Epy Centre Études Et Pratique Du Yoga

Epy Centre Études Et Pratique Du Yoga EPY CENTRE est une association d'étude et de pratique du Yoga accessible à tous, avec des professeurs de yoga diplômés de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY) afin de diffuser une pratique traditionnelle selon l'esprit de Shri Mahesh.

Fonctionnement normal

AOUT Newsletter
01/09/2020
AOUT Newsletter

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NOUS SERONS PRÉSENTS AU FORUM DES ASSOCIATIONS DU SAMEDI 05 SEPTEMBRE 2020 RENTRÉE LE MARDI 08 SEPTEMBRE 2020

N'hésitez pas à vous inscrire : Nombre de places limitée.
23/08/2020
Atelier Stage hatha yoga - Paris - HelloAsso

N'hésitez pas à vous inscrire : Nombre de places limitée.

STAGE OU ATELIER DE HATHA YOGA . YOGA TRADITIONNEL SELON SHRI MAHESH. POSTURES ET TECHNIQUES DE PRANAYAMA. RELAXATION DE FIN DE SÉANCE. - L'association EPY CENTRE organise 1 atelier à Paris

Bientôt la rentrée, nous serons là pour vous accueillir . Inscrivez vous dès maintenant pour les deux premiers stages pr...
21/08/2020
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Bientôt la rentrée, nous serons là pour vous accueillir . Inscrivez vous dès maintenant pour les deux premiers stages proposés sur les 11 de l'année 2020-2021 . Adhérents ou non adhérents . Venez découvrir un hatha yoga traditionnel selon le pur enseignement de Shri Mahesh

NOUS SERONS PRÉSENTS AU FORUM DES ASSOCIATIONS DU SAMEDI 05 SEPTEMBRE 2020 RENTRÉE LE MARDI 08 SEPTEMBRE 2020

Bientôt le 15 août et vous pensez peut être déjà à la rentrée. L'Association Epy Centre  au 58 Rue Maurice Ripoche 75014...
09/08/2020
INSCRIPTION 2020-2021 OUVERTE EN LIGNE

Bientôt le 15 août et vous pensez peut être déjà à la rentrée.
L'Association Epy Centre au 58 Rue Maurice Ripoche 75014 Paris ouvrira ses portes le mardi 08 septembre 2020 et nous serons heureux de vous accueillir dès le samedi 06 septembre au forum des associations du 14 ème arrondissement.

LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES INFORMEZ MOI PAR EMAIL [email protected] En raison des consignes sanitaires et l'éventuelle restriction du nombre de pratiquants, informez moi de votre choix de cours. Cela ne vous engage pas mais nous permettra de mieux organiser la rentrée. Merci de votre ...

Inscription en ligne ouverte . Début des cours le 08 septembre 2020.
06/07/2020
INSCRIPTION 2020-2021

Inscription en ligne ouverte . Début des cours le 08 septembre 2020.

INSCRIPTION 2020-2021L'Association EPY CENTRE propose des cours de Hatha Yoga traditionnels dispensés par des enseignants diplômés de la FFHY.La pratique est accessible à tous.L'adhésion de 30 euros est obligatoire si vous comptez suivre les cours régulièrement.C'est pour cette raison qu'elle...

Bienvenue à toutes et tous . Epy Centre a la joie de reprendre ses cours dès le 08 septembre 2020.C'est avec plaisir que...
06/07/2020
INSCRIPTION 2020-2021

Bienvenue à toutes et tous . Epy Centre a la joie de reprendre ses cours dès le 08 septembre 2020.
C'est avec plaisir que nous vous accueillerons . Attention les places risquent d'être limitées si les consignes sanitaires se prolongent.

Conformément au Règlement Général sur la Protection des Données (RGPD) entré en application le 25 mai 2018, les données à caractère personnel recueillies dans le cadre du présent formulaire peuvent faire l’objet d’un traitement informatisé par notre société. Le responsable du traite...

09/11/2019

Stage de Hatha Yoga
Le dimanche 16 novembre de 10h00 à 13h00
Il reste encore des places.

17/09/2019
09/09/2019
INSCRIPTIONS 2019-2020 OUVERTES !
22/08/2019
INSCRIPTIONS 2019-2020 OUVERTES !

INSCRIPTIONS 2019-2020 OUVERTES !

