Centre Parisien de Qwan Ki Do

16/06/2021

cours ce soir à Antony, à 19h pour le Cô Vo Dao et 20h pour le Qwan Ki Do. A tout à l'heure :-)

11/06/2021

Cours ce soir à 20h à Antony, venez nombreux 😃

15/03/2021

Cours zoom 2 mars. Utilisation du Quy Tân dans le jeu du singe. On voit que le travail du Hâc Tân en déplacement latéral est important pour comprendre le Quy Tân. Et pour un bon déplacement en Quy Tân il faut maîtriser le déplacement en Tiêu Tân. :-) ça justifie pleinement de travailler et re-travailler et re re travailler le Thân Phap Dôc Luyên ;-) #foundermasterphamxuantong #iqkdf #qwankido #qwankidoparis #qkdantony #kungfu #budo #shaolin #artsmartiaux #nopainnogain #sivispacemparabellum #chinesemartialarts #vietnamesemartialart #martialarts #monkeystyle

14/03/2021

Cours zoom du 2 mars sur le jeu du singe et du travail du Quy Tân. Si c'est toujours facile au bout de 50, mettez un gilet lesté 😃 #foundermasterphamxuantong #qwankido #qwankidoparis #qkdantony #artsmartiaux #chinesemartialarts #fight #kungfu #martialarts #nopainnogain #pédagogie #shaolin #sivispacemparabellum #budo #kungfu #lifestyle #vietnamesemartialart

13/03/2021

Cours zoom du 2 mars. Travail de renforcement traditionnel à partir des positions de base. Objectif ; 50 répétitions. Si c'est trop facile, ajoutez un truc cuoc (pied direct) jambe arrière à partir du Quy Tân, puis un truc cuoc jambe avant (attention au genou d'appui) enchaîné avec la jambe arrière. Si ça reste facile, travaillez avec un gilet lesté. Si c'est encore trop facile ; j'ai d'autres trucs :-) #foundermasterphamxuantong #qwankidoparis #qkdantony #chinesemartialarts #qwankido #shaolin #kungfu #budo #pedagogie #fun #vietnamesemartialart #nopainnogain #sivispacemparabellum #monkeystyle

12/03/2021

Quand tu pratiques l'art de Thay Chuong Môn Pham Xuân Tòng, avec 2h de cours tu peux faire 10h de vidéos 😃😅 #foundermasterphamxuantong #qwankido #qwankidoparis #qkdantony #artsmartiaux #chinesemartialarts #fight #kungfu #martialarts #family #nopainnogain #shaolin #sivispacemparabellum #monkeystyle #prayingmantis #pédagogie #biomechanics #vietnamesemartialart

12/03/2021

L'art subtil de Thay Chuong Môn m'a toujours inspiré, depuis mes 14 ans. Hier quoi... Un mouvement, 3 techniques 😃 il est important de découvrir et re-découvrir les techniques martiales en particulier celles issues du zoomorphisme avec un regard d'enfant. Vivement le prochain stage du Maître 😃 #foundermasterphamxuantong #fight #family #qkdantony #qwankidoparis #qwankido #budo #chinesemartialarts #shaolin #sivispacemparabellum #kungfu #martialarts #nopainnogain #pédagogie #monkeystyle

10/03/2021

Préparation des avant-bras de la session du 2 mars. Nos avant-bras sont notre premier et dernier rempart pour nous protéger des chocs, la préparation des tendons est essentielle au travail de relâchement des mains pour une bonne qualité d'impact. On parle d'élasticité myo-tendineuse 😃🤗 #foundermasterphamxuantong #qwankido #qwankidoparis #qkdantony #artsmartiaux #chinesemartialarts #vietnamesemartialart #monkeystyle #kungfu #prayingmantis #shaolin #sivispacemparabellum #nopainnogain #pédagogie #family #wayoflife #artsmartiaux #fight

