Work Inside Out - Paris

Work Inside Out - Paris Préparation physique générale et remise en forme Work Inside Out est une association sportive orientée vers la préparation physique générale et le maintien de la forme.

Si tu aimes le sport et que tu as des objectifs précis (perte de poids, développement musculaire, prise de masse etc.), rejoins-nous !

🔸 Les LUNDIS soir de 19h à 20h30 au STADE GEORGES CARPENTIER, Paris 13e (Ligne 7, 14 : Porte de Choisy, porte d'Ivry, Olympiade). Nous t'attendrons sur le terrain de Volley-ball (sur la demi-lune verte situé vers la piste d’athlétisme).

🔸 Les SAMEDIS matin de 10h

Si tu aimes le sport et que tu as des objectifs précis (perte de poids, développement musculaire, prise de masse etc.), rejoins-nous !

🔸 Les LUNDIS soir de 19h à 20h30 au STADE GEORGES CARPENTIER, Paris 13e (Ligne 7, 14 : Porte de Choisy, porte d'Ivry, Olympiade). Nous t'attendrons sur le terrain de Volley-ball (sur la demi-lune verte situé vers la piste d’athlétisme).

🔸 Les SAMEDIS matin de 10h

Fonctionnement normal

3eme séance workout WIO x SEL ce  lundi 7 juin, sur la chaîne YouTube du Sel 📺Notre coach Kévin AKA KV animera la séance...
04/06/2021

3eme séance workout WIO x SEL ce lundi 7 juin, sur la chaîne YouTube du Sel 📺

Notre coach Kévin AKA KV animera la séance et comme d'habitude notre Lorah nationale l'accompagnera pendant les exercices ! On espère que vous serez présents 😀

Ces séances de sport en ligne sont organisées dans le cadre de la Course des Héros.

➡️ Pour vous inscrire à la Course des Héros, c'est par ici : https://www.selfrance.org/course-des-heros/

#CDH2021 #WORKOUT #WORKINSIDEOUT

3eme séance workout WIO x SEL ce lundi 7 juin, sur la chaîne YouTube du Sel 📺

Notre coach Kévin AKA KV animera la séance et comme d'habitude notre Lorah nationale l'accompagnera pendant les exercices ! On espère que vous serez présents 😀

Ces séances de sport en ligne sont organisées dans le cadre de la Course des Héros.

➡️ Pour vous inscrire à la Course des Héros, c'est par ici : https://www.selfrance.org/course-des-heros/

#CDH2021 #WORKOUT #WORKINSIDEOUT

Ce lundi 31 Mai sera notre 2ème séance d'entraînement en ligne, en vue de la course des héros.💪Cette fois-ci, c'est notr...
30/05/2021

Ce lundi 31 Mai sera notre 2ème séance d'entraînement en ligne, en vue de la course des héros.💪

Cette fois-ci, c'est notre coach Timothée, aka Tim Rocket, qui mènera la session en compagnie de Lorah du SEL.🏋️‍♀️🤸‍♀️

On te donne rendez-vous à 19h pour 45 min de workout sur la chaîne YouTube du SEL partenaire du WIO. 📺
SEL (Service d'Entraide et de Liaison)

#SEL #SPORTETFOI #CDH #WORKINSIDEOUT #WORKOUT #RENFORCEMENT #TICKETREPAS

Ce lundi 31 Mai sera notre 2ème séance d'entraînement en ligne, en vue de la course des héros.💪

Cette fois-ci, c'est notre coach Timothée, aka Tim Rocket, qui mènera la session en compagnie de Lorah du SEL.🏋️‍♀️🤸‍♀️

On te donne rendez-vous à 19h pour 45 min de workout sur la chaîne YouTube du SEL partenaire du WIO. 📺
SEL (Service d'Entraide et de Liaison)

#SEL #SPORTETFOI #CDH #WORKINSIDEOUT #WORKOUT #RENFORCEMENT #TICKETREPAS

Yoo les workinsiders ! 💪Le SEL (Service d'Entraide et de Liaison)  partenaire du wio, organise des sessions de sport en ...
24/05/2021

Yoo les workinsiders ! 💪
Le SEL (Service d'Entraide et de Liaison) partenaire du wio, organise des sessions de sport en vue de la course des heros 🔥.