Pour cette rentrée, EPY CENTRE : Les cours d'1h sont devenus des cours d'1h15n avec plus qu'un seul tarif à présent pour les cours d'1h15 et 1h30 ! Nous mettons à l'essai un nouveau créneau le mardi à 12h15 avec Philippe ; Les cours d'Isabelle sont passé à 18h15 le mardi et 10h15 le jeudi ; ...

11/08/2019
Propulsé par HelloAsso🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️Reprise des co...
06/08/2019
Inscription 2019-20

Propulsé par HelloAsso

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Reprise des cours réguliers le 10 septembre 2019, au 58 rue Maurice Ripoche 75014 Paris Tel : 06-75-03-85-48
Nous serons présents au Forum des Associations du 14 ème le 07 septembre pm
Deux séances de 1 heure offertes lors du Salon Zen Espace Champerret
le dimanche 29 septembre à 15h avec Corinne Campagne
à 18h avec Coline Jouvenot
Peut être que la séance de 15h sera assurée par ma chère Isabelle Koch( si tu es intéressée 😉😘 )
Quoiqu'il en soit nous inaugurons notre première apparition au Salon Zen . Attention à la définition du Zen ...pas si zen au sens que nous l'entendons .
Même si il ne vous est pas possible de suivre nos cours réguliers, n'hésitez pas à venir nous rencontrer pour échanger et essayer une séance . Nos 4 stages de 3 heures prennent place le dimanche matin. Namaste Om Shanti

L’Association EPY CENTRE propose des cours de Hatha Yoga traditionnel dispensés par des enseignants diplômés de la FFHY.La pratique est accessible à tous. L'adhésion de 30 euros est obligatoire si vous comptez suivre les cours régulièrement et c'est pour cette raison qu'elle est désormais ...

Epy Centre est répertorié sur le site de l''OMS Paris 14 ! http://oms14.fr/?page_id=14On aura le plaisir de vous retrouv...
06/07/2019

Epy Centre est répertorié sur le site de l''OMS Paris 14 !
http://oms14.fr/?page_id=14

On aura le plaisir de vous retrouver au forum de la rentrée des Associations le samedi 7 septembre 2019 sur le parvis de la Mairie du 14e Paris pour la nouvelle saison 2019-2020 !

En attendant, des cours de yoga les mercredis et samedis matin (1h30) seront organisés en juillet-aout 2019 pour conserver une bonne pratique !

Namaste

11/06/2019
Derniers stages avant l été. Venez découvrir ou redécouvrir la salutation au soleil et ses nombreuses variantes. Détende...
03/06/2019

Derniers stages avant l été.
Venez découvrir ou redécouvrir la salutation au soleil et ses nombreuses variantes.
Détendez vous avec une séance de yoga nidra.
Namaste
Om Shanti

Epy Centre Études Et Pratique Du Yoga
28/05/2019

Epy Centre Études Et Pratique Du Yoga

Super stage de 3h de pratiques de yoga avec Agnieszka ce dimanche dernier ! Un grand merci aux participants et à Agniesz...
28/05/2019

Super stage de 3h de pratiques de yoga avec Agnieszka ce dimanche dernier ! Un grand merci aux participants et à Agnieszka 🙏
Prochain stage avec Isabelle Koch et Françoise Riou ce dimanche 2 juin pour s'initier à la méditation ZaZen ! on a hâte !
Toutes les infos et liens pour s'inscrire sur notre site internet : www.epy-centre-yoga.com

Vous ne voyez pas ce message ? Ouvrir dans un navigateurEPY CENTRE :Venez essayer nos stages de Yoga (3h) !Chers adhéren...
08/05/2019

Vous ne voyez pas ce message ? Ouvrir dans un navigateur
EPY CENTRE :

Venez essayer nos stages de Yoga (3h) !

Chers adhérents,

il est encore temps de vous inscrire à nos stages !

Inscriptions en ligne via HelloAsso
Informations et inscriptions via le site internet
Le tarif : 50€ pour 1 stage de 3h si réservation et règlement en avance

55€ si vous n'avez pas réservé et/ou que vous payez le jour même du stage

(et 30€ d'adhésion en plus si vous n'êtes pas encore adhérent)



Au programme pour cette fin d'année scolaire, 4 stages aux thématiques différentes:



- le dimanche 26 mai de 9h30 à 12h30 : 3h de pratiques posturales selon la tradition Shri Mahesh, avec Agnieszka Pawlowska



- le dimanche 2 juin de 9h30 à 13h : 1h30 de cours de Yoga avec Isabelle Koch puis 1h30 avec François Riou pour une initiation à la méditation Zazen



- le dimanche 23 juin de 9h30 à 12h30 : 1h30 de cours de Yoga puis explications et pratiques autour de la Salutation au Soleil et de ses variantes, avec Coline Jouvenot



- le dimanche 7 juillet de 9h30 à 12h30 : 1h30 de cours de Yoga puis explications et pratiques du Yoga Nidra (tradition Satyananda), avec Annick Ruaudel

INSCRIVEZ-VOUS VITE !

