We are Badass Squad

We are Badass Squad Se sentir bien dans sa peau et s'assumer ne devrait pas être relou! Ca peut être fun, plein de good vibes & ultra empowering! Tu te reconnais?
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Bienvenue dans le squad ! #WEAREBADASSSQUAD

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IBADASS JEUX CONCOURS 💥⠀⠀Okay #BadassSquad! C’est la rentrée et j’ai envie de vous gâter (et aussi pour vous remercier d...
04/09/2020

IBADASS JEUX CONCOURS 💥⠀

Okay #BadassSquad! C’est la rentrée et j’ai envie de vous gâter (et aussi pour vous remercier d’être de plus en plus nombreuses sur ce compte - 1000 badass: c’est mad!) je vous propose de remporter un des deux cadeaux ultra badass: ⠀


▪️3 WORKBOOK#Badass20 aka 20 le guide qui t’aide à booster ton self love et ton self estime en 20 leçons self love. ⠀
La mini formation pour te connaitre davantage et être « 100% that bitch » aka Lizzo. Plus d’infos en cliquant dans la bio 😍😍😍⠀

▪️Un DES LIVRES LES PLUS BADASS que je connaisse aka « you Are a badass » de jen sincèro (tu vas tout déchirer en français) et 1 place pour un de mes prochains cours badass si t’es a paris ou 1h de coaching sport badass sur ZOOM #bootyshakesassures⠀

THAT’S IT 🌈!!! Enjoy et Bonne chance everyone! ⠀


Pour participer: ⠀

✅habiter en France, ⠀
✅être une ultra badass aka être abonnée aux mail privés (lien dans la bio) et sur ce compte of course⠀
✅inviter 2 de tes BFF à participer . ⠀
Précise moi en commentaire le cadeau que tu préfères gagner et pourquoi. ⠀


That’s it ! Bon courage 🙏🏾💫⠀
LES 4 BADASS GAGNANTES SERONT ANNONCEES PAR TIRAGE AU SORT LE 11 SEPT.⠀

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#WEAREBADASSSQUAD

|Ciao EGOOn a tous un ego …C’est plutôt cool, il nous protège… Il guide nos choix présents et futurs…Il fait de notre ce...
01/09/2020

|Ciao EGO

On a tous un ego …
C’est plutôt cool, il nous protège…
Il guide nos choix présents et futurs…
Il fait de notre cerveau son siège …
Il est à l’aise!

Le problème c’est qu’il est aussi parfois à l’ouest …
Il vit dans le passé ….
Il comprend pas toujours ce qui est lâcher prise et fluidité…
A cause de lui, on passe parfois à coté de soi …
À coté de ce qui met notre coeur en émoi..

La solution?
À chaque fois que tu l’entends un peu trop, appuye sur pause, écoute ton coeur et crie (pour de vrai sinon ça compte pas ;)) YOLOOOOOOOOOOO!
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Tag une pote qui a besoin de lire ça en ce 1ER SEPT! 💥
#goodEgoOnly
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#WEAREBADASSSQUAD

|Monday make it happen 🌈 ⠀⠀Bonne rentrée tout le monde! �J’en profite pour souhaiter la bienvenue sur ce compte à toutes...
31/08/2020

|Monday make it happen 🌈 ⠀

Bonne rentrée tout le monde! �J’en profite pour souhaiter la bienvenue sur ce compte à toutes les badass qui nous ont rejoins depuis peu: WELCOME Home 💥⠀
�Je vous souhaite plein de belles énergies, d’amour, de badassery et beaucoup de VOUS! �⠀
3 astuces pour vivre sa meilleure rentrée: ⠀
▪️Me fixer des objectifs atteignables et accepter que je ne suis pas responsable de tout ce qui arrive #Isurrender. ⠀
�PS: Si tu veux profiter de cette rentrée pour atteindre de nouveaux objectifs sportifs, j’ai publié cet aprem une nouvelle vidéo YouTube où je te donne mes 8 meilleurs conseils pour y arriver (🔝le lien est dans la bio) ⠀

▪️Créer avec amour tous les jours (ou presque) parce que c’est ce qui m’énergise et me fait vibrer. (🔝On a rendez vous plus souvent dans ta boite mail pour plein de tips good vibes, le lien est aussi dans la bio si tu veux rejoindre le squad des mails privés)⠀