Nos coaches auront l'honneur d'animer tous les lundis soir, à partir de 19h, des sessions live sur Youtube 🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Rdv ce soir, lundi 24 Mai, pour un workout de 45min avec @rijarandria et Lorah ! 👌👍💪

#CDH2021 #coach #workout #workinsideout #sportetfoi #sport

Yoo les workinsiders ! 💪
Le SEL (Service d'Entraide et de Liaison) partenaire du wio, organise des sessions de sport en vue de la course des heros 🔥.

Nos coaches auront l'honneur d'animer tous les lundis soir, à partir de 19h, des sessions live sur Youtube 🏋️‍♀️🏋️‍♀️

Rdv ce soir, lundi 24 Mai, pour un workout de 45min avec @rijarandria et Lorah ! 👌👍💪

#CDH2021 #coach #workout #workinsideout #sportetfoi #sport

Hey Workinsiders !!On espère que vous allez bien et que vous avez passé une bonne fête de Pâques, sans avoir trop abusé ...
12/04/2021
Workeat | Work Inside Out

Hey Workinsiders !!

On espère que vous allez bien et que vous avez passé une bonne fête de Pâques, sans avoir trop abusé du chocolat 🍫👀 !
En parlant de sucrerie, ça fait un moment qu’on n’a pas parlé de nutrition 😋
On vous propose un nouvel article Workeat sur les GLUCIDES !!🔥

➡️ https://www.workinsideout.fr/blog
(PS : L’article sur les Protéines a eu une petite mise à jour, allez checker 🍖👌)

N'hésitez pas à partager et à nous donner votre avis en commentaire ! 💪

On voulait aussi remercier tous les participants du WIO challenge, des Workouts du samedi matin, merci pour votre participation, votre motivation, votre énergie 💪 ! Malgré le contexte, accrochons nous encore et persévérons ! STRONGER THAN YESTERDAY !

Pour participer au WIO challenge ou au Workout du samedi vous pouvez vous inscrire sur notre site :
➡️ https://www.workinsideout.fr

Prenez soin de vous 🙏💪
Enjoy GBU !

Une alimentation saine et qui fait plaisir, c'est possible ! Découvrez dans cette rubrique des conseils nutritionnels et de nombreuses recettes pour prendre soin de votre temple.

Hey Workinsiders !!! 🔥🔥Le WIO CHALLENGE débute demain à 19h, pour 30min de sport et de partage ! Il y aura 2 RDV chaque ...
28/02/2021

Hey Workinsiders !!! 🔥🔥

Le WIO CHALLENGE débute demain à 19h, pour 30min de sport et de partage ! Il y aura 2 RDV chaque semaine : les lundis et jeudis soir à 19h.
On a hâte de vous retrouver !

N'oubliez pas de vous inscrire afin d'avoir accès au lien de la visio ! 🎥💻

➡️ https://www.workinsideout.fr/event-details/wio-challenges-1

"CONFINÉ" MAIS PAS SÉDENTAIRE

À demain, en forme !! 💪
GBU !!

Hey Workinsiders !!! 🔥🔥

Le WIO CHALLENGE débute demain à 19h, pour 30min de sport et de partage ! Il y aura 2 RDV chaque semaine : les lundis et jeudis soir à 19h.
On a hâte de vous retrouver !

N'oubliez pas de vous inscrire afin d'avoir accès au lien de la visio ! 🎥💻

➡️ https://www.workinsideout.fr/event-details/wio-challenges-1

"CONFINÉ" MAIS PAS SÉDENTAIRE

À demain, en forme !! 💪
GBU !!

Hey Workinsiders !Bonne année à Tous ! Nous espérons que vous avez passé d'agréable fêtes avec vos proches ! 🙏🙌🔥Et pour ...
08/01/2021

Hey Workinsiders !
Bonne année à Tous ! Nous espérons que vous avez passé d'agréable fêtes avec vos proches ! 🙏🙌🔥

Et pour commencer cette nouvelle année, nous vous proposons un nouvel article WorkEAT sur les LIPIDES !! 🔥

➡️ https://www.workinsideout.fr/blog

N’hésitez pas à partager et à nous donner votre avis en commentaire ! 💪

Prenez soin de vous 🙏

Enjoy ! G.B.U. !!

