Cours Tonicité/Détente

Cours Tonicité/Détente Cours Tonicité/ détente - Tous les samedi de 14h à 16h - - Théâtre de la danse - Ce cours s'adresse à toute personne désirant commencer une pratique physique ou découvrir une nouvelle façon d'aborder un travail autour du corps.

Inspirés par nos parcours de danseurs et nos pratiques des arts martiaux et du Yoga, nous utilisons différentes techniques douces : mobilisation articulaire, pratique lente de mouvements martiaux, travail d’étirements. Dans un premier temps, nous cherchons la prise de conscience du corps et de son état du moment, nous cherchons dans le même temps un état de détente propice à un travail plus en profondeur. Ensuite, nous entrons dans une phase dynamique, où le mouvement circule dans l'espace et où le corps est sollicité de façon plus global. Pour ce faire, nous utilisons des exercices mais aussi des mini ateliers, laissant au corps de chacun la possibilité de trouver ses propres chemins. Et lorsqu'il nous reste du temps, une courte séance de "partenering"( massage) clôt le cours. Tarif 15€, pensez à Prévenir Martin si vous souhaitez assister au cours. Martin: 06 62 71 31 09 Planning: Cours tous les samedi de 14h à 16h Pas de cours les 28 Décembre, 4 et 11 Janvier.

Cours Tonicité/Détente's cover photo
11/12/2013

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Les Professeurs
11/12/2013

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77 Rue De Charonne
Paris
75011

Téléphone

0662713109

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