20 km de Genève "Connecté"
Sylvain en direct de Tahiti
Dominique en direct de Bruxelles
Jeanne et ses amies en direct de la Belgique
Message du Comité d'Organisation !
Pendant notre confinement, le Comité d’Organisation des 20 km de Paris vous adresse un petit message ici ! 📣☀️❤️
www.20kmparis.com
Musique des 20km de Paris : "So many ways" par Mélissa
20km de Paris - L'Expérience Running des Entreprises
Saviez-vous qu'il était possible de participer au 20km de Paris avec votre entreprise ?
L'année dernière, 119 entreprises (4500 coureurs) ont pris le départ de la course en équipe !
Parfait pour créer de la cohésion au sein de vos équipes 😎
Parlez-en au sein de votre entreprise et écrivez-nous sur [email protected] si vous souhaitez recevoir des informations au sujet de nos offres !
Les 20km de Paris, c'est aussi l'expérience running des entreprises !
Les 20km de Paris - Teaser 2020
Cette année notre thème rend honneur à la belle ville de Paris qui nous accueille depuis 42 éditions pour faire vibrer les coureurs du monde entier !
Alors, on "paris" que vous allez adorer !
Inscription au tarif préférentiel sur www.20kmparis.com
Marathon Ibiza
Vous souhaitez participer au marathon d'Ibiza, l'équipe d'organisation serait ravis de vous offrir deux dossards pour leur prochaine édition le 4 avril 2020.
Pour cela, rien de plus simple : vous avez jusqu’à jeudi 24 octobre à 17h30 pour commenter ce post et mentionner la personne avec laquelle vous souhaitez partir.
En plus de participer au plus grands événements de l'île avec plus de 2000 coureurs et de recevoir votre médaille et votre t-shirt, vous pourrez fêter votre performance lors de la soirée officielle dans une des célèbre boite de nuit de la ville.
LE REPLAY DES 20KM de PARIS
Retrouvez en direct les 20km de Paris avec 2h30 d’émission pour découvrir l’avant course, la retransmission intégrale de la course et les interviews à l’arrivée. Les meilleurs performer français masculin et féminin seront à la bagarre sur l’un des plus beaux parcours parisien avec une concurrence de haut niveau venue de l’Afrique de l’Est.
Karine Lemarchand et Laurent Petitguillaume en LIVE ! LE bonheur est à l'arrivée !
Karine Le Marchand et Laurent Petitguillaume(@lpetitg) etaient nos invités sur LE LIVE youtube & Facebook des #20kmdeparis !
Réactions d'après course... Mais où est @Stéphane Plazza @StephaneP_off) ???
Merci pour votre bonne humeur ! et rendez-vous en 2020 pour les 20km de Paris !
En attendant regardez le live 2019 en replay ! https://youtu.be/NJXr7djlZ50
20 KIDS : LA COURSE !
20kids: LA COURSE !
Retrouvez en direct les 20kids de Paris, une course découverte pour les enfants sur le Champ de Mars, au pied de la Tour Eiffel.
Les 6 – 9 ans auront 1000m à parcourir et ce sera 2024m pour les 10-11ans
PARCOURS 20km
Venez profiter des plus beaux lieux de l'ouest parisien comme vous ne les avez jamais vus grâce au parcours des 20km de Paris qui vous amènera du Pont d'Iéna à la Tour Eiffel, en passant par l'Arc de Triomphe, le Bois de Boulogne, le Grand Palais ou encore les Quais de Seine.
Inscription👉https://www.20kmparis.com/inscriptions/sinscrire
LE CANARD AU CASSIS
#6 Quand notre parrain compare la course à pied à une saveur ! 😋😋
Ca donne envie de savourer les 20 km de Paris non ?! 😅
#20kmdeparis
NUTRITION ET SPORT
#7 Penser à avoir une alimentation équilibrée et éviter la sédentarité sont des éléments indispensables pour tout amateur de sport.
Comme l'explique votre parrain, évitons les excès : "c'est la dose qui fait le poison!" 👊💪😉
#20kmdeparis
LE SPORT POUR DEVENIR LIBRE
#5 Connaissez-vous la règle des 3 M ? Votre parrain vous en dit plus... 🙂🙂🙂 #20kmdeparis
MON ALIMENTATION
#4 "Manger doit être plaisir, bien-être et santé"
Thierry Marx vous parle de son alimentation :-) :-)
JE COURS
#3 Votre chef étoilé est un vrai passionné de sport. Il a eu l'occasion de faire de nombreuses courses dont des marathons.
Ecoutez son expérience !
SPORT ET CUISINE ?
#2 Sport et cuisine ? Pour votre parrain, les deux sont indissociables !
On le laisse vous expliquer pourquoi en vidéo.
Le message du parrain des 20km de Paris 2019
Ecoutez le joli message du chef Thierry Marx, notre parrain très inspirant ! 👨🍳🤗
Retrouvez le Dimanche 13 Octobre au départ sous la Tour Eiffel. 🏃♂️🏃♀️
Inscriptions sur www.20kmparis.com
#1 Votre parrain à un message pour vous... On vous laisse le découvrir ! 😉
Parcours
🗓 J-30 avant de t'élancer sur le parcours des 20km de Paris ! 👊🏼 voici ce qu’en disait Ophélie Claude-Boxberger Benjamin Malaty Hassan Chahdi Liv Westphal Yosi Goasdoué Valentin Betoudji et @Bibiro Alitaher en 2018
Entraînements 20km
💪🏻 Pour les inscrits à la course, c'est la reprise des entraînements JOMA ! Dernière ligne droite 🥇 🏃🏻 L'équipe Joma sera présente pour présenter ses baskets ! => 20km de Paris - Entrainement 9 by Joma - Couleur Noir
Elite
Et si toi aussi tu courais les 20km de Paris 2019 avec les élites ? 👟🙂
Vérifie les critères d’éligibilité et inscris-toi pour te confronter aux meilleurs français et internationaux sur https://www.njuko.net/elites20kmparis19