27/02/2021

La boxe du singe, Hau Quyên, ce n'est pas que des percussions mais aussi beaucoup de saisies et de clés 🔑, moins facile à travailler par zoom, mais ça pourra faire l'objet d'un stage spécifique, si vous le souhaitez bien sur 🤗. #foundermasterphamxuantong #qwankido #qwankidoparis #qkdantony #artsmartiaux #chinesemartialarts #vietnamesemartialart #monkeystyle #fun #kungfu #shaolin #sivispacemparabellum #tradition

26/02/2021

N'oubliez pas le zoom de mardi à 19h sur le thème du singe et de la mante religieuse 🤗 #foundermasterphamxuantong #qwankido #qwankidoparis #qkdantony #artsmartiaux #martialarts #monkeystyle #brotherhood #chinesemartialarts #kungfu #nopainnogain #sivispacemparabellum #shaolin

22/02/2021

On avait eu la pluie et la neige les dernières fois, un temps frais et ensoleillé pour ce dimanche. On vous attend dimanche prochain, même endroit même heure ! #foundermasterphamxuantong #qwankido #qwankidoparis #qkdantony #fight #fun #kungfu #martialarts #nopainnogain #sivispacemparabellum #shaolin

19/02/2021

Je vous propose un zoom le mardi 2 mars à 19h sur le thème des "animaux sacrés", on reprendra le singe vu la dernière fois et si ça suit un peu de mante religieuse. #foundermasterphamxuantong #qwankido #qwankidoparis #qkdantony #blackbelt #budo #chinesemartialarts #vietnamesemartialart #monkeystyle #kungfu #prayingmantis #shaolin #sivispacemparabellum #nopainnogain #family #wayoflife

Je vous propose un zoom le mardi 2 mars à 19h sur le thème des "animaux sacrés", on reprendra le singe vu la dernière fois et si ça suit un peu de mante religieuse. #foundermasterphamxuantong #qwankido #qwankidoparis #qkdantony #blackbelt #budo #chinesemartialarts #vietnamesemartialart #monkeystyle #kungfu #prayingmantis #shaolin #sivispacemparabellum #nopainnogain #family #wayoflife

18/02/2021

Tao Su Predrag et moi-même animerons une séance d'entraînement ce dimanche de 9h00 à 11h30 quelques soient les conditions climatiques. Au programme, renforcement musculaire, travail aux paos , quyên et nous finirons la séance par un travail de môc guom (sabre en bois). dans le respect des règles sanitaires. Prévoyez des vêtements en conséquence, éventuellement de quoi vous changer, des paos, un sabre en bois (ou un bout de bois). Venez nombreux !!! @zikiero73 #foundermasterphamxuantong #qwankido #fight #qkdantony #qwankidoparis #artsmartiaux #martialarts #chinesemartialarts #vietnamesemartialart

Tao Su Predrag et moi-même animerons une séance d'entraînement ce dimanche de 9h00 à 11h30 quelques soient les conditions climatiques. Au programme, renforcement musculaire, travail aux paos , quyên et nous finirons la séance par un travail de môc guom (sabre en bois). dans le respect des règles sanitaires. Prévoyez des vêtements en conséquence, éventuellement de quoi vous changer, des paos, un sabre en bois (ou un bout de bois). Venez nombreux !!! @zikiero73 #foundermasterphamxuantong #qwankido #fight #qkdantony #qwankidoparis #artsmartiaux #martialarts #chinesemartialarts #vietnamesemartialart

01/02/2021

Cours "zoom" ce soir lundi a 18h30 😃🤗 #foundermasterphamxuantong #qwankido #qwankidoparis #artsmartiaux #budo #brotherhood #fight #fun #kungfu #martialarts #nopainnogain #phamvogia #pédagogie #respect #shaolin #sivispacemparabellum #vietnamesemartialart #wayoflife

Cours "zoom" ce soir lundi a 18h30 😃🤗 #foundermasterphamxuantong #qwankido #qwankidoparis #artsmartiaux #budo #brotherhood #fight #fun #kungfu #martialarts #nopainnogain #phamvogia #pédagogie #respect #shaolin #sivispacemparabellum #vietnamesemartialart #wayoflife