Hey Workinsiders !Retrouvez notre nouvel article WorkEAT sur la PROTÉINE 🍳🥩🥛 ➡️ https://www.workinsideout.fr/post/les-pr...
11/12/2020

Hey Workinsiders !

Retrouvez notre nouvel article WorkEAT sur la PROTÉINE 🍳🥩🥛

➡️ https://www.workinsideout.fr/post/les-protéines

N’hésitez pas à partager et à nous donner votre avis en commentaire ! 💪

G.B.U. !!

Yo Workinsiders ! 🔥🔥🔥On se donne RDV ce lundi soir à 19h pour un workout spécial DANSE avec la coach Stéphanie de Sport ...
29/11/2020

Yo Workinsiders ! 🔥🔥🔥

On se donne RDV ce lundi soir à 19h pour un workout spécial DANSE avec la coach Stéphanie de Sport et Foi France ! 💪

Cliquez ici pour accéder au #live :
https://www.youtube.com/watch?v=yaz9kTryw-M

Passez un bon dimanche et que Dieu vous bénisse !

YO WORKINSIDERS 🔥Merci à tous pour vos retours sur la rubrique WorkEat ! Ça fait plais' !Il y a quelques semaines, nous ...
27/11/2020

YO WORKINSIDERS 🔥
Merci à tous pour vos retours sur la rubrique WorkEat ! Ça fait plais' !

Il y a quelques semaines, nous vous avons demandé quelles étaient vos idées reçues concernant l'alimentation en général. Que ce soit sur les réseaux ou même à travers de l'éducation de nos parents, on entend qu'on doit faire ceci ou cela pour être en bonne santé (ou pour éviter de diminuer notre espérance de vie pour les parents dramatiques).
C'est donc à travers notre petite série vidéo "💡IDÉES REÇUES" que nous allons essayer de répondre à vos interrogations !
Pour ouvrir le bal, est-ce que le petit-déjeuner est indispensable ?

Nous vous laissons découvrir la réponse avec nous sur notre chaîne YouTube à 12h30 : https://youtu.be/JH144so1rjQ

Bon visionnage à tous !

GBU 🙏

Hey Workinsiders !!!Vous êtes prêts pour votre #workout en #live numéro 8 ?!  🔥Cette fois ci, on vous donne RDV lundi à ...
22/11/2020
📣 WORKOUT RECONFINEMENT 💪 #BACKtoLIVE #7 - Avec coach Tim

Hey Workinsiders !!!
Vous êtes prêts pour votre #workout en #live numéro 8 ?! 🔥
Cette fois ci, on vous donne RDV lundi à 19h avec coach Tim ! 💪

https://youtu.be/Vm99iCzlu0A

Abonnez-vous à notre chaîne et cliquez sur la cloche pour ne rien rater de nos lives 😉

Bonne soirée à tous !
G.B.U.

https://www.workinsideout.fr/ Reconfinés mais toujours unis ! Nous sommes de retour pour les #Workout en #live pour garder la forme et rester unis avec le co...

15/11/2020
www.youtube.com

HEY WORKINSIDERS !

J'espère que vous êtes en pleine forme car c'est partie pour le 5e #workout en #live avec coach Alex accompagné de Fiona 💪

https://youtu.be/8T1lO4IepKU

Bonne reprise de semaine et bon courage !
G.B.U.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

HEY WORKINSIDERS !!!et c'est parti pour un 4e #Workout en #Live avec Lionel de Juifs Pour Jésus. RDV demain samedi à 10h...
13/11/2020
📣 WORKOUT RECONFINEMENT 💪 #BACKtoLIVE #4 - Avec Coach Lionel de Juifs Pour Jésus

HEY WORKINSIDERS !!!

et c'est parti pour un 4e #Workout en #Live avec Lionel de Juifs Pour Jésus.
RDV demain samedi à 10h30 ! 💪🔥

https://youtu.be/VNJqCgrfQRc

Abonnez-vous à notre chaîne Youtube et cliquer sur la cloche pour ne rien rater 😉

Tu peux également revoir nos replays sur Youtube ou sur notre site !