Comme vous le savez peut-être, notre salle ne peut accueillir que 20-25personnes maximum,

et il nous faut 5 personnes minimum par stage pour que celui-ci soit maintenu.

Donc n'attendez pas pour vous inscrire !



Pour vous inscrire, rien de plus simple :

- En ligne via la plateforme HelloAsso (c'est rapide et + écologique !) : cliquez sur le bouton ;)

- Soit en téléchargeant via notre site le formulaire papier à nous retourner par voie postale

- Soit en vous inscrivant sur place à l'accueil juste avant ou après les horaires des cours

(ou le jour même du stage - mais attention le prix sera un peu plus cher !)

58 Rue Maurice Ripoche, 75014 Paris, France. Corinne Campagne06 75 03 85 48
Informations et inscriptions

Association EPY CENTRE : Centre d'Études et de Pratiques du Yoga
Salle de cours : 58 rue Maurice Ripoche 75014 Paris

CONTACTS :
Tel. : 06 75 03 85 48 Corinne Campagne
[email protected]
https://epycentre.wixsite.com/infos

Inscription sur place avant les cours ou en ligne via notre site.
Si inscription par voie postale : merci d'adresser le courrier à
Coline Jouvenot, trésorière d'EPY CENTRE
40 rue Pascal 75013 Paris

Association soumise à la loi du 1er Juillet 1901 et au décret du 16 août 1901
RNA n° W913008680
Domiciliation : 65 Avenue de la Bruyère 91420 Morangis

Vous ne voyez pas ce message ? Ouvrir dans un navigateurEPY CENTRE :Venez essayer nos stages de Yoga (3h) !Chers adhéren...
08/05/2019

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EPY CENTRE :

Venez essayer nos stages de Yoga (3h) !

Chers adhérents,

il est encore temps de vous inscrire à nos stages !

Inscriptions en ligne via HelloAsso
Informations et inscriptions via le site internet
Le tarif : 50€ pour 1 stage de 3h si réservation et règlement en avance

55€ si vous n'avez pas réservé et/ou que vous payez le jour même du stage

(et 30€ d'adhésion en plus si vous n'êtes pas encore adhérent)



Au programme pour cette fin d'année scolaire, 4 stages aux thématiques différentes:



- le dimanche 26 mai de 9h30 à 12h30 : 3h de pratiques posturales selon la tradition Shri Mahesh, avec Agnieszka Pawlowska



- le dimanche 2 juin de 9h30 à 13h : 1h30 de cours de Yoga avec Isabelle Koch puis 1h30 avec François Riou pour une initiation à la méditation Zazen



- le dimanche 23 juin de 9h30 à 12h30 : 1h30 de cours de Yoga puis explications et pratiques autour de la Salutation au Soleil et de ses variantes, avec Coline Jouvenot



- le dimanche 7 juillet de 9h30 à 12h30 : 1h30 de cours de Yoga puis explications et pratiques du Yoga Nidra (tradition Satyananda), avec Annick Ruaudel

INSCRIVEZ-VOUS VITE !

Comme vous le savez peut-être, notre salle ne peut accueillir que 20-25personnes maximum,

et il nous faut 5 personnes minimum par stage pour que celui-ci soit maintenu.

Donc n'attendez pas pour vous inscrire !



Pour vous inscrire, rien de plus simple :

- En ligne via la plateforme HelloAsso (c'est rapide et + écologique !) : cliquez sur le bouton ;)

- Soit en téléchargeant via notre site le formulaire papier à nous retourner par voie postale

- Soit en vous inscrivant sur place à l'accueil juste avant ou après les horaires des cours

(ou le jour même du stage - mais attention le prix sera un peu plus cher !)

