12/02/2020
Hello tout le monde, il n'y aura pas de cours vendredi 14 février
Centre Parisien de Qwan Ki Do
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(57)
Un art martial millénaire une pratique moderne. Synthèse de styles chinois très anciens et d’écoles vietnamiennes renommées, le Qwan Ki Do est un art martial sino-vietnamien mis au point par Maître PHAM XUAN TONG. Percussions (pieds, poings, coudes, genoux, tête), clés, saisies, projections, chutes, ciseaux, acrobaties, techniques zoomorphiques, self-défense, combat libre, compétition, travail des armes en bois, tranchantes ou articulées, … le Qwan Ki Do c’est tout cela ! C’est aussi, du Tâm Thé : une gymnastique douce basée sur des mouvements lents et souples, la respiration, la relaxation et le travail sur l’énergie interne. Mais c’est surtout le respect des autres, la confiance en soi, de la détente et de la bonne humeur. Tout cela adapté à notre société moderne. --- Centre parisien de Qwan Ki Do (ACPQKD)
Échelle des prix: $$
08/02/2020
Le plaisir de pratiquer 😀
07/02/2020
Je crois qu'on est équipé... 😀 #qwankidofrance #qwankidoparis #qwankido #artsmartiaux #acpqkd #blackbelt #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #combat #ceinturenoire #enjoy #friendship #fight #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #phamvogia #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #vietnamesemartialarts #wayoflife
07/02/2020
Ce soir on teste le matériel Fairtex !!! :-)
03/02/2020
Ce soir, premier lundi du mois , nous travaillons les Quyên et mercredi Cô Võ Đao 😀
02/02/2020
Bravo à tous les membres de l'ACPQKD qui se sont qualifiés en coupe de France, en technique et en assauts, lors de cette coupe Zone Nord organisée par le club de St-Memmie. Merci aussi au corps arbitral et administratif pour toute leur aide!
#qwankido #qwankidoparis #acpqkd #artsmartiaux #blackbelt #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #fight #fun #kungfu #martialart #nopainnogain #paris13 #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #sparring #vietnamesemartialarts #wayoflife #competition #coupezonenord
28/01/2020
Oui j'aime Fairtex ! On n'est pas là pour rigoler 💪🤜🥊Si un peu quand même... 😜🤡 #qwankidofrance #qwankido #qwankidoparis #acpqkd #artsmartiaux #blackbelt #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #combat #enjoy #fight #fun #kungfu #martialart #nopainnogain #jaimalaufoie #paris #phamvogia #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #sparring #vietnamesemartialarts #wayoflife
25/01/2020
Entraînement "préparation assauts" @jademassoutier "ne pas bloquer tibia 😉" #qwankidofrance #qwankido #qwankidoparis #acpqkd #artsmartiaux #blackbelt #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #dadanddaughter #equipedefranceqwankido #enjoy #family #fight #fun #girlpower #kick #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #phamvogia #shaolin #sivispacemparabellum #worldchampionships #wayoflife
21/01/2020
Encore et toujours le relâchement, il faut préparer les pratiquants pour les compétitions et/ou les passages de grades, mais toujours privilégier le travail de fond :-)
21/01/2020
Pour bosser deux trois trucs Khedoudja Safer Jade Massoutier #qwankidofrance #qwankidoparis #qwankido #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #jaimalaufoie #blackbelt #punch #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #championship #combat #fight #fun #equipedefranceqwankido #enjoy #girlpower #kungfu #martialart #nopainnogain #paris13 #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #vietnamesemartialarts #worldchampionships #wayoflife
11/01/2020
P'tite session "assauts" hier soir, jusqu'à 5 x 2 pour certains, en mode compèt pour notre membre de l'équipe de France et en "libre" pour les autres. Même si c'est resté gentil, ils ont bien transpiré ! 😃 #qwankidofrance #qwankidoparis #qwankido #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #blackbelt #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #combat #dadandson #equipedefranceqwankido #friendship #fight #family #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #phamvogia #respect🙏 #training #tradition #vietnamesemartialarts #shaolin #sivispacemparabellum #wayoflife
06/01/2020
Hello ! Ce mercredi étant le 1er du mois ce sera donc Cô Vo Dao, par conséquent ce soir c'est Quyên et/ou applications :-)
01/01/2020
Une très bonne année à tous, que 2020 vous apporte le meilleur de ce que vous souhaitez :-) N'oubliez pas, notre rentrée est vendredi 3 janvier :-)
26/12/2019
Reprise des cours vendredi 3 janvier :-)
24/12/2019
23/12/2019
Dernier cours de l'année ce soir à 19h30, au programme quyên et applications. Et on ira s'en jeter un petit après ! ;-)
21/12/2019
Visite hier soir de @theophileakoman et Dernus des clubs Khi Phap 😊 pour un entraînement sur les Hâu Cuoc #qwankidofrance #qwankidoparis #qwankido #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #blackbelt #chinesemartialarts #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #combat #equipedefranceqwankido #brother #friendship #family #fight #fun #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #phamvogia #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #sparring #vietnamesemartialarts #wayoflife @ ARPE
18/12/2019
Qui est présent ce soir ?