▪️Remplir ma good vibes JAR as soon as possible pour me rendre compte de tous mes succès! (Si tu sais pas ce que c’est, viens sur Youtube ;)) ��Bonus: PRENDRE DES RISQUUUUUUUES encore et encore 🙏🏾��Dis moi en commentaires tes astuces pour une rentrée good vibes💫��Happy Monday�.�.�.�#WEAREBADASSSQUAD �

|Rentree vibes 💥Bonne rentree y’all! Je sais c’est relou... l’été se termine, il fait de plus en plus froid, ton collègu...
31/08/2020

|Rentree vibes 💥

Bonne rentree y’all! Je sais c’est relou... l’été se termine, il fait de plus en plus froid, ton collègue relou commence déjà à se plaindre et toi t’as qu’une envie prendre un aller sans retour pour Bali mais voilà... y à la COVID19 ...
Ca arrive ...
La solution c’est ce YUMMY BROWNIE 100% good vibes.
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Tu vas pas kiffer! Tu vas sur kiffer!
La recette est dispo sur www.wearebadasssquad.com/blog ou en cliquant dans la bio 💥
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Bonne rentrée 💛
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#WEAREBADASSSQUAD @ Paris, France

17/08/2020

|Less is more 🙏🏾⠀

Parfois il suffit juste de s’arreter pour avancer…⠀
De mettre son cerveau en pause pour mieux re-démarrer…⠀
De plonger à l’intérieur de soi pour nager à l’extérieur…⠀

Si tu suis #WEAREBADASSSQUAD depuis le début, tu le sais :⠀
On médite… ⠀
Sans pression, à notre rythme ….⠀
Parfois c’est sur le beat... dela musique… ⠀
Parfois non…⠀
mais toujours en écoutant notre cœur….. ⠀

Tu veux essayer ? ⠀
↪️télécharge gratuitement ta #RNBméditation guidée de 3’ min dans la BIO, à faire de partout, juste TOI, MOI et le beat de ton cœur 💛⠀

Namaslay ! ⠀
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#WEAREBADASSSQUAD

17/08/2020

|Less is more 🙏🏾⠀

Parfois il suffit juste de s’arreter pour avancer…⠀
De mettre son cerveau en pause pour mieux re-démarrer…⠀
De plonger à l’intérieur de soi pour nager à l’extérieur…⠀

Si tu suis #WEAREBADASSSQUAD depuis le début, tu le sais :⠀
On médite… ⠀
Sans pression, à notre rythme ….⠀
Parfois c’est sur le beat... dela musique… ⠀
Parfois non…⠀
mais toujours en écoutant notre cœur….. ⠀
C’est magique 💫

Tu veux essayer ? ⠀
↪️TÉLÉCHARGE gratuitement ta #RNBméditation guidée de 3’ min dans la BIO, à faire de partout, juste TOI, MOI et le beat de ton cœur 💛⠀

Namaslay ! ⠀
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#WEAREBADASSSQUAD

|BADASS488 & BRUNCH Une fois par mois, retrouvons-nous dans un cadre hors du commun pour vivre une expérience insolite!O...
12/08/2020

|BADASS488 & BRUNCH

Une fois par mois, retrouvons-nous dans un cadre hors du commun pour vivre une expérience insolite!
On se reconnecte à nos propres sensations (physique et émotionnelles) grace à Badass48' - le cours de dance cardio addictif crée pour s'aimer for real- et ensuite aux autres autour d'un délicieux brunch préparé avec amour par notre super partenaire!
Pour cette nouvelle édition, nous avons rendez vous chez @sistersfactory_ , un slayground familial où tout est 100% good vibes, et hyper accueillant. En plus le menu est à tomber…. Que demander de plus?
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Plus d’infos en cliquant dans la bio but promis tu ne souhaites pas rater ça.
J’annonce les sponsors bientôt 😎
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#WEAREBADASSSQUAD

|BADASS & BRUNCHLe secret est bientôt levé*sauf si tu fais partie des mails privés, tu sais déjà tout* en tout cas, nous...
11/08/2020

|BADASS & BRUNCH

Le secret est bientôt levé
*sauf si tu fais partie des mails privés, tu sais déjà tout* en tout cas, nous avons rendez vous Dimanche 13 SEPTEMBRE prochain à 11h pour un BADASS48’ & BRUNCH totalement mad dans un lieu 100% girl power.
SELF LOVE ASSURE !
Je t’en dis plus demain, d’ici là : less drama y’all ;) – tu peux télécharger la méditation guidée offerte dans ma bio si ça t’aide à relativiser 🙏🏾🌈#BADASSMEDITATION
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#WEAREBADASSSQUAD