58 Rue Maurice Ripoche, 75014 Paris, France. Corinne Campagne06 75 03 85 48
Informations et inscriptions

Association EPY CENTRE : Centre d'Études et de Pratiques du Yoga
Salle de cours : 58 rue Maurice Ripoche 75014 Paris

CONTACTS :
Tel. : 06 75 03 85 48 Corinne Campagne
[email protected]
https://epycentre.wixsite.com/infos

Inscription sur place avant les cours ou en ligne via notre site.
Si inscription par voie postale : merci d'adresser le courrier à
Coline Jouvenot, trésorière d'EPY CENTRE
40 rue Pascal 75013 Paris

Association soumise à la loi du 1er Juillet 1901 et au décret du 16 août 1901
RNA n° W913008680
Domiciliation : 65 Avenue de la Bruyère 91420 Morangis

Chers Adhérents et yogis en herbe,Nous vous avions promis des stages d'approfondissement et des petites conférences, les...
07/04/2019

Chers Adhérents et yogis en herbe,

Nous vous avions promis des stages d'approfondissement et des petites conférences, les voilà enfin !

Au programme pour cette fin d'année scolaire, 4 stages aux thématiques différentes :
- le dimanche 26 mai de 9h30 à 12h30 : 3h de pratiques posturales selon la tradition Shri Mahesh, avec Agnieszka Pawlowska
- le dimanche 2 juin de 9h30 à 13h : 1h30 de cours de Yoga avec Isabelle Koch puis 1h30 avec François Riou pour une initiation à la méditation Zazen
- le dimanche 23 juin de 9h30 à 12h30 : 1h30 de cours de Yoga puis explications et pratiques autour de la Salutation au Soleil et de ses variantes, avec Coline Jouvenot
- le dimanche 7 juillet de 9h30 à 12h30 : 1h30 de cours de Yoga puis explications et pratiques du Yoga Nidra (tradition Satyananda), avec Annick Ruaudel

Le tarif : 50€ pour 1 stage de 3h si réservation et règlement en avance
55€ si vous n'avez pas réservé et que vous payez le jour même du stage

Comme vous le savez peut-être, notre salle ne peut accueillir que 20-25personnes maximum, et il nous faut 5 personnes minimum par stage pour que celui-ci soit maintenu.
Donc n'attendez pas pour vous inscrire !
Soit de façon très simple en ligne (et plus écologique car sans papier) via la plateforme HelloAsso :
https://www.helloasso.com/associations/epy-centre/annuaire

Soit en téléchargeant via notre site le formulaire papier à nous retourner par voie postale :
https://www.epy-centre-yoga.com/

Soit en vous inscrivant sur place aux horaires d'ouverture des cours
(ou le jour même du stage - mais attention le prix sera un peu plus cher sur place comparé à ceux qui auront réservé et payé en avance)

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous écrire ou nous appeler ;)

Association EPY CENTRE : Centre d'Études et de Pratiques du Yoga
Salle de cours : 58 rue Maurice Ripoche 75014 Paris

CONTACTS :
Tel. : 06 75 03 85 48
[email protected]
https://epycentre.wixsite.com/infos

Inscription sur place avant les cours ou en ligne via notre site.
Si inscription par voie postale : merci d'adresser le courrier à
Coline Jouvenot, trésorière d'EPY CENTRE
40 rue Pascal 75013 Paris

Association soumise à la loi du 1er Juillet 1901 et au décret du 16 août 1901
RNA n° W913008680
Domiciliation : 65 Avenue de la Bruyère 91420 Morangis

26/02/2019

Ce Week-end j'ai eu la chance de donner un cours de yoga, selon la tradition Shri Mahesh, dans un cadre idillyque dans un petit mas typique des Cevennes. À mon insu le début du cours à été filmé en accéléré mais le résultat étant tellement harmonieux (je trouve) que j'ai eu envie de le partager avec vous ! Voilà donc les 20 premières minutes du cours (échauffement au sol, étirements et Asanas debout puis enchaînement de la Salutation au Soleil) vu en 30 secondes ! NAMASTE...

Yoga Journal France
02/02/2019

Yoga Journal France

Pour garder vos genoux en bonne santé, découvrez comment renforcer des groupes musculaires indispensables à la stabilité de ces articulations.

Par le Dr Ray Long

Dans la plupart des cours de yoga, vous entendrez souvent l’enseignant.e (espérons-le !) donner des indications pour vous aider à protéger vos genoux, telles que « Ne pliez pas votre genou à plus de 90 degrés » ou « Contractez vos quadriceps pour soulever votre rotule » . Ce type d’instructions est crucial, car les blessures et les douleurs au niveau de la rotule sont assez fréquentes… et leur guérison, lente.
Toutefois, ces indications omettent de mentionner l’importance du grand oblique, des muscles abducteurs de la hanche et des muscles du fessier, dans la protection du genou. De nouvelles découvertes publiées dans les Archives of Physical Medicine and Rehabilitation et dans le Journal of Athletic Training révèlent que le fait de renforcer le grand oblique, les muscles abducteurs des hanches et les muscles fessiers (parallèlement à un étirement des quadriceps) est le meilleur moyen pour calmer les douleurs au niveau des genoux.