Allez, G.B.U.

Reconfinés mais toujours unis ! Nous sommes de retour pour les #Workout en #live pour garder la forme et rester unis ! Cette fois ci ça sera avec Lionel de J...

HEY WORKINSIDERS !C'est avec grand plaisir que nous vous présentons notre site internet Work Inside Out 🔥https://www.wor...
13/11/2020

HEY WORKINSIDERS !

C'est avec grand plaisir que nous vous présentons notre site internet Work Inside Out 🔥

https://www.workinsideout.fr/home

En vous baladant, vous y trouverez :

🔸Les horaires et les lieux de rencontre
🔹Les news
🔸Les évènements #DietsGiving
🔹Les replays des lives #BackToLive
🔸La rubrique WorkEAT #Nutrition
🔹Comment nous soutenir #Prière #Don

Vous allez aussi pouvoir vous inscrire ou renouveler votre inscription et souscrire au forfait qui vous semble le meilleur choix (1 ou 2 saisons) !

D'autres fonctionnalités sont à venir, donc stay tuned ! 😉

⏩ À cette occasion, nous vous proposons un peu de lecture à travers notre premier article WorkEAT : FOOD & BODY 🥐

https://www.workinsideout.fr/post/food-body

Découvrons ensemble ce que signifie "une alimentation diététique", car oui, un Workinsider doit pouvoir manger en pleine conscience ! 🍽️

N'hésitez pas à partager et à nous donner votre avis en commentaire ! 💪

G.B.U

Hey Workinsiders ! Qui dit Novembre, dit Diet'sGiving ! C'est un moment de convivialité, de fraternité et de reconnaissa...
11/11/2020
Diet'sgiving | workinsideout

Hey Workinsiders !

Qui dit Novembre, dit Diet'sGiving !
C'est un moment de convivialité, de fraternité et de reconnaissance.

Si tu veux participer à cet événement, voici les informations à retenir :

🔸Quand ? Samedi 28.11.2020
🔸Horaire ? À partir de 16h
🔸Où ? En ligne /Visio
🔸Au programme : une bonne ambiance sportive, de bons plats à préparer, une session Q/R sur la nutrition, des louanges et des partages de reconnaissance.

Merci de confirmer ta présence avant SAMEDI 21 NOVEMBRE sur notre site (petit avant-première 😏)

https://www.workinsideout.fr/event-details/dietsgiving

ATTENTION, les places sont limitées à 15 connexions maximum (15 écrans en visio)
Bien entendu, les personnes du même foyer pourront y participer également #confinement

Pour toute question, vous pouvez contacter WIO.
G.B.U.

Sport - Activité culinaire - Partage

HEY LES WORKINSIDERS !!!C'est avec regret que nous vous annonçons le report du #workout en #live de ce soir à ce mercred...
09/11/2020
Work Inside Out Paris

HEY LES WORKINSIDERS !!!

C'est avec regret que nous vous annonçons le report du #workout en #live de ce soir à ce mercredi 11/11 à 19h, suite à des problèmes techniques. 😞

Vous pouvez, bien entendu, maintenir votre séance avec le replay de nos lives diffusés sur notre chaîne Youtube. 😉

RDV ce mercredi, 19h 💪

G.B.U.

https://youtube.com/channel/UCNuM8_GzBWyEamo0U-cDZmQ

Work Inside Out Paris est une association chrétienne de préparation physique générale et de remise en forme. Son but est de rassembler toute personne non seu...

HEY WORKINSIDERS !!! J'espère que vous allez bien et que vous tenez le coup !On se donne RDV ce lundi soir à 19h pour no...
08/11/2020
📣 WORKOUT RECONFINEMENT 💪 #BACKtoLIVE #3 - Avec Coach Vheytie de We Dont Joke

HEY WORKINSIDERS !!!

