hard N win easy to the seniors granniez N granddadz... La version franco canadienne est par ici aussi : https://www.youtube.com/watch?v=0mVn9Mj11oQ
"Success is not something you run after, but something you ATTRACT by the person you become" Here's the original footage and soundtrack of Rocky training in ...
CLUBS :
Nouveau : l’Afrovibe Dance Workout !
L’Afrovibe est une nouvelle discipline de fitness ludique, expressive et intense basée sur un audacieux mélange de styles.
Un cours d’Afrovibe est construit autour des danses Afro, des squats, et du renforcement musculaire debout.
Le squat est l’un des mouvement de fitness le plus efficace car il mobilise plusieurs des muscles les plus puissants du corps. L’ Afrovibe emprunte à la spécificité des danses Afro, en l’occurrence les pliés et les squats afin de booster la consommation d’énergie tout en restant accessible à tous.
L’alliance de ces deux techniques (danses Afro et squats) va donc stimuler le métabolisme et permettre une dépense calorique plus accrue et plus rapide.
Après le cardio dansé, 15 mn de renforcement musculaire debout sont consacrés afin d’isoler et de tonifier les bras, les abdominaux, les hanches et les fessiers.
« EVERYBODY CAN VIBE » : Une discipline tout public, accessible à tous ceux qui souhaitent pratiquer une activité sportive de manière ludique et fun pour rester motivé toute l’année.
Afrovibe se développe actuellement en France mais aussi aux Etats Unis et au Brésil là où vivent ses 2 créatrices Doris Martel et Maryam Kaba.
Pour plus d’informations www.afrovibe-danceworkout.com
ECONOMIE : Pinterest, le réseau social dévoile son enquête sur le bien-être…
Près de 90% des français optent pour une alimentation saine et 75% pour une activité sportive pour maintenir leur bien-être physique et moral.
Pinterest, l’outil pour découvrir et enregistrer toutes ses idées, dévoile les résultats d’une étude sur les Français et le bien-être. Elle révèle qu’une alimentation saine et la pratique d’une activité sportive régulière sont les moyens privilégiés des Français pour améliorer leur niveau de bien-être physique et moral. En partenariat avec Harris Interactive, plus de 1000 Français ont été interrogés afin de connaître leurs habitudes liées au bien-être et leur attrait à mener une vie saine. Les résultats soulignent la préoccupation des Français à équilibrer le bien-être physique et moral, et dévoilent les sources d’inspirations leur permettant d’améliorer leur niveau de bien-être.
Une alimentation saine et la pratique d’une activité sportive pour améliorer leur bien-être.
L’étude Pinterest met en exergue que pour les Français, le bien-être passe par un sentiment de sérénité morale et physique. Relaxation, gestion du stress et bonne santé, il s’agit avant tout pour eux de se vider l’esprit et mener une vie saine, plutôt que d’atteindre un but esthétique comme maigrir ou se muscler.
Il existe en effet chez les Français, une réelle volonté d’augmenter leur niveau de bien être : 60% déclarent prendre soin d’eux au moins une fois par semaine tandis que seuls 6% clament ne pas s’en soucier du tout.
Pour y parvenir, les Français y associent un ensemble d’activités comme se reposer, avoir une alimentation saine et pratiquer une activité sportive.
89% des répondants estiment qu’avoir des repas équilibrés et sains participe à améliorer leur sentiment de bien-être.
75% pensent que la pratique du sport est également une source de bien-être, les moins de 35 ans étant ceux qui lui accordent davantage ce pouvoir avec 86%.
Les massages et la réflexologie arrivent en troisième position avec 61% des répondants. Cette tendance est plus accentuée encore chez les femmes (68%).
Ainsi, pour se détendre, la cuisine et le sport restent les deux activités favorites pour la majorité des Français.
Pour plus d’informations, rendez-vous sur fr.pinterest.com.
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