20/03/2017
Jardin des Pratiques Naturelles
Le Shiatsu, pression des doigts en Japonais, s’inscrit dans la tradition orientale de prévention et d’entretien de la santé.
C’est une discipline manuelle et énergétique agissant favorablement sur le physique et le psychisme.
Le Do-In, terme japonais pour désigner un ensemble de pratiques destinées à faire circuler l’énergie dans tout le corps au moyens d’auto-Shiatsu, de respirations et d’étirements Le Shiatsu Le Shiatsu est un véritable art du Bien-Être-Santé pour tous !
Le Shiatsu est un véritable art du Bien-Être-Santé pour tous !
Qu'est-ce que le Shiatsu ?
Le Shiatsu (terme japonais signifiant pression des doigts) est une discipline énergétique de détente pratiquée depuis des millénaires en Extrême-Orient qui consiste en des étirements et des pressions appliquées sur l'ensemble du corps.
Le praticien effectue le plus souvent les pressions avec les doigts, plus particulièrement avec les pouces.
Les étirements favorisent une meilleure circulation de l'énergie.
Ni massage, ni idéologie, ni médecine au sens occidental du terme, le Shiatsu est une méthode de relaxation et de bien-être s'inscrivant dans le domaine de la prévention et de la thérapie complémentaire.
A qui s'adresse-t-il ?
Le Shiatsu s'adresse à toute personne, quel que soit son âge, désireuse de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel, sous réserve toutefois de l'existence de maladies ou malformations qui doivent rester du strict ressort du médecin.
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure environ une heure.
La personne reste habillée, allongée sur un futon, sorte de matelas, posé sur le sol.
Une tenue souple, de préférence en fibre naturelle, facilite le
travail.
La séance peut être réalisée en position assise pour les personnes que la position couchée incommode ou qui ne peuvent pas s’allonger.
Quels sont les bienfaits du Shiatsu ?
Le Shiatsu aide à : Réduire le stress et les tensions.
Stimuler et renforcer le système d’autodéfense de l’organisme. Équilibrer le système énergétique dans sa globalité.
Apporter une détente physique et psychique, contribuant ainsi à améliorer le bien-être.
http://shiatsu-et-nerjie.fr/