J'espère que vous allez bien et que vous tenez le coup !
On se donne RDV ce lundi soir à 19h pour notre 3e #workout en #live sur Youtube.
C'est avec plaisir de vous annoncer que ce workout sera animé par Vheytie du groupe We Dont Joke 💪

Pour ne rien rater, abonnez-vous à notre chaine Youtube et cliquer sur la cloche 😉

https://youtu.be/Y6jchN2kdDQ

Reconfinés mais toujours unis ! Nous sommes de retour pour les #Workout en #live pour garder la forme et rester unis ! Cette fois)ci ça sera avec Vheytie du ...

HEY LES WORKINSIDERS !!Et c'est parti pour le 2e #workout en #live 💪On vous donne RDV ce samedi à 10h30 avec coach Tim !...
06/11/2020
📣 WORKOUT RECONFINEMENT 💪 #BACKtoLIVE #2 - Avec Coach Tim

HEY LES WORKINSIDERS !!

Et c'est parti pour le 2e #workout en #live 💪
On vous donne RDV ce samedi à 10h30 avec coach Tim !
Attendez-vous à bien suer 💦🔥

Pour ce workout, il vous faudra une chaise 🪑(sans roulette, bien sûr)

https://youtu.be/nikWQ3MSy80

G.B.U.
#backtolive

Reconfinés mais toujours unis ! Nous sommes de retour pour les #Workout en #live pour garder la forme et rester unis ! Bonne semaine et bon courage 😉 N'hésit...

HEY LES WORKINSIDERS !!Le WIO est de retour sur les #workout en #live et ça se fera sur Youtube ! 🔥Alors RDV aujourd'hui...
02/11/2020
📣 WORKOUT RECONFINEMENT 💪 #BACKtoLIVE1 - Séance d'1 heure

HEY LES WORKINSIDERS !!

Le WIO est de retour sur les #workout en #live et ça se fera sur Youtube ! 🔥

Alors RDV aujourd'hui à 19H en cliquant sur ce lien :

https://www.youtube.com/watch?v=nwNIyIKEa6A&feature=youtu.be

Si vous ne voulez pas rater les lives, abonnez-vous sur notre chaîne et cliquez sur la cloche 😉💪

Prenez soin de vous !
G.B.U.

Reconfinés mais toujours unis ! Nous sommes de retour pour les #Workout en #live pour garder la forme et rester unis ! Bonne semaine et bon courage 😉 N'hésit...

YO WORKINSIDERS 🔥 !Cela fait 4 années que le WIO est fier de vous proposer des entraînements sportifs à faire suer des b...
01/11/2020

YO WORKINSIDERS 🔥 !

Cela fait 4 années que le WIO est fier de vous proposer des entraînements sportifs à faire suer des baleines 🐋 !
Nous aimerions aujourd'hui vous présenter cette toute nouvelle rubrique qui va compléter nos séances physiques ... "WORKEAT".

Pour des résultats de forme et de performance physique efficients, il est important de savoir quoi mettre dans nos assiettes 🍽️.
C'est pourquoi cette rubrique va nous permettre de découvrir comment s'alimenter en alliant plaisir et intérêt nutritionnel dans le but d'atteindre nos objectifs 🎯 !
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❓Alors, ça vous emballe ? Donnez nous aussi vos idées reçues sur le domaine de l'alimentation, on va essayer d'y répondre sous un format surprise !

Restez connectés et en sécurité.

GBU 🙏🏼

01/11/2020

HEY HEY WORKINSIDERS !!

Comme vous le savez, le confinement est de retour… Il n’y aura donc plus de workouts les lundis soirs et samedis matins pendant les 4 prochaines semaines… 😢

Du coup c’est le WIO qui s’invite chez vous avec le retour des coaching en Live !!!!! Yeaah ! 🏋️‍♀️ 🏋️‍♂️
Nous vous tiendrons au courant sur la plateforme à suivre… 😉

Alors RESTEZ CONNECTÉ !!! 💪 (#FB #Insta #Youtube #Snap)
Prenez soin de vous et de vos proches !! 🙏🙏

G.B.U. !! 💪🔥

PS : 🔜 Nous vous concoctons aussi des nouveautés qui ne vont pas tarder à arriver !!!! 🔥🔥🔥 #Staytuned #healthy

HEY WORKINSIDERS !!!Avec les nouvelles recommandations du gouvernement, les séances du lundi et samedi se referont sur i...
27/09/2020
WORKOUT (Samedi)

HEY WORKINSIDERS !!!