28/01/2021

Prochain zoom : lundi 1er février à 18h30. Programme ; on reprendra des aspects posturaux, appuis, structure etc... #qwankido #foundermasterphamxuantong #zoom #artsmartiaux #artemarcial #budo #brotherhood #chinesemartialarts #fight #kungfu #lifestyle #martialarts #nopainnogain #pédagogie #phamvogia #shaolin #sivispacemparabellum #tradition #vietnamesemartialart #wayoflife

08/01/2021

"Cong pha" , le travail de la casse de différents matériaux pour tester ses techniques. Bien sur aucun materiau ne "rend les coups" mais ça permet de voir si votre structure corporelle tient le choc. En général, quand on réussit, tout se passe bien... J'ai du me mettre à cette casse vers 1996, un des buts était de démystifier et démythifier ce travail. Je suis content que cette casse en particulier soit devenue un "classique" du Qwan Ki Do 😃, le flambeau est bien passé. #qwankido #qwankidoparis #qkdantony #artsmartiaux #artemarcial #brotherhood #blackbelt #budo #chinesemartialarts #kungfu #lifestyle #martialarts #nopainnogain #phamvogia #respect #shaolin #sivispacemparabellum #tradition #vietnamesemartialart #wayoflife #foundermasterphamxuantong

27/11/2020

Un grand merci à @fifofe34 pour la vidéo 😃🙏prochain cours dans les tuyaux 😉 #qwankido #qwankidoparis #artsmartiaux #artemarcial #chinesemartialarts #blackbelt #dadanddaughter #fight #pédagogie #family #flow #kungfu #lifestyle #martialarts #nopainnogain #phamvogia #respect #shaolin #sivispacemparabellum #tradition #vietnamesemartialart #wayoflife

07/11/2020

Cours zoom mercredi 18h, on reprendra le travail de vitesse et de relâchement avec un peu plus d'explications sur les appuis, les hanches, etc... #artsmartiaux #artemarcial #qwankido #budo #brotherhood #chinesemartialarts #fight #fun #flow #kungfu #lifestyle #martialarts #nopainnogain #phamvogia #paris #respect #tradition #vietnamesemartialart #shaolin #sivispacemparabellum #vietnamesemartialart #wayoflife

05/11/2020

A bientôt sur zoom 😃 #qwankido #qwankidoparis #qkdantony #artsmartiaux #artemarcial #brotherhood #blackbelt #chinesemartialarts #budo #fun #fight #phamvogia #kungfu #martialarts #nopainnogain #respect #sivispacemparabellum #shaolin #tradition #vietnamesemartialart #wayoflife

22/10/2020

Mon frangin Christian surnommé (entre autre) "Thiêt Đâu" 😃, un des piliers du Qwan Ki Do français, en attendant le stage sur les jeux de tête en janvier à Frontignan 😃 #qwankido #qwankidoparis #qkdantony #artsmartiaux #artemarcial #brotherhood #blackbelt #budo #chinesemartialarts #family #fight #fun #kungfu #lifestyle #martialart #nopainnogain #phamvogia #respect #shaolin #sivispacemparabellum #tradition #vietnamesemartialart #wayoflife

17/10/2020

Au plaisir de vous revoir les amis, le plat Pays, ses pratiquants, son accueil et bien sur ses bières, me manquent !!! Un souvenir du cours "instructeurs" centré sur les cam na (chin na) ou saisie et clés. #qwankidoparis #qwankido #belgium #belgique🇧🇪 #artsmartiaux #artemarcial #brotherhood #chinesemartialarts #chinna #family #fun #armlock #kungfu #martialarts #nopainnogain #phamvogia #respect ##sivispacemparabellum #shaolin #tradition #vietnamesemartialart #wayoflife

15/10/2020

Base préparatoire aux coups de pied retournés, prise d'appui et propulsion 😃 #qwankido #qwankidoparis #qkdantony #kick #artsmartiaux #artemarcial #chinesemartialarts #fun #fight #phamvogia #kungfu #lifestyle #martialarts #family #nopainnogain #brotherhood #sivispacemparabellum #tradition #vietnamesemartialart #wayoflife #son