|Thank you next GertrudeA chaque fois que j’entends que je suis nulle et que j’y arriverai jamais, je dis “shut up Tonto...
07/08/2020

|Thank you next Gertrude

A chaque fois que j’entends que je suis nulle et que j’y arriverai jamais, je dis “shut up Tonton SS” ... à moi même 💁🏾‍♀️
La dernière fois je l’ai dis un peu trop fort alors tout le monde s’est retournée et j’ai fais genre de parler aux téléphones #vivelesairpods 😂
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Qui d’autres a donné un nom à sa voix relous dans sa tête ?
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Rdv sur YouTube dans la vidéo sur l’auto sabotage pour en savoir plus: thank you next tonton SS ✨
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#WEAREBADASSQUAD

|Changer son corps ou accepter ?⠀⠀Soit tu changes, soit tu t’acceptes...⠀C’est ce qu’on lit partout …⠀C’est ce que tout ...
05/08/2020

|Changer son corps ou accepter ?⠀

Soit tu changes, soit tu t’acceptes...⠀
C’est ce qu’on lit partout …⠀
C’est ce que tout le monde pense…⠀
Pire…⠀
C’est ce que tout le monde fait...⠀

Mais sans succès !⠀

Pourquoi ? Parce que pour changer il faut s’accepter!⠀

Je t’en dis plus dans la vidéo YouTube du jour ✨⠀
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#WEAREBADASSSQUAD

04/08/2020

|YOUTUBE game▶️

Mes meilleurs tips pour déconnecter des environnements toxics sans finir par prendre un billet (aller simple 😅) pour l’autre bout du monde.
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Hands up 🖐🏻si ça t’es déjà arrivé.e 😎
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On se voit sur #YouTube chaîne: WE ARE BADASS SQUAD ✨🌈
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#WEAREBADASSSQUAD

|Bon dimanche 🌈...#WEAREBADASSSQUAD
02/08/2020

|Bon dimanche 🌈
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#WEAREBADASSSQUAD

|Self love magicExtraits des GOOD VIBES punchlines qui t’attendent dans tes mails ✨. Merci pour tous vos retours, je sui...
31/07/2020

|Self love magic

Extraits des GOOD VIBES punchlines qui t’attendent dans tes mails ✨. Merci pour tous vos retours, je suis ravie que ça vous plaise et surtout vous aide💕🙏🏾💥
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Pour celles qui veulent recevoir celui de ce matin, rendez vous dans la bio ✨🌈
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#WEAREBADASSSQUAD @ Paris, France

|BADASS20’ Arette de te laisser vampiriser ton énergie par les toxics people et juste via, vibre pour toi! Le plus simpl...
22/07/2020

|BADASS20’

Arette de te laisser vampiriser ton énergie par les toxics people et juste via, vibre pour toi!
Le plus simple pour ça : revenir dans le corps, tes sensations et sortir de ton mental. Merci @aliciakeys pour la leçon
↪️ See ya dans BADASS20’ - offre de lancement valable jusqu’à ce soir 00h💥
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#WEAREBADASSSQUAD

|BADASS20’ Tu veux level up ton game et être pleinement alignée avec toi? Mama @ciara te dit comment en 5 leçons self lo...
22/07/2020

|BADASS20’

Tu veux level up ton game et être pleinement alignée avec toi?
Mama @ciara te dit comment en 5 leçons self love!
↪️ See ya dans BADASS20’ - offre de lancement valable jusqu’à ce soir 00h💥
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#WEAREBADASSSQUAD

|BADASS20’ Peut être qu’il est enfin temps de briller comme queen @jlo peu importe les médias, la société, le conditionn...
21/07/2020

|BADASS20’

Peut être qu’il est enfin temps de briller comme queen @jlo peu importe les médias, la société, le conditionnement... Temps de se déconditionner pour se reconditionnement et redéfinir sa version de la beauté...
Peut être que ça te parle ?
Si yes rendez vous dans la bio pour activer ton coupon promotionnel valable jusqu’à DEMAIN! 💥

PS: le prix augmente demain à 00h, ne tarde pas à prendre ton workbook #BADASS20'!
↪️see you dans la bio
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#WEAREBADASSSQUAD

|BADASS20’ Tu veux réveiller la Lizzo en toi ? Tu veux taire ta inner b*tch qui arrête pas de s'autocritiquer? Tu veux a...
20/07/2020

|BADASS20’

Tu veux réveiller la Lizzo en toi ?
Tu veux taire ta inner b*tch qui arrête pas de s'autocritiquer?
Tu veux assumer à 2000% ton talent caché pour le moonwalk, la pétanque ou le mouvement des planètes ?
Découvre les 5 secrets self love de queen @lizzobeeating pour être 100% that b*tch!
Le lien est dans la bio!