16/12/2019
Ce soir, clés et/ou vitesse d'enchaînement membres sup ;-)
13/12/2019
13/12/2019
13/12/2019
Prévoyez vos protections ce soir ! :-) Travail sur le hâu cuoc et assauts à thème ;-)
12/12/2019
Séance Quyên du mercredi, travail sur les trois piliers du Quyên; le fond, la forme et l'expression 😃 je detaillerai ces notions plus tard. #quyen #qwankidofrance #qwankido #qwankidoparis #acpqkd #artsmartiaux #blackbelt #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #ceinturenoire #enjoy #fun #hakkastyle #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #phamvogia #respect🙏 #sivispacemparabellum #shaolin #training #tradition #vietnamesemartialarts #wayoflife @ Paris, France
08/12/2019
Pas de grève pour nous demain, le boulot nous attend donc rdv au cours à 19h30 😃
02/12/2019
Ouverture des pré-inscriptions pour la Coupe Zone Nord qui aura lieu le 1er février 2020 ! (concerne les pratiquants de l'ACPQKD)
Catégories technique (Quyên), assauts (par équipe), armes (technique et assauts). Homme/femmes.
Par grades: débutants, gradés et ceintures noires.
Envoyez: nom, prénom, âge, grade à [email protected] pour vous pré-inscrire !
Merci également aux arbitres (stagiaires et diplômés) de signaler leur présence et volonté de faire partie du pool arbitrage à cette compétition.
N'hésitez pas à m'envoyer vos questions ou me les poser directement en cours!
Venez vous challenger, représenter votre club et rencontrer d'autres pratiquants de la région!
30/11/2019
Entraînement équipe de France à Jacou près de Montpellier 😃 les jeunes ont commencé à souffrir et ça va être crescendo !!! Les entraîneurs veillent #qwankidofrance #qwankidoparis #qwankido #equipedefranceqwankido #acpqkd #artsmartiaux #blackbelt #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #combat #competition #enjoy #family #fight #fun #kungfu #martialart #nopainnogain #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #stage #tradition #training #vietnamesemartialarts #worldchampionships #wayoflife @ Jacou, Languedoc-Roussillon, France
28/11/2019
Tao Đia Cuoc, un travail dont le club s'était fait une spécialité. Intéressant en terme de stratégie en compétition pour marquer des points. #qwankidofrance #qwankidoparis #qwankido #acpqkd #artsmartiaux #blackbelt #balayages #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #combat #competition #enjoy #fight #fun #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #phamvogia #paris13 #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #sparring #vietnamesemartialarts #wayoflife
25/11/2019
Cours Cô Vo Dao mercredi 4 décembre :-)
25/11/2019
Félicitations à Kevin pour sa réussite au 1er dang, merci à Greg pour avoir été son partenaire. :-)
22/11/2019
Entraînement au Võ Đuong pour la préparation du grade de Kevin #qwankidofrance #qwankidoparis #qwankido #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #blackbelt #china #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #ceinturenoire #enjoy #family #fight #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #paris13 #phamvogia #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #thieulam #vietnamesemartialarts #wayoflife @ Paris, France
21/11/2019
Échauffement et coordination ou comment faire 10 pompes par grades à chaque erreur 😉 "Pour marquer l'esprit il faut marquer le corps" #acpqkd #qwankidofrance #qwankidoparis #qwankido #artsmartiaux #artsmartiauxparis #blackbelt #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #combat #dadandson #enjoy #family #fight #fun #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #phamvogia #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #thieulam #training #tradition #vietnam #vietnamesemartialarts #wayoflife
19/11/2019
Le gymnase Caillaux est de nouveau disponible donc reprise des cours le mercredi ! :-)
18/11/2019
Ce soir, travail sur cible ! :-)
15/11/2019
A long long time ago 😃 enfin 1988 c'était hier 😉 Il y aura eu quelques stages d'été avec Thây Chuông Môn pour maîtriser le Cuu Khuc ou chaîne à 9 sections. #qwankido #qwankidofrance #qwankidoparis #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #covodao #chainea9sections #weapons #wayoflife #nopainnogain #shaolin #sivispacemparabellum #stage #phamvogia #paris #enjoy #fight #fun #kungfu #martialart #respect🙏 #thieulam #vietnamesemartialarts
14/11/2019
Pour les bâtons longs, indiquez moi qui les prendra au stage de ce week end, merci ;-)
13/11/2019
J'ai les bâtons !!! 😃 #qwankidofrance #qwankido #qwankidoparis #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #artsmartiaux13eme #blackbelt #batonlong #bongphap #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #covodao #combat #ceinturenoire #enjoy #fight #fun #hakkastyle #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #weapons #wayoflife #vietnamesemartialarts #respect🙏 #tradition
08/11/2019
Je vais chercher les bâtons longs mercredi !!!