11/10/2020

#qwankido #qkdantony #qwankidoparis #iqkdf #artsmartiaux #artemarcial #chinesemartialarts #vietnamesemartialart #kungfu #monkeystyle #fun #fight #phamvogia #martialarts #sivispacemparabellum #nopainnogain

21/09/2020

Entraînement en partie nocturne pour cause de fermeture de salle. Le parc Heller est vraiment sympa 😀 #qkdantony #qwankidoparis #qwankido #phamvogia #artsmartiaux #artemarcial #brotherhood #blackbelt #chinesemartialarts #ceinturenoire #enjoy #friendship #kungfu #martialart #nopainnogain #nocturne #outdoor #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #sparring #vietnamesemartialarts #wayoflife

10/09/2020

Cô Võ Đao et Qwan Ki Do, même rigueur technique, même recherche des principes d'efficacité 😀 #qwankidoparis #qkdantony #qwankido #artsmartiaux #artemarcial #blackbelt #chinesemartialarts #covodao #ceinturenoire #friendship #basics #fun #kungfu #martialart #nopainnogain #phamvogia #personaltrainer #prepaphysique #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #training #vietnamesemartialarts #wayoflife #weapons

09/09/2020

Cours ce soir à Paris avec Bertrand à 19h, à Antony 19h pour le cours Cô Vo Dao avec Predrag et Olivier puis à 20h pour le Qwan Ki Do :-)

08/09/2020

C'est la rentrée, alors on re re re re reprend quelques bases 😀 #qkdantony #qwankidoparis #qwankido #artsmartiaux #brotherhood #chinesemartialarts #basics #combat #enjoy #family #fun #fight #kungfu #martialart #nopainnogain #phamvogia #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #tradition #training #vietnamesemartialarts #wayoflife

07/09/2020

Cours ce soir à Antony à 20h. Si pas d'enfants pour le cours à 19h, possibilité de cours libre ;-) A tout à l'heure :-)

01/09/2020

Ratio profs/élèves 1/2 ! On vous attend !!!!

31/08/2020

Cours ce soir à Antony, rdv 19h centre sportif Eric Tabarly, rue de l'Annapurna, à 5mn du RER :-) Venez nombreux !!!!

08/07/2020

Atelier bricolage, ça faisait un moment que je voulais un poteau de frappe d'extérieur 😀 simple, rapide. Le plus pénible c'est la découpe du pneu, le caoutchouc fond, brûle la peau et colle partout et ça pue le pneu cramé , bizarre dans le tuto, ça ne faisait, et oui je n'ai pas pris la bonne lame, il faut une à dent et pas une à métaux 😂😂😂 . J'attaque le sac de frappe d'extérieur bientôt 😀 #qwankido #artsmartiaux #artemarcial #chinesemartialarts #enjoy #fun #fight #hit #kungfu #martialart #nopainnogain #phamvogia #renforcement #strikingpole #poteaudefrappe #makiwara #sivispacemparabellum #vietnamesemartialarts #wayoflife

07/07/2020

Découverte du travail aux anneaux ! Ça pique !!! 😀 et révision des enchaînements zoomorphiques 🤗 #qwankido #artsmartiaux #artemarcial #blackbelt #chinesemartialarts #ceinturenoire #enjoy #friend #fun #fight #kungfu #martialart #monkey #crane #mantis #nopainnogain #phamvogia #personaltrainer #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #tigerstyle #tradition #vietnamesemartialarts #wayoflife #zoomorphe

03/07/2020

Du monde ce soir ? :-)

29/06/2020

Bon, comme ça va mieux en le disant ; il y a cours ce soir !!!! :-)

27/06/2020

Comme d'habitude on s'amuse bien malgré le manque de contact... #qwankido #qwankidofrance #artsmartiaux #artemarcial #blackbelt #chinesemartialarts #ceinturenoire #enjoy #friendship #fun #fight #kungfu #lifestyle #martialart #nopainnogain #phamvogia #personaltrainer #paris #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #training #tradition #vietnamesemartialarts #wayoflife