PS: le prix augmente ce mercredi, ne tarde pas à prendre ton workbook #BADASS20'!
↪️see you dans la bio
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#WEAREBADASSSQUAD

|BADASS20’ ✨💥⠀⠀⠀BADASS20' c'est pas un E-book...⠀C’est avant tout un WORKbook !⠀C’est une mini formation pour celles qui...
16/07/2020

|BADASS20’ ✨💥⠀


BADASS20' c'est pas un E-book...⠀
C’est avant tout un WORKbook !⠀
C’est une mini formation pour celles qui détestent les formations⠀
Une formation pour celles qui veulent des résultats sans se prendre la tête en absorbant des semaines de contenus...⠀

C'est pour celles qui veulent se connaître, s’assumer et s’aimer en mode 0 humilité! ⠀


Après avoir suivi #BADASS20' : ⠀

✅ à court terme, tu comprendras qui tu es, ce que tu aimes, ce qui te fait du bien (et thank you, next tout le reste)!⠀

✅ à terme, tu seras capable de t’assumer peu importe tes vulnérabilités, tes doutes...⠀

...même si aujourd’hui, tu es loin de ces résultats.⠀
#YOLO⠀

On se retrouve de l’autre côté 🚀⠀
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#WEAREBADASSSQUAD

16/07/2020

|#BADASS20' ⚡️⠀

C’est pas un e-book...⠀
C’est un WORK-book !⠀

Là où un E-book se veut informatif, descriptif, nous rendant parfois passif…. un work-book se veut constructif, il nous pousse à être actif ! ⠀

↪️C’est un guide, un ami précieux qui nous aide quand on en ressent le besoin!⠀
On s’y plonge, non pas pour lire des histoires mais pour écrire et vivre sa propre histoire !⠀

Un WORKBOOK nous pousse à être acteur et non spectateur ! ⠀
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Si toi aussi t’es prête à écrire ton propre show au lieu de visionner celui des autres, rendez-vous de l'autre coté du WORKBOOK BADASS20': 20 leçons pour te connaître et booster ton self estime 🚀⠀
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Clique dans la bio pour rejoindre les autres BadAss du squad et commencer TA révolution du self love 💕 ⠀
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#WEAREBADASSSQUAD

15/07/2020

|BADASS20’ ⠀

C’est cool aussi les PLS, les doutes, les échecs...⠀
C’est beau la polarité...⠀
Et encore plus…la VULNÉRABILITÉ!⠀

Le problème, c’est qu’en France on nous apprend à avoir honte de ce qui fait notre singularité...⠀

Comment s’aimer?⠀

Au travers les parcours et échecs des 4 badass babes de la life aka: @ciara ⠀
Je te dis TOUT et surtout je te dis comment l'appliquer à toi pour que toi aussi tu commences ta révolution du self love depuis les plages de St Tropez! ⠀

Bienvenue dans #BADASS20'! ⠀

PS: ce n'est pas un ebook, encore moins une ébauche de biographie! C'est un WORKBOOK: une formation pour celles qui ont la flemme de suivre des formations! ⠀

RDV ce soir à 19h dans la bio 🚀⠀
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#WEAREBADASSSQUAD

|Tuesday transformation 🚀⠀ ⠀ ⠀Dans l’émail privé du jour je te parle du jour où ma p*tasse de prof d’histoire m’a dit sa...
14/07/2020

|Tuesday transformation 🚀⠀


Dans l’émail privé du jour je te parle du jour où ma p*tasse de prof d’histoire m’a dit sans impunité devant toute la classe que j’étais grosse ....⠀

Sur le moment ça a été dur, j’ai mis du temps avant de passer sur cet événement et aujourd’hui je sais que ça DEVAIT SE PRODUIRE sinon jamais j’aurais compris l’importance de l’acceptation de soi dans notre société, j’aurais peut être même jamais crée #WEAREBADASSSQUAD et encore moins la Badass Academy...🙏🏾💕⠀

Cet événement, quoique douloureux m’a laissé avec une « beauty marks » comme le dit CIARA ! ⠀

Une beauty marks c’est une sorte de cicatrice qui te pousse à créer quelque chose de beau… ⠀
How badass is that !! ⠀

En fait, ce qu’il faudrait c’est apprendre à célébrer nos beauty marks au lieu de vouloir les cacher ! ⠀
Tu en sauras plus demain avec la sortie de #BADASS20’⠀
En attendant, je te laisse célébrer à coup de feu d’artifice tes beauty marks 💥 💥 ⠀

Happy 14th July ! ⠀
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#WEAREBADASSSQUAD

| BADASS20’ 💥⚡️⠀⠀J-3  avant le lancement du WORKBOOK BADASS20’ . Get ready y’all!⠀.⠀Avec BADASS20’ tu vas apprendre à te...
13/07/2020

| BADASS20’ 💥⚡️⠀

J-3 avant le lancement du WORKBOOK BADASS20’ . Get ready y’all!⠀
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Avec BADASS20’ tu vas apprendre à te connaître et à assumer tes vulnérabilités à 1000% en 20 « leçons ». ⠀
20 exercices basés sur les self love challenges des queens @lizzobeeating @ciara @jlo @aliciakeys pour t’aider à être ta propre BadAss préférée sur le sable chaud de St Tropez (ou dans ton lit 😉) ⠀
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⚠️ Attention ceci n’est pas un E-book - le but ici n’est pas de lire une histoire une enieme fois mais plutôt de te donner les outils pour vivre la tienne à 1000%💥⠀
TA révolution du self love commence ici🌈⠀
RDV dans la bio pour t’inscrire et recevoir les news en exclusivité! ⠀
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#WEAREBADASSSQUAD

|Mood Qui d’autres a déjà téléchargé et transpire sur le workout gratuit de Boys de Lizzo? HANDS UP 🖐🏻🖐🏻🖐🏻.Le lien est e...
09/07/2020

|Mood

Qui d’autres a déjà téléchargé et transpire sur le workout gratuit de Boys de Lizzo?
HANDS UP 🖐🏻🖐🏻🖐🏻
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Le lien est encore dans la bio sinon rdv sur www.academy.wearebadasssquad.com
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#WEAREBADASSSQUAD

|Wednesday wisdom 🙏🏾Je pensais pas devoir parler de politique ici mais au vu du grand foutage de G actuel... .A part la ...
08/07/2020

|Wednesday wisdom 🙏🏾

Je pensais pas devoir parler de politique ici mais au vu du grand foutage de G actuel...
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A part la méditation, si vous voulez aussi agir rdv dans la bio de @meufcocotte pour signer la pétition guys ✨
Prenez soin de vous 💕
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#WEAREBADASSSQUAD

|Self love tips Dans la newsletter du jour, on parle burn-out, énergie et je te dévoile surtout la #1 chose à faire test...
07/07/2020

|Self love tips

Dans la newsletter du jour, on parle burn-out, énergie et je te dévoile surtout la #1 chose à faire testée et approuvée par @aliciakeys pour mieux se canaliser. ✨🙏🏾
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RDV dans tes mails 💌💌💌 ou dans la bio pour le découvrir et dis moi en commentaire ce que tu fais toi pour canaliser ton énergie 💕
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#WEAREBADASSSQUAD

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Paris

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Imagine ... Une vie où t'arrêtes de te prendre la tête avec ton corps..... Une vie où t'es fière d'être TOI peu importe la mode et les diktats des réseaux sociaux.... Une vie où t'es tellement en phase avec toi que le regard des autres (aka mecs, famille) t'importe peu... Une vie où t'arrives à mettre en PLS tes émotions inconfortables... Une vie faite d'endorphines, good vibes & energy... Une vie où t'es entourée par des personnes aussi dope que toi... Une vie où t'as confiance en toi et des rêves plein la tête... Plus besoin d'imaginer! Ca commence ici: https://bit.ly/2yLVwsa en t’inscrivant aux emails privés ;)

Bienvenue dans le Badass Squad!

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Dressing des 4 saisons is officially a Badass Squad member . Read her review below !