La rotule, à la rencontre du bassin et du pied
Pour comprendre l’influence de ces muscles sur l’articulation du genou, il convient de la visualiser dans le contexte de l’ensemble jambe/bassin. La rotule est une structure osseuse mobile située à mi-chemin entre le pied et le bassin. Tout mouvement qui traverse la jambe en partant du pied ou du bassin a une incidence sur la rotule. Une instabilité du pied ou de la cheville contribue certes à créer une douleur et un dysfonctionnement au niveau du genou. Mais la cause principale en est plus souvent une instabilité au bassin, où le grand oblique, les abducteurs de la hanche et les muscles du fessier jouent un rôle important.

Les groupes musculaires à renforcer
Ces trois groupes de muscles entourent la ceinture pelvienne : plus ils sont forts et stables, plus le bassin sera stable lui aussi. C’est important, car l’orientation du fémur au niveau de l’articulation de la hanche entraîne naturellement une légère rotation du genou en flexion et en extension.
Toutefois, toute instabilité du bassin liée à un déséquilibre du grand oblique, des muscles abducteurs de la hanche et/ou des muscles du fessier, crée une pression jusqu’au genou, entraînant une usure anormale pouvant déclencher des douleurs chroniques. Faire travailler uniquement les muscles permettant la stabilité du bassin n’est évidemment pas suffisant : les quadriceps restent importants pour garantir la bonne santé des genoux...

Dossier complet à retrouver dans votre Yoga Journal N°18 en réseau de presse, magasins Relay, Supermarchés ou ici : http://www.boutiqueyogi.com/magazines/438-yoga-journal-numero-18.html

Très belle journée, Namaste :)

31/10/2018

Wishing you a memorable Diwali

LES COURS DE YOGA ONT REPRIS !Les cours hebdomadaires tous publics et tous niveaux ont enfin reprisau 58 rue Maurice Rip...
30/10/2018
EPY CENTRE | HelloAsso

LES COURS DE YOGA ONT REPRIS !

Les cours hebdomadaires tous publics et tous niveaux ont enfin repris

au 58 rue Maurice Ripoche
Paris 75014


Le planning 2018-2019 :

le mardi de 18h à 19h avec Isabelle Koch
le mercredi de 10h30 à 12h avec Pierre-Yves Mansat
le jeudi de 10h30 à 11h30 avec Isabelle Koch
le vendredi de de 10h30 à 12h avec Pierre-Yves Mansat
le vendredi de 20h40 à 21h40 avec Agnieszka Pawlowska
le samedi de 11h30 à 13h avec Annick Ruaudel


Ne tardez pas trop à vous inscrire, les cours se remplissent...

Possibilité de faire son inscription en ligne via HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/epy-centre

ou en téléchargeant le bulletin d'inscription via notre nouveau site internet :

https://epycentre.wixsite.com/infos



À très vite !

Association EPY CENTRE : Centre d'Études et de Pratiques du Yoga
Salle de cours : 58 rue Maurice Ripoche 75014 Paris

CONTACTS : Corinne Campagne
Présidente de l association EPY CENTRE
Tel. : 06 75 03 85 48
[email protected]
https://epycentre.wixsite.com/infos

Inscription sur place avant les cours ou en ligne via notre site.
Si inscription par voie postale : merci d'adresser le courrier à
Coline Jouvenot, trésorière d'EPY CENTRE
40 rue Pascal 75013 Paris

Association soumise à la loi du 1er Juillet 1901 et au décret du 16 août 1901
RNA n° W913008680
Domiciliation : 65 Avenue de la Bruyère 91420 Morangis
Merci.
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EPY CENTRE : Centre d'Études et de Pratiques du Yoga est une association ouverte à tous pour une pratique accessible à tous.

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58 Rue Maurice Ripoche
Paris

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Mardi 18:15 - 19:30
Mercredi 19:00 - 20:00
Mercredi 10:30 - 12:00
Jeudi 10:15 - 11:30
Vendredi 10:30 - 12:00
Samedi 11:00 - 13:00

Téléphone

0675038548

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