Avec les nouvelles recommandations du gouvernement, les séances du lundi et samedi se referont sur inscription via les liens ci dessous : (le nombre de participants sera de 10 personnes maximum)

Lundi
https://docs.google.com/forms/d/1zlo-m9bSp0iAhsLN2CurwnEZDwI_6_UHhkZm2NUtnec/edit?usp=sharing

Samedi
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhGsnyhSPom8AALvKUW_BexV4KGXJoJKeb7lXqeja3_JfBlw/viewform?usp=sf_link

Pour toute autre info n'hésitez pas à nous contacter.

Restez connecté ! Et prenez soin de vous ! 🔥🔥

Sportivement
Le WIO

HEY WORKINSIDERS !! Petit rappel : Les sessions du lundi se font au complexe sportif Georges Carpentier à 19h (sur le terrain d’athlétisme au fond (demi-lune)) Les sessions du samedi se font à l’espace Martin Luther King à Champs sur Marne à 10h30 Pour le retour des séances de workout, de ...

Hey les amis ! Etant donné que la restriction des 10 personnes a été enlevé, les workouts reprendront normalement le lun...
18/07/2020
WORKOUT COME BACK (Samedi)

Hey les amis !
Etant donné que la restriction des 10 personnes a été enlevé, les workouts reprendront normalement le lundi à Paris. Il n'y aura pas besoin de remlir le formulaire.

Cependant pour les sessions du samedi à Champs sur Marne, il faudra remplir le formulaire ci dessous : https://docs.google.com/forms/d/1OA96_BDRxCLYglkBXoQins5uSo0lHW-dnSqo0406sok/edit?usp=drivesdk

On vous tiendra au courant pour la suite !

GBU !!!

HEY WORKINSIDERS !! Good News !!!! 🔥🔥🔥 Après une longue période d’attente, les sessions de WORKOUT du lundi et du samedi vont enfin reprendre à partir du 13 juillet 2020 !! On a hâte de tous vous retrouver ! 💪💪💪 Petit rappel : Les sessions du lundi se font au complexe sportif...

11/07/2020

HEY WORKINSIDERS !!
Good News !!!! 🔥🔥🔥
Après une longue période d’attente, les sessions de WORKOUT du lundi et du samedi vont enfin reprendre à partir du 13 juillet 2020 !! On a hâte de tous vous retrouver ! 💪💪💪
Petit rappel :
Les sessions du lundi se font au complexe sportif Georges Carpentier à 19h (sur le terrain d’athlétisme au fond (demi-lune))
Les sessions du samedi se font à l’espace Martin Luther King à Champs sur Marne à 10h30

Pour le retour des séances de workout, de nouvelles consignes ont été mises en place afin de respecter les mesures sanitaires :
- Le nombre de participants sera réduit à 9 personnes maximum
- Les sessions dureront 1h
- Pour pouvoir participer aux sessions du lundi ou samedi, il faudra obligatoirement vous inscrire via les formulaires ci-dessous :

Lundi : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScqIDNYksdrEFguSF7V8v0nWxEtpWMPPgY5Vp8KByPll9L4nQ/viewform?usp=sf_link

Samedi : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhGsnyhSPom8AALvKUW_BexV4KGXJoJKeb7lXqeja3_JfBlw/viewform?usp=sf_link

Les exercices seront réadaptés dans la mesure du possible, afin de respecter les gestes barrières. 🏋️‍♀️ 🏋️‍♂️

Restez connecté ! On se retrouve très bientôt !

GBU !!! 💪🔥

Adresse

81 Boulevard Masséna
Paris
75013

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Commentaires

Hello la famille, Très bonne année à toutes et tous. J'espère que vous avez passé de très bonnes fêtes. Reprise du WIO demain, samedi 5 janvier de 10h30 à 12h à l' Église Protestante Évangélique Champs/Marne Val Maubuée. 😀💪💪💪😁
Hey heyy! Il reste encore des places pour le Secret Santa 😉🎁 https://goo.gl/forms/4QlvVXmkfjU8c5TR2
Stephane Tsang C'EST ICI POUR FAIRE DU SPORT!