06/11/2019
N'oubliez pas qu'il n'y a pas de cours ce soir en raison des travaux au gymnase Caillaux, pas de cours non plus lundi 11 novembre. A vendredi ! :-)
05/11/2019
Reprise pour certains, préparation de grade pour d'autres, ambiance tranquille mais studieuse, comme d'habitude en fait 😃 #qwankido #qwankidofrance #qwankidoparis #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #blackbelt #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #china #combat #ceinturenoire #enjoy #friendship #hakkastyle #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #paris13 #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #sparring #thieulam #vietnamesemartialarts #wayoflife #vietnam #phamvogia
29/10/2019
Le club d'Antony fait une commande groupée de bâton long, environ 20€, avec écorce et en 184cm, indiquez le plus rapidement possible si vous en voulez :-)
28/10/2019
Visite de Hérizo, enseignant au club de Breuillet dans l'Essonne. Au programme de ce lundi ; clés et étranglements. #qwankido #qwankido #qwankidofrance #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #blackbelt #china #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #combat #enjoy #friendship #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #phamvogia #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #thieulam #training #tradition #vietnamesemartialarts #vietnam #wayoflife @ ARPE
28/10/2019
Bonjour à tous, cours normalement ce soir au centre ARPE à 19h30, n'oubliez que le gymnase Caillaux (cours du mercredi) est fermé jusqu'au 15 novembre et que c'est férié vendredi 1er novembre.
26/10/2019
Visite de Jacky @jakostyle enseignant au club d'Aubervilliers et membre de l'équipe de France. Il a maintenant une belle expérience de la compétition et en a fait profiter les pratiquants du Qwan Ki Do parisien. #qwankidoparis #qwankido #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #blackbelt #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #competition #combat #ceinturenoire #enjoy #friendship #fight #fun #kungfu #nopainnogain #paris #phamvogia #respect🙏 #sivispacemparabellum #shaolin #thieulam #vietnamesemartialarts #wayoflife @ Paris, France
24/10/2019
Vendredi, prévoyez vos protections, quelques reprises sont prévues, en assaut à thème et en libre (ou presque) ;-)
Adresse
3 Rue Caillaux (Paris 13) - 20 Rue Charles Fourier (Paris 13)
Paris
75013
Heures d'ouverture
| Lundi | 19:30 - 21:30 |
| Mercredi | 19:00 - 20:30 |
| Vendredi | 19:30 - 21:30 |
Téléphone
Site Web
Prestations de service
- Groups
- Walkins
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Vidéos
Entraînement "préparation assauts" @jademassoutier "ne pas bloquer tibia 😉" #qwankidofrance #qwankido #qwankidoparis #acpqkd #artsmartiaux #blackbelt #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #dadanddaughter #equipedefranceqwankido #enjoy #family #fight #fun #girlpower #kick #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #phamvogia #shaolin #sivispacemparabellum #worldchampionships #wayoflife
Basics
Soirée dédiée au relâchement pour améliorer les percussions 😊
Tao Đia Cuoc, un travail dont le club s'était fait une spécialité. Intéressant en terme de stratégie en compétition pour marquer des points. #qwankidofrance #qwankidoparis #qwankido #acpqkd #artsmartiaux #blackbelt #balayages #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #combat #competition #enjoy #fight #fun #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #phamvogia #paris13 #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #sparring #vietnamesemartialarts #wayoflife
Échauffement et coordination ou comment faire 10 pompes par grades à chaque erreur 😉 "Pour marquer l'esprit il faut marquer le corps" #acpqkd #qwankidofrance #qwankidoparis #qwankido #artsmartiaux #artsmartiauxparis #blackbelt #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #combat #dadandson #enjoy #family #fight #fun #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #phamvogia #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #thieulam #training #tradition #vietnam #vietnamesemartialarts #wayoflife
A long long time ago 😃 enfin 1988 c'était hier 😉 Il y aura eu quelques stages d'été avec Thây Chuông Môn pour maîtriser le Cuu Khuc ou chaîne à 9 sections. #qwankido #qwankidofrance #qwankidoparis #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #covodao #chainea9sections #weapons #wayoflife #nopainnogain #shaolin #sivispacemparabellum #stage #phamvogia #paris #enjoy #fight #fun #kungfu #martialart #respect🙏 #thieulam #vietnamesemartialarts
Reprise pour certains, préparation de grade pour d'autres, ambiance tranquille mais studieuse, comme d'habitude en fait 😃 #qwankido #qwankidofrance #qwankidoparis #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #blackbelt #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #china #combat #ceinturenoire #enjoy #friendship #hakkastyle #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #paris13 #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #sparring #thieulam #vietnamesemartialarts #wayoflife #vietnam #phamvogia
Exercice de base pour développer la compréhension et la sensation du principe d'absorption #qwankido #qwankidoparis #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #blackbelt #centreparisiendeqwankido #chinesemartialarts #enjoy #friendship #fight #fun #hakkastyle #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #respect🙏 #shaolin #sivispacemparabellum #sparring #thieulam #training #tradition #vietnamesemartialarts #wayoflife #womei
Faut bien les fatiguer un peu...session d'entraînement à objectif vélocité, la recherche d'explosivité dans le shoot sur la jambe avant est importante pour déstabiliser le partenaire #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #artsmartiaux13eme #blackbelt #brother #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #combat #dadandson #enjoy #family #fight #fun #hakkastyle #kungfu #martialart #ngami #nopainnogain #paris #phamvogia #paris13 #qwankidoparis #qwankido #shaolin #sivispacemparabellum #sparring #tradition #vietnamesemartialarts #wayoflife
Petite pensée aux amis 😉 #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #artsmartiaux13eme #centreparisiendeqwankido #chinesemartialarts #enjoy #family #fun #kungfu #monkeystyle #martialart #nopainnogain #phamvogia #paris #qwankido #qwankidoparis #vietnamesemartialarts #wayoflife
Entraînement traditionnel tel que nous le faisait faire Thây Chuông Môn Pham Xuân Tong dans années 80, pour développer la connexion abdo (plus exactement dan dien inférieur ) et la frappe du poing. Ici, le rotin est devenu un peu trop souple avec le temps.... #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #centreparisiendeqwankido #chinesemartialarts #enjoy #friend #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #phamvogia #qwankido #qwankidoparis #sivispacemparabellum #training #tradition #vietnamesemartialarts #wayoflife
Exercice traditionnel de la mante religieuse avec mon petit (😉) frère d'armes Tao Su Predrag, enseignant au club d'Antony et responsable des grades pour la zone nord. #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #artsmartiaux13eme #brother #chinesemartialarts #centreparisiendeqwankido #combat #enjoy #friend #family #fight #fun #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #phamvogia #qkdantony #qwankidoparis #qwankido #sivispacemparabellum #stage #sparring #training #tradition #vietnamesemartialarts #wayoflife
Percussions et assauts à thème ce soir avec @_khedoudja_ et @zikiero73 #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #artsmartiaux13eme #centreparisiendeqwankido #chinesemartialarts #combat #enjoy #friend #fight #fun #girlpower #hoanhcuoc #kungfu #martialart #nopainnogain #paris #phamvogia #qwankidoparis #qwankido #sivispacemparabellum #sparring #thietbangcuoc #training #tradition #vietnamesemartialarts #wayoflife
Cô Võ Đao, Bong Pháp #acpqkd #artsmartiaux #artsmartiauxparis #artsmartiaux13eme #centreparisiendeqwankido #chinesemartialarts #covodao #enjoy #fun #kungfu #martialart #monkeystyle #nopainnogain #paris #phamvogia #quyen #qwankidoparis #qwankido #sivispacemparabellum #tradition #training #vietnamesemartialarts #weapons #wayoflife
Educatif pour développer sa vitesse .... Sur la chanson "Meunier tu dors....." ;-)
Pour qu'ils fassent davantage de pompes hahahaha
exercice spécifique pour développer l'explosivité du song cuoc
Contenu
re téléchargé car Sony bloque la bande son.... tant pis on ne leur fera pas de pub. ;-)
Etirement et renfo...
Activation cardio-respiratoire préparatoire à la séance pao
il commence à comprendre des trucs ;-)
Notre salle était indisponible alors nous avons joué dans la salle de boxe ! :-)
Suite enchaînement de poing.
Suite à une critique (constructive) de l'ami d'un ami sur la vidéo du poing en revers, je replace cette technique dans son contexte. Il s'agit de mettre l'accent sur le fonctionnement appuis/hanche/buste comme moteur du coup de poing. Dans un 1er temps, comme un boxeur travaillera à la poire de vitesse pour améliorer sa vélocité par le relâchement, sur cet exercice il faut privilégier le relâchement. Quand la technique de base n'est pas maîtrisé (d'où l'intérêt de faire les séquences une par une ) le pratiquant tend à se contracter et perd le relâchement, de fait l'impact est moindre. La technique la plus difficile à réaliser est le poing direct après le revers. J'essaierai de faire une autre petite vidéo de cet enchaînement en application de combat, caractéristique du Qwan Ki Do. A+ :-)
Raccourcis
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place alfred sauvy
Commentaires
DEUXIEME STAGE REGIONAL D'ARBITRAGE ZONE NORD
Prochain RDV, 8 et 9 Février à Puteaux.
Condition d'admission: la volonté de s'impliquer dans l'arbitrage
Sont donc bienvenus:
- les arbitres diplômés pour leur formation continue
- les arbitres stagiaires pour leur formation
- toute personne, pratiquante ou non; souhaitant être informée et se tenir informée des règles d'arbitrage et de leurs évolutions. Les enfants à partir de 10 ans sont également acceptés.
Le terme "arbitre" comprend: les centraux, les coins et les juges de table
Programme:
- Samedi:
Débriefing de la coupe de zone
Règles et protocoles
Attribution des points et des sanctions
Le drapeau jaune
- Dimanche: Application pratique, tournoi des Sélections nationales françaises
Tenue: T-shirt staff arbitrage de la zone nord
Prévoir du matériel de prise de notes
Intendance: me contacter pour réserver le repas du midi et/ou du soir
Retour attendu: mercredi 5 février 2020 au plus tard
Pré-inscriptions sur [email protected]
Tao Su Marie-Noëlle
Que penses-tu de ces cannes en rotin ? Sans épluche et en 32mm de diamètre c'est bien ?
Je peux faire une commande groupée si certains sont intéressés.
Bonjour, y aurait-il par hasard des cours cette semaine (23 juillet)?
merci
Pour info j'ai appelé Caillaux et c'est bien ouvert ce soir. Bonne journée à tous !
Une bonne matinée à ceux dont c'est le grand jour ! Vous êtes tous super
Stage International de THÂM THÊ - 30 septembre 2017 et 01 octobre 2017 - Cléry Saint André
Le 30 septembre 2017 et le 1er octobre 2017, aura lieu la deuxième édition du stage international de THÂM THÊ animé par Thày Chuong Môn PHAM Xuan Tong. L'occasion d'une redécouverte et d'un approfondissement des connaissances et de la pratique du THÂM THÊ.
Cette évènement donnera aussi lieu à un grand repas le samedi 30 septembre, au soir de la première journée de stage. A cet effet il sera indispensable de signaler, lors de votre inscription, votre présence ou non à ce repas.
Le repas sera suivit d'une soirée dansante.
Les tarifs du stages sont les suivants :
- 1 journée de stage : 35€
- 2 journée de stage : 60€
Participation au repas : 15€ (Entrée + Plat + Dessert + Vin)
Afin de simplifier les démarches, merci de vous inscrire via le système Leetchi, dont vous trouverez le lien ci-après : https://www.leetchi.com/c/stage-tham-the-2017
Dans le cas contraire, merci d'envoyer un mail à : [email protected] en précisant les participants, le nombre de jours et la présence au repas.
Nous insistons sur le fait qu'il est beaucoup plus simple pour nous de gérer vos inscriptions via Leetchi.
Lieu du stage :
COMPLEXE SPORTIF de Cléry-Saint-André
Rue du stade
45370 Cléry-Saint-André
En espérant vous voir nombreux.
Pour des raisons perso je ne pourrai pas être là pour le passage de grade ce soir. J'en suis sincèrement désolé ! Je vous dis MERDE ! Mais avec bienveillance